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14강: 마음을 알아차리는 방법 네 가지 2017.05.21해당카페글 미리보기
한국명상원 방식의 네 가지 마음을 알아차리는 방법 1) 있는 마음 알아차리기 (현재 일하는 마음 알아차리기) 수행을 하거나 일상에서 일을 할 때, ‘지금 무슨 마음인가?’ 하고 지금 일하는 마음을 직접 느껴본다. 이미 바라는 마음, 하기 싫은 마음, 나...
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심념처 - 마음을 알아차리는 방법 2012.09.16해당카페글 미리보기
직접 통찰하는 것입니다. 그러므로 위빠사나 수행의 알아차릴 대상은 현재의 몸과 마음이며, 실제 수행에서는 신수심법이라는 네 곳이 알아차릴 대상입니다. 심념처는 현재의 몸, 느낌, 마음, 법 중에서 '현재의 마음'을 알아차릴 대상으로 하는 수행...
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사띠(알아차림)의 내용과 방법 2018.08.10해당카페글 미리보기
관용․자애․지혜가 나타납니다. 이런 마음은 바른 생각과 말과 행위로 이어집니다. 그래서 알아차림을 하는 순간이 바로 선업을 행하는 순간이며, 이 선업의 힘은 괴로움을 소멸하는 지혜의 씨앗이 됩니다. 셋째, 알아차림은 계율을 지키게 하고, 마음을...
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33회 위빠사나 수행의 기초: 13장 무상 2017.03.22해당카페글 미리보기
한국명상원(논현동) 일시: 2017년 3월 22일(수,오후 2시~5시) 강사: 이종숙 교재 : 위빠사나 수행의 기초(마하시 사야도 법문) 13. 무상(無常) 2017. 3. 22. 유위법인 정신과 물질은 실재(實在)하지만 무상하다. 정신과 물질은 본래부터 있었던 것이...
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관세음보살님의 가피는 원인에 따른 자연스런 과보 2010.02.05해당카페글 미리보기
한국명상원(구. 한국위빠사나선원) 홈피의 묻고답하기에서 담아왔습니다. 인연이 되시는 분들은 한번 숙고해 보시기 바랍니다. <질문> 제자신이 바른 사람이라고 하긴 어렵지만 올바른 불자의 길을 가기 위해서.. 나름대로 5계를 지키려고 노력하고, 나쁜...
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위빠사나 기초강좌 23. 법념처의 오온 (全文 2회) 2012.09.09해당카페글 미리보기
관용, 자애, 지혜의 선한 마음으로 바꿉니다. 다시 그 선한 마음으로 선업을 행해서 선업을 쌓고 선한과보를 만납니다. 이런 과정이 성숙되면 대상을 있는 그대로 보는 통찰지혜를 얻는 방향으로 나갑니다. 그래서 실 수행에서 마음을 알아차릴 때는 있는...
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위빠사나 2013.01.16해당카페글 미리보기
한국명상원에서 바라는 것이 없으면 괴로울 일이 없다...는 문고판 책자가 나왔습니다. 내용이 좋고 심오한 뜻이 있는 지혜의 글이라 저의 친척 한 분께 명절 선물로 드렸습니다. 그랬더나, 그 분이 책의 제목을 소리내서 읽으시더니 책의 제목은 좋은데...
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2011년 4월 수행문답 2013.12.12해당카페글 미리보기
관용, 자애, 지혜가 성숙됩니다. 서원이 있는 것과 없는 것은 다릅니다. 수행이 잘 안될 때 잘 안 되는 것을 대상으로 알아차리는 것이 제일 수행을 잘하는 것입니다. 물론 수행이 잘 될 때도 잘 되는 것을 알아차려야 갈애에 취하지 않습니다. 마음이...
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[신간안내] 오디오북 옹달샘 통권 제 11호 아름다움과 추함 2012.09.27해당카페글 미리보기
사물을 통찰하는 지혜만이 완전한 아름다움입니다. 지혜는 낮은 단계의 지혜부터 차츰 높은 단계의 지혜로 성숙합니다. 지혜가...마음의 반대입니다. 관용이 있어야 할 때 탐욕이 있고, 자애가 있어야 할 때 성냄이 있고, 지혜가 있어야 할 때 어리석음이...
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[원불교신문] '사념처(四念處), 그 명상의 세계' 2016.05.18해당카페글 미리보기
마음의 통찰을 통해 존재의 세 가지 속성(三法印)인 무상(無常)·고(苦)·무아(無我)를 발견, 모든 집착을 여의게 한 것이 붓다가 제시한 수행의 실제다"고 위빠사나를 설명했다. 위빠사나의 목표는 오직 자신의 괴로움을 스스로 해결하기 위함이다. 이를...