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운동 즐기는 5060, 관절 건강 챙기는 비법 2022.12.27해당카페글 미리보기
실내 자전거 타기, 수영, 골프 등이 있다. 운동은 하루 30분 이상 가슴이 적당히 두근거리고 숨이 조금 차는 정도의 중강도 세기로 할 것을 추천한다. 적정 체중 유지 위한 조절 골관절염이 가장 많이 발생하는 부위는 무릎이다. 체중의 5%만 감량해도...
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부산자전거강습 / 유학생 프로그램 CITY JUNGLE "We go by bike" 2022.09.19해당카페글 미리보기
놀이기구 송도해수욕장 다이빙대 사상초등학교 아이도 사진에는 눈을 때지 못합니다 한층을 올라갑니다 재미있고 열려 있는 주제라 아이와 충분한 대화 요소가 됩니다 🔷 나는 미술관에 자전거타고 간다 전시주제는 현대인의 여가생활 입니다. 현재 전생애...
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자전거 운동기구있잖아요~ 고정자전거 2005.11.12해당카페글 미리보기
발달했어요 그래서 종아리살을 꼭 빼고싶은데 저 고정자전거로 종아리살 뺼수있나요 ?? 허벅지말고 종아리요 ㅜㅜ 원래 자전거가 알생긴다느니 그런말때문에 겁이나서요 - -; 효과적인 방법 아시는분 가르쳐주세요 그리고 하늘자전거추천하지말아주시구요 ..;
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효과적인 운동기구 추천좀요 ㅠ_ㅠ도와주세요 2011.07.15해당카페글 미리보기
에서.. 지금은 70키로대로 됫거든요 다시 트위스트런하려고하니 고장나서 소음도 너무심하고이상한소리도 나서그런데 운동기구좀 추천해주세요!! 뱃살감량에 효과적인거면 더 좋구요!! 도와주세요!_! + 집에 자전거 기구가 있긴한대 종아리 알이 심해...
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집에서 운동기구 추천해주세요 2013.03.16해당카페글 미리보기
축구에 도움되고 줄넘기나 달리기 효과가 있는 운동기구가 머가 있을까요 집에 설치할려고 하는데 자전거 빼고 추천 바래요 . 효과 있는넘으로...
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집에서 운동하기 좋은 운동기구 추천 부탁드립니다 2007.01.10해당카페글 미리보기
날씨가 추워 나가기는 싫고 운동은 해야되겠고, 고민만 하다가 자전거를 살까? 런닝머신을 살까? 그러다가 어제는 티비에서 바디...감소 효과가 탁월하면서 재미있는 것이 있으면 좋겠지만... 추천 부탁드립니다. 혹시 구입처도 아시면 더불어 부탁드립니다.
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가정용 헬스자전거하고 치닝디핑 운동기구 2016.12.19해당카페글 미리보기
세트 조립만 해본 새제품입니다. 사진처럼 큼지막한 lcd장착 되어 있습니다. 판매가격: 29만원택포 5번 울트라 치닝디핑 운동기구 싯업보드(윗몸 일으키기)가 없는 일반형하고 싯업보드(윗몸 일으키기)가 있는 고급형 두가지 입니다. 현재 판매중인 치닝...
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초보 가정 유산소 운동기구 추천 부탁드려요~~ 2011.09.04해당카페글 미리보기
중반인데요 ... 복부 둘레로 살이 많이 쪄서 집에서 유산소 운동기구로 러닝머신과 정확한 명칭은 모르겠으나 (싸이클) 스키...사야 될것 같은데 어떨지??? 싸이클도 헬스장에서 타봤는데 자전거보다 운동량이 많아서 좋아해요 가정용으로 나온것은 타보지...
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기현오빠 운동기구추천해줄게 2020.08.23해당카페글 미리보기
ㅈㄱㄴ 어썰트 바이크!!!!! 자전거 타는거랑 똑같은데 근데 다르더라고 한강에서 자전거 타는 거 마냥 한가롭게 밟았다간 운동 하나도 안돼 자전거가 아주 경주용 자동차 인것처럼 밟아야해 0.5마일이 로잉 1000 탄거랑 비슷하다고 그러더라고 근데 이거...