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5월15일 업힐훈련 라이딩번개 공지 2024.05.14해당카페글 미리보기
힐, 신호 대기, 서행 시 기어 변속 요령 3. 브레이크 방법과 방어운전, 안전 대책, 안전한 낙차 방법 4. 그룹 라이딩 빗길 라이딩 방법 5. 기본 피팅, 자전거 기본(체인, 구동계 등) 관리법 6. 질문과 답변 제가 알고 있는 지식이니 기대는 하지 마시고...
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자전거의 올바른 피팅방법! 2013.08.06해당카페글 미리보기
자신의 체형과,잔차의 형태,라이딩 수준에 따라 다를수 있음을 알려드립니다. 자료를 보시고 , 적당히 자신에 맞게 세팅하면서 잘못된 습관만 고쳐도 큰 도움이 될듯합니다.^^ [크랭크아카데미] 산악자전거(MTB)의 올바른 피팅 from CrankToday on Vimeo.
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유익한 자전거 피팅 및 정비방법 사이트 추천 2013.08.06해당카페글 미리보기
아래 한번 들어가 보시면 자세한 설명과 동영상으로 1. 자전거 선택방법 (종류 소개...) 2. 자전거 피팅(안장높이 조정/선택기준...) 3. 웬만한 정비방법 등이 소개되어 있습니다. "자전거 공작소" : http://biketool.tistory.com/21
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자전거 피팅 교실 /손경환교수 (8부) 2017.01.06해당카페글 미리보기
그럼 피팅할 때 KOPS를 대개 마이너스 값으로 세팅하는데 플러스 값은 틀린 것인가? 그렇지 않다. 라이딩의 목적과 주로 사용하는 근육이 달라질 뿐이다. 다만 넓적다리 네갈래근이 주동근이 될 경우 일반인들은 에너지가 빠르게 소진되기 때문에 장거리...
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자전거 피팅 교실 /손경환교수 (1부) 2016.10.21해당카페글 미리보기
아니다. Inseam 측정 시 길이 값 읽는 방법 : Inseam을 측정할 때는 3회 이상 측정하는데 최대한 수직으로 측정하되 수평계의...처음에는 낮은 높이에서부터 점차 측정된 최대 높이까지 높여 가게 된다. 자전거 피팅을 위한 산식이 표준화되어 있고 모든...
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자전거 피팅 (안장, 브레이크, 핸들, 페달) 2012.06.13해당카페글 미리보기
당기는 방법은 미세한 속도를 컨트롤 할 때 이용되는데 제동력은 떨어진다. 엄지 손거릭만 그립에 남겨 놓고 네 손거락으로 레버를 당기는 것은 흔히 시내에서 일번 저전거를 주행할 때 많이 볼 수 있다. 이는 제동은 크지만 심한 비포장 도록에서는 충격...
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자전거. 몸에 맞게 타자 - 피팅 사이트 링크와 측정 방법 2008.07.07해당카페글 미리보기
자전거. 몸에 맞게 타자 - 피팅 사이트 링크와 측정 방법 외국 쇼핑몰인데 그 사이트에 피팅란이 있어 링크를 걸어봤습니다. 한번 참고해보시고 본인의 자전거가 몸에 맞는지 확인해보세요. http://www.competitivecyclist.com/za/CCM?PAGE...
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자전거 피팅 교실 / 손경환교수 2016.12.19해당카페글 미리보기
손바닥통증, 목통증, 발목통증, 허벅지와 고관절 통증, 종아리통증, 손가락통증, 호흡의 불편함 등이다. 자전거 피팅을 받으려는 라이더와 자전거를 관찰해보면 위와 같은 통증에는 분명한 원인이 있다. 다시 말해 원인을 찾으면 해결방법이 있다는 것이다...
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자전거. 몸에 맞게 타자 - 피팅 사이트 링크와 측정 방법 2010.11.20해당카페글 미리보기
조절하던가, 최악의 경우 프레임을 바꿔야 할지도^^ 위의 피팅방법은 정확한 기구를 이용해서 하는 것이 아닌 자가진단이기 때문...조절해서 타는것을 물론 권장하지만 결과와 현재 자전거의 세팅이 조금 맞지 않다 하더라도 오랜 시간 몸에 익숙해져서...