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감자 심는시기 - 감자심기 방법 정말 쉬운 감자심는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
다양한 요리를 즐겨보세요. 오늘은 봄 감자 심는 방법부터 수확까지, 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 완벽 가이드를 소개합니다. 1. 씨감자 준비 사진 1: 씨감자 준비 씨감자는 전문 농업 판매점이나 시장에서 구입할 수 있습니다. 건강하고 눈이 3~4...
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백종원 중국식 볶음우동 만드는 법 우동맛있게 요리하기! 2024.03.05해당카페글 미리보기
8 감자전분 1/2스푼 물1스푼을 넣어 전분물을 만든 후 조금씩 넣어가면서 농도를 맞춰주면 됩니다! 9 후춧가루를 솔솔 뿌리고...먹을 수 있는 방법중 하나 같아요! 왠지 고급진 코스요리중 하나 같네요! 냉장고에 보관해둔 우동면이 하나 있다면 서둘러...
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봄에 먹어야 가장 맛있는 요리 전국 제철음식 맛집여행 2024.03.28해당카페글 미리보기
현지인도 자주 방문하는 곳입니다. 생대구탕, 갈치조림 등 그 외 메뉴도 인기 있고 아주 맛있지만 도다리쑥국은 ‘식객 허영만...넘어갈 것입니다. 4. 에꼬또 에꼬또 제철재료 이용한 요리 ◆ 광주 동구 백서로 214, 1층 ◆ 매일 AM 11:30 - PM 21:00...
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백종원 돼지고기 모둠찜 건강식 다이어트식 손님접대요리 2024.07.13해당카페글 미리보기
만드는 법 돼지고기는 3cm 두께로 썰고, 양파는 송송 썰고, 당근은 채 썰고, 감자는 굵게 썰고, 버섯은 송송 썰고, 청양고추는 채 썰고, 마늘은 잘게 다집니다. 찜기에 양파, 당근, 감자, 버섯, 청양고추를 넣고 그 위에 돼지고기를 올립니다. 간장, 설탕...
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강자경, 집안일(요리) 23-1, 풍성한 식탁을 기대하며 2024.03.13해당카페글 미리보기
만드는 법을 알려 주셨다. 5여전도회 황미경 권사님과 가끔 함께 점심 식사하며 거창 곳곳에 반찬이 맛있는 집이 어디인지 알게 되었다. 한식당을 다니며 강자경 아주머니께서 생선구이와 감자조림을 좋아하신다는 것을, 푸르지오 앞 새로 생긴 괜찮은...
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10대 푸드 중 하나 ‘시금치’ – 4가지 효능과 부작용 및 활용 요리법 2023.09.22해당카페글 미리보기
선택법 색상 확인: 시금치의 잎이 진한 녹색이어야 합니다. 시금치가 연한 녹색이거나 노란색을 띄면 신선도가 떨어질 수 있습니다. 잎의 상태: 시금치 잎은 흠집이나 상처가 없어야 합니다. 상처가 있는 시금치는 빨리 상하기 쉽습니다. 잎의 크기...
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그냥 심심해서요. (23284) 가지, 요리법 따라 효능도 2023.08.08해당카페글 미리보기
조리법에 따라 항산화 효능도 달라진다. 예를 들어 가지를 물에 넣고 데치면 2분만 지나도 클로로겐산 함량이 10분의 1 이하로 감소한다. 요즘은 가지를 전자레인지에 돌려 간단하게 익혀 먹는 집도 많은데, 전자레인지에 익히는 경우 15분이 지나면...
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弘惹의 건강 장수 기획 [감자 분석] 2023.07.05해당카페글 미리보기
얼굴이 자주 붓는 사람에게 좋다. 고혈압 등 성인병 예방에 도움이 된다. 위 건강과 위암 예방 풍부한 전분은 위산과다로 생긴...위암을 예방하는 효과가 있다. 당뇨 예방 감자에 포함된 이눌린 성분은 인슐린의 수치를 정상적으로 유지하기 때문에...
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어떻게 요리해도 맛있어서 집에 쟁여두는 먹거리 2023.08.02해당카페글 미리보기
음식을 자주 먹거나 혈압이 높다면 감자와 친해지는 것도 좋은데요, 혈관을 확장하므로 고혈압, 심장병 예방에 효과적이며 감자의 섬유질은 혈중 콜레스테롤을 줄이는데, 껍질째 삶은 감자 한 개에 포함된 섬유질은 바나나 한 개의 약 5.5배나 됩니다...
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‘땅속의 사과’ 감자, 이렇게 먹으면 독(毒) 2023.05.31해당카페글 미리보기
조리법으로 먹기도 하고, 볶음, 조림, 튀김 등 다양한 요리에 사용된다. 6월은 햇감자가 출하되는 시기이다. 햇감자는 사과보다 3배 많은 비타민C를 함유하고 있어 ‘땅속의 사과’라고도 불린다. 감자 100g에는 평균 36mg의 비타민C가 함유돼 있다...