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[카타카의 핫핫핫 건강 뉴스] 잠잘 때 혈압이 고혈압 합병증과 관련 깊어 2011.09.14해당카페글 미리보기
몇몇 기사는 팟캐스트를 통해서 들을 수 있습니다.> 제목 을 누르면 본 기사로 링크 됩니다. 1. 잠잘 때 혈압이 더욱 중요해 하루 중 잠잘 때의 혈압이 심혈관 질환의 위험을 예측하는데 가장 정확하다는 연구 결과가 발표되었습니다. 성인 남녀 3,344명을...
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알아두면 쓸모있는 뇌졸증 상식 2024.06.20해당카페글 미리보기
은 빠르게 흐르게 된다. 모세혈관 압을 높여 고혈압 환자들 모세혈관 파열가능성 높아짐은 당연한 결과.../ 보통 일반인도 잠잘때... 혈압은 높아짐은 연구 5년이상에서 확인 합니다 숙면이 좋다고 하지만..???? 고혈압 환자들 숙면하면 않되는 이유...
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혈압개선 체험 후기 2022.11.06해당카페글 미리보기
띄었습니다. 제가 산화질소 대사체 카드를 구입한것은 7월 초 입니다. 매일 사용한것은 아니나, 신경을 쓰고 목에걸거나 잠잘 때 RCZ에 넣어 사용했습니다. 생활습관은 크게 변한것이 없습니다. 그런데 현재는 제 혈압이 115~120으로 유지되고 있습니다...
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뇌 , 腦 2023.12.15해당카페글 미리보기
250~300cc 배출 합니다 이렇게 해서 뇌 명령을 바꾸고 내몸을 길 들여야지... 부작용 있읍니다 혈압 입니다 일반적으로 젊었을때 / 잠잘때는 정상혈압 이라도 조금더 하락하게 됩니다. 대체로 125~~80혈압은 120~75 내외로 내려 옵니다 뇌에서 명령한대로...
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잠잘자고 일어나는 방법 2022.09.28해당카페글 미리보기
올라가고, 혈압도 높아진다. 결국, 화는 잠을 못들게 하는 적이다. 3. 잠자리에 누워 근심하지 마라. 근심을 하게 되면 정신이...다른 일을 하게 되면 "잠자리=수면"의 등식이 깨진다. 잠자리에 누웠을 때는 잠을 자는 것이라는 규칙을 몸 안에 알려주어야...
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[정보] 잠잘 때 꼭 불을 꺼야만 하는 이유 2019.11.13해당카페글 미리보기
[정보] 잠잘 때 꼭 불을 꺼야만 하는 이유 2017년 기준, 한국인들의 평균 수면 시간은 프랑스(8시간 50분), 미국(8시간 38분), 영국(8시간 13분)과 비교해 최하위 수준인 7시간 49분으로 나타났습니다. 물론 수면 시간도 중요하지만 가장 중요한 것은 수면...
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잠잘때 코는 왜 고는 것일까? 2007.06.15해당카페글 미리보기
떨어진다. 잠잘 때 코를 고는 어린이들은 그렇지 않은 어린이들보다 학습능력이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 독일 튀빙겐 대학의 그리스티안 포에츠 교수는 2002년 가을에 열린 제 10회 수면의학 총회에서 잘 때 코를 고는 어린이의 경우 그렇지 않은...
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잠잘때 코골이.. '콧'소리가 아니라, '목'소리다! 2013.02.21해당카페글 미리보기
계속된다면 정신신경학적인 이상, 심폐혈관계 이상, 뇌혈관계 이상, 대사장애 등을 일으키게 된다. 쉽게 말하면 수면 중 혈압이 상승해 부정맥이 생길 수도 있고, 뇌경색이나 심장질환을 가져올 수 있다는 것. 우리 몸 근육은 잠을 자지 않을 때는 긴장...
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잠잘 때 코골이는 콧소리가 아니고 목소리다 2012.04.17해당카페글 미리보기
잠잘때 코골이 콧소리가 아니고 목소리다 "당신, 코 고는 소리 때문에 한숨도 못 잤잖아”, “어? 그래? 나도 몰랐네?” 여느 집에서나 있을 법한 대화다. 성인의 45%는 때때로 코를 골며 25%는 습관적인 코골이일 정도로 코골이는 흔한 증상이다. 코골이...
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위수술100일 잠잘때 식은땀이나요.. 2016.05.10해당카페글 미리보기
약은 끊었습니다. 혈압치크해보니 오히려 표준에 못미치는 저혈압수준이라... 낮엔 손발이 차갑진 않는데(수술전엔 따뜻했음...건지 병원을 가봐야 하는건지 걱정이됩니다. 전화라도 물어볼수 있다면 좋으련만... 대학병원들이 내가 원하는시간에 아무때나...