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장 건강에 좋은 음식 7가지 2022.10.01해당카페글 미리보기
장 건강에 도움을 주는 음식’은 물, 유산균, 해조류, 버섯류, 뿌리채소, 발효음식 등이 있다. 1. 장내 트러블 개선하는 ‘양배추’ 양배추에는 식이섬유가 풍부해 장의 연동 운동을 촉진시켜 원활한 배변활동에 도움을 주어 변비 치료 및 예방에 도움이...
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"양파에 유산균 섞어 먹으면 보약!" 2024.06.26해당카페글 미리보기
양파의 건강 효과를 최대한으로 끌어올리고 언제든 손쉽게 먹을 수 있다는 이점이 있다. 원래 양파에는 고혈압을 예방하는 칼륨...피로회복을 돕는 비타민 B1과 B2, 피부 미용에 좋은 B6, 비타민 C 등의 다양한 영양소가 함유 되어 있다. 이처럼 우리 몸에...
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장 건강을 위한 최고의 음식 VS 최악의 음식 2024.07.03해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 우리의 장은 음식물을 소화하고 감염과 염증을 예방...역할을 한다. 반면에 장내 박테리아의 균형을 깨뜨리거나, 유익균까지 닥치는 대로 죽여 장 건강을 해치는 식품도 있다. 미국...
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장트러블 효과본 김치유산균 락토바실러스 플랜타럼k-1 섭취 후기 2024.04.30해당카페글 미리보기
아픈데.ㅠ_ㅠ 저는 일단 질러보기로 했어요. 장에는 유산균이죠! 유산균이란 유산을 생산하는 균이라는 뜻으로서, 발효과정...우리의 몸속에서 체내 미생물로 존재하며, 우리의 건강과 면역력에 좋은 영향을 줍니다. 실제로 체내의 미생물은 우리의...
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유산균 언제 복용하면 가장 좋을까요? 유산균을 복용했는데 변비가 생겼어요. 왜 그런 것이죠? 해결 방법을 알려주세요. 2024.06.07해당카페글 미리보기
섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 이는 유산균이 장내 환경에 적응하고 정착하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인의 장 건강 상태와 유산균 제품의 종류에 따라 다를 수 있으므로, 자신의 상황에 맞는 복용 시간을 찾는 것이 중요합니다. 지속적으로 복용...
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강아지 고양이 영양제 실태 (feat.유산균) 2024.05.15해당카페글 미리보기
연구가 많이 된 유산균을 사용한건지 (균주의 기능, 장까지 가는데 안정성) 약사들이나 아티클에서 좋은 유산균 영양제를 추천해...높이려고 연구 결과를 쓰더라고. 내가 알기론 이런 건강기능식품에서 증빙하는 논문은 SCI급 논문등급이라고 논문들 중...
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단월드 배꼽힐링으로 장 건강 관리하세요! 2024.07.01해당카페글 미리보기
가져야 한다고 합니다. 수분 섭취도 충분히 해주어야 하고 유산균을 챙겨 먹는 것도 도움이 된다고 하네요. 장내 좋은 균이 많아야 장이 건강하고 배변활동도 원활하게 할 수 있다고 해요. 물은 찬물보다 미지근한 물이 더 좋다고 합니다. 단월드 배꼽힐링...
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키즈유산균 꼼꼼히 고른 유아영양제 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강한 장은 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 영양소 흡수 촉진: 유산균은 음식물의 소화 흡수를 돕고, 특히 비타민과 미네랄의 흡수를 촉진하는 데 효과적입니다. 알레르기 예방: 일부 연구에 따르면 유산균은 알레르기 예방에 효과가 있다는 결과가...
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장내 미생물과 미래의 건강 2024.06.28해당카페글 미리보기
촉진한다. 유산균의 성장은 유해균이 장에 정착하는 것을 방지하여 아직 면역 체계가 완전히 발달하지 않은 신생아의 건강을 보호한다. 그러므로 엄마의 모유에는 아기의 성장에 꼭 필요한 영양소 외에도 공생하는 미생물의 성장을 돕는 영양소도 함께...
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장에 안좋은 음식 장에 좋은 음식 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
있어 장내 미생물 균형을 유지하고 변비 예방에 도움을 줍니다. wooltariusa.com 김치 요거트: 요거트 또한 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 특히, LG 유니레버의 르브는 1000억 개의 유산균이 함유되어 있어 더욱 효과적입니다. .11st.co.kr 르브...