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염증 유발, 유익균 감소… ‘장 건강’ 망치는 식품 6 2023.03.24해당카페글 미리보기
그러나 일부 식품들은 많이 섭취할 경우, 장 건강에 나쁜 영향을 미치게 된다. 맛있다고 지나치게 먹으면 장을 손상시키기 때문...내장 염증 유발하는, 정제당 과자, 사탕, 케이크, 그리고 단 음료에 함유된 정제당은 우리 내장에 손상을 줄 수 있다...
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TREND_여름 나기 돕는 영양 음료 '눈길' 2023.07.19해당카페글 미리보기
출시해 분리배출 편의성과 재활용 용이성까지 더했습니다. 장 질환에 노출되기 쉬운 여름철 간편하게 장 건강을 챙길 수 있는 유산균 음료도 잇달아 출시돼 눈길을 끕니다. 동원F&B는 이달초 제로 칼로리에 청량감을 더한 유산균 음료 신제품 '덴마크...
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물 대신 마시기 좋은 음료 4가지.......건강 정보 2024.06.13해당카페글 미리보기
습관처럼 챙겨 마시기 쉽지 않다. 물 대신 마시기 좋은 음료와 건강 효능에 대해 알아본다. ◇곡물차 보리차, 현미차 등 곡물차...들어있지 않고 식이섬유, 미네랄이 풍부하다. 위 점막을 보호하고 장 기능을 개선해 배변활동을 돕는다. 베타카로틴...
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비우면 빠진다! 장독소 다이어트 2023.10.25해당카페글 미리보기
장독소를 없애려면 입부터 청소해라? 장 건강을 위해 바꿔야 할 생활 속 습관 공개! 임금님의 장 건강을 책임진 음료의 정체! ‘OOO’을 마셔라! 장 건강과 다이어트에 도움을 주는 카무트 효소 02:15 TV명장면 *영상보기ㅡ>https://tv.naver.com/v/41598209
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장 건강 파수꾼…김치 초콜릿 등 9가지 2023.03.28해당카페글 미리보기
5.콤부차 콤부차도 녹차 또는 홍차를 발효시킨 음료다. 톡 쏘는 맛이 일품이다. 연구 결과(2021년)를 보면 콤부차는 장내 미생물 군집을 건강하게 하고 비만을 관리하는 데 도움이 될 수 있다. 6.효모빵 효모빵(이스트 빵)은 락토바실러스 균주가 들어...
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장 건강이 나빠졌다는 의외의 징후 4 2023.01.13해당카페글 미리보기
미국 건강 매체 ‘에브리데이헬스’가 장이 나빠졌다는 뜻밖의 징후와 대처법을 소개했다. △ 우울감 장에 사는 미생물들은 신경계, 내분비계, 면역계와 소통한다. 그 결과 기분에 영향을 미친다. 우울과 불안을 다스리려면 지중해식 식단을 실천하는 게...
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장 건강이 곧 면역력 ‘생존에 강한 유산균’은 무엇? 2022.09.02해당카페글 미리보기
억제, 배변활동 원활을 돕는다. ◆ 면역력 증진엔 장 건강. 장 건강엔 유산균 유산균을 고를 때 주의 깊게 살펴봐야 할 것은...생존율이 급격히 떨어진다. 유산균 발효유, 유산균 음료와 같은 액상 타입뿐 아니라 장기 보관이 가능한 분말 형태 유산균도...
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여름철 불청객을 해결해주는 신통방통 건강차 2024.06.17해당카페글 미리보기
철 음료로 ‘동의보감’에는 “더위를 풀어주고 가슴이 답답하고 목이 마른 것을 그치게 해준다. 위를 튼튼하게 하고 장의 기능을 조절하는 효능이 있어 단옷날에 이를 마시면 여름을 잘 날 수 있다”고 한다. 껍질을 벗긴 매실을 짚불 연기에 그을려 말린...
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대장암에 좋은 음식 먹고 깨끗한 장 건강 2022.12.24해당카페글 미리보기
수 있도록 일정한 기준을 충족하는 제품에만 '건강기능식품' 이라고 표기하도록 정해놓았다 건강기능식품은 사포닌이 풍부한 반면, 건강기능식품이 아닌 홍삼음료는 사포닌이 거의 없다 즉, 홍삼의 효능을 제대로 보려면 건강기능식품을 선택해야 한다는...
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간 건강...의사가 권한 '이 음료'의 장단점은? 2024.01.09해당카페글 미리보기
섬유가 많은 채소-과일을 먹는 데도 없던 변비가 생긴 경우 장 속에서 수분이 부족하기 때문이다. 커피를 즐기는 사람은 맹물을...한다. ◆ 자는 도중 자주 깨어 숙면 방해... 공복에는 위 건강 생각해야 카페인 과다 섭취는 불면증의 원인이 된다. 잠이...