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간을 치료하기 위하여, 끊는 것이 좋은 음료는? 2024.03.10해당카페글 미리보기
마셔도 좋은 것은 물, 무당(無糖)의 차(茶), 블랙커피 유산균음료도 주의가 필요하다고 尾形씨는 말합니다。 유산균음료라고 하면, 장내환경(腸内環境)의 개선 외에, 최근에는 스트레스완화, 수면의 질의 개선 등을 선전한 상품도 인기입니다。 장(腸)에...
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장염 먹어도 되는 음식? 회복에 도움이 되는 장염에 좋은 음식 추천 2024.07.06해당카페글 미리보기
장염에 좋은 음식 미음과 죽류: 쌀미음, 조미음, 감자미음, 흰죽, 닭죽, 전복죽, 호박죽, 계란죽, 새우살죽 등 미음과 죽은 소화가 쉽고 영양도 풍부하여 장염 환자에게 적합한 식단입니다. 특히 흰쌀죽은 섬유질 함량이 낮고 소화 효소가 풍부하여 설사를...
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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
또한 고혈압 및 각종 심혈관계 질환의 원인이 되기도 합니다. 음료수를 끊지 못하시는 분들은 제로 음료로 대체하는 것도 좋은 방법인데요, 제로 열량 음료는 혈당을 높이지 않는다는 장점이 있죠. 하지만 장내 미생물과의 연관성에 대한 연구가 더 필요...
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장 건강 유지하는 비법 2024.05.21해당카페글 미리보기
차가워지고 배탈과 설사가 나기 쉽다. 차가운 음료는 찬기를 없앤 후 먹고 아이스크림도 많이 먹지 않도록 한다. 8. 과자, 청량...기운을 약하게 만들기 때문이다. 9. 음식을 먹는 습관도 장 건강과 관련이 있다. 꼭꼭 씹어야 한다. 아무리 몸에 좋은 것을...
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위염에 좋은 음식 위염에 안좋은음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
요거트에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있으며, 유산균은 장내 환경을 개선하고 소화를 돕는 데 효과적입니다. 또한, 항염증...데 도움이 됩니다. dshop.dietshin.com 요거트 위염에 안 좋은 음식 카페인: 카페인은 위산 분비를 촉진하고 위 점막을 자극...
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장에 좋은 음료 비교 2019.04.02해당카페글 미리보기
장에 좋은 느낌 요즘엔 콤부차의 인기가 뜨겁다. 어떤 브랜드가 제일 맛있을까? 글: 숀 도넬리 사진: 브라이언 클러치 박테리아와 이스트, 설탕, 차를 발효해서 만든 음료인 콤부차는 탄산음료처럼 톡 쏘는 맛이 특징이다. 콤부차는 2천 년 전부터 우리와...
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아침 공복에 좋은 음식 빈속에 안좋은 음식 (바나나,고구마,토마토) 2024.07.06해당카페글 미리보기
영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 1. 아침 공복에 좋은 음식 아침 공복에 좋은 음식은 위장에 부담을 주지 않고 에너지를 충전해...식사에 도움을 줍니다. 아침 공복에 물 마시기 따뜻한 음료: 녹차, 우유, 생강차 등 따뜻한 음료는 위장을 따뜻하게 해...
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체질별 건강 식품, 차/음료 2024.01.26해당카페글 미리보기
차, 음료를 섭취합니다. 소금을 적절히 섭취하되, 직접적인 자극이 되지 않도록 발효하여 섭취하고, 천연 발효 식초, 냉압착...맞는 원료로 잘 발효한 김치(채소, 향신료 발효)와 장(콩류, 곡류 발효)을 매끼 섭취하며, 체질에 맞게 푹 고은 곰탕(채소와...
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콤부차효능 스코비로 만든 살아있는 발효음료 2024.07.07해당카페글 미리보기
풍부하여 장내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 데 도움을 줍니다. 이는 변비, 설사, 과민성 대장 증후군 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 면역력 증진: 콤부차는 항산화 물질과 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을...
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장염에 좋은 음식 먹어도 되는 음식 아이 어린이 아기 2024.07.06해당카페글 미리보기
아이에게 좋은 식단입니다. 칼륨은 설사로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 됩니다. 섬유질은 장 운동을 활성화하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 바나나는 부드러운 식감을 가지고 있어 아이들이 쉽게 섭취할 수 있습니다. 4. 사과 .cyso...