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벌꿀에 대한 모든 것 2020.06.19해당카페글 미리보기
3%의 저당으로 구성되어 있다. 미량의 단백질과 무기질, 비타민들과 개미산, 젖산, 사과산을 함유하고 여러 가지 효소를 가지고 있는 알카리성 식품이다. 일반 당류와 달라서 더 이상 분해할 필요가 없이 소화, 흡수가 빠른 성질이 있으므로 위장에 부담을...
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보양음식 잉어--- 미국 캐나다에서 한의사로 성공하려면 정규대학교 SCU한의대를 나와 자연의학 NHD 자격증을 취득하면 성공합니다. www.scukorea.com 2009.04.29해당카페글 미리보기
저지방, 저당분에 고단백 식품인 셈이며 풍부한 단백질은 소화흡수가 잘되어 환자나 어린이, 임산부에 좋은 식품 이 되는 것이다. 또 잉어의 약용가치는 동의보감에도 실려 있는데 이 기록에 따르면 어느 하나 버릴 게 없는 물고기이다. 쓸개는 눈을 밝게...
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다이어트 건강 도시락 /이도경 2010.07.15해당카페글 미리보기
아침잠을 저당 잡힐 수는 없는 일. 이 책은 도시락 싸는 수고로움을 덜어 주는 기특한 레시피를 모아 소개한다. 아침 10분 만에 뚝딱 싸는 도시락, 밥과 반찬을 챙기기 귀찮을 때 싸는 주먹밥과 쌈밥은 ‘귀차니스트’를 위한 특별 도시락 메뉴다. 건강한...
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자연주의 샌드위치 전문점 2003.11.27해당카페글 미리보기
단골을 만드는 방법은 좀 특이하다. 인적조차 드문 청담동 주택가 한가운데. 아침마다 ‘꼬~올깍’ 소리를 내며 침이 넘어갈 만큼 구수한 크루아상 굽는 냄새가 일대에 진동한다. 아기 살내음보다 더 매혹적인 냄새를 따라가다 멈춘 곳. 갓나온 12가지...
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간단 초밥요리 2006.12.24해당카페글 미리보기
진열」 저당으로, 농후한데 뒷맛이 산뜻한 「두유 치즈 케이크」 JR에비스역의 역건물에 있는 「두부백진유암(하는 팥고물) 매력...두부 요리가 자랑이다.점내의 두부 팩토리로 매일 2회 만드는 할 수 있던 지 얼마 안되는 두부를 맛볼 수 있다. 「변화...
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도토리묵장떡 2016.08.16해당카페글 미리보기
된장과 고추장은 분량의 물에 개어 풀어 준다. 3. ①에 밀가루와 조토리가루를 넣어 고르게 섞은 후 ②를 넣어 반죽을 만든다. 4. 달군 팬에 식용유를 두르고 20g씩 반죽을 떠 넣어 앞뒤로 노릇하게 지져 낸다. 생강레몬숭어구이 '숭어' 이야기 숭어는...
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머위된장무침 2016.05.26해당카페글 미리보기
갈아서 고추장, 고춧가루, 물엿, 설탕, 식초, 통깨, 마늘을 넣어서 초고추장을 만든다. 3. 브로콜리는 소금 넣고 데친다. 4...콩 30, 소금 조금, 장식용 방울토마토 1/4, 오이 1/9개 ▷ 만드는 방법 1. 불린 콩은 무르게 삶아 껍질을 벗겨 물 1, 1/2...
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가지나물무침, 갑오징어어묵무침 2016.05.19해당카페글 미리보기
멸치액젓 1, 양조간장 1, 고추장 3, 고춧가루 0.3, 쌀엿 2, 황설탕 0.3, 참기름 0.3, 다시물 약간, 청주 약간 ▷ 만드는 방법 1. 사각어묵은 끓는 물에 살짝 데쳐낸 후 갑오징어크기와 같도록 썬다. 2. 갑오징어를 데친다. 3. 깐소파를 살짝 데친다. 4...
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매실장아치담그는 2017.06.14해당카페글 미리보기
칼칼한 고추장을 넣고, 검은깨와 통깨를 넣어 무칩니다. 작년에 담은 매실장아찌 요즘 정말 맛있게 잘 먹고 있어요. 아삭아삭한...여름철엔 없어서는 안될 상비약이나 마찬가지입니다. 김밥 속에 넣고 김밥을 말련 세균번식도 안되고 정말 좋아요. <저당...