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고지방 저탄수 식단... 2016.09.27해당카페글 미리보기
근데 적당한 탄수화물은 진짜 몸의 활력과 생기를 줘서 운동하는데도 도움이 된다고 생각해요... 운동 하면서 초반에 탄수화물 없어서 너무 힘들었거든요... 그러다 중간에 정체기 오면서 오히려 탄수화물을 좀 섭취하니까 운동할때 힘도 나고 살도 다시...
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1년동안 10키로 감량한 쌔램이야 식단 도움주고 싶어서 끄적여봄 2017.10.19해당카페글 미리보기
물 없이 약한 불에 구워주면 버섯 자체에서 물이 나와서 타지 않고 익혀짐! 이건 고기 식단이야. 황제다이어트, 고지방저탄수 이런거 들어봤지? 고지방저탄수 이건 부작용도 좀 있는거 같고 해서 강추는 아닌데 잘 맞으면 개굿이지. 여튼 고기는 기름기...
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다이어트 하시는 줌님들! 지금 저탄수식단으로 다이어트중인데욥! 2017.04.26해당카페글 미리보기
몇일에 한번? 몇주에 한번? 탄수화물 높은 음식이 먹어도 괜찮을까용???!! (치팅데이??) 러스크 섞은 바닐라 아이스크림이 넘 먹고싶어요ㅠㅠㅜㅜ잉잉
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저탄수 고단백 식단 문의 드립니다. 2010.12.15해당카페글 미리보기
나이 : 만 31.9세 성별 : 남 신장 : 192cm 체중 : 106kg 안녕하세요. 작년 겨울 192cm 122kg 이라는 몸뚱아리에 좌절하여 2010년을 다이어트의 해로 정하고 다이어트를 시작했습니다. 1~4월까지는 설렁설렁 체육관 가서 아령 깔짝대는 수준이었으나, 5월...
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5월20일[9번/5점] 단백질을 풍부하게! 저탄수 고단백 식단 가즈아 2019.05.21해당카페글 미리보기
날짜 5/20 내가 살빼는 이유 시작일 5/3 (53.1) 현재체중 51.7 이번달 목표 51 최종목표 45 오늘의 식이 오늘의 운동 아침 7시 곤약잡곡밥반공기, 계란찜,얼갈이겉절이, 호박나물 근력운동 간식 점심 11:40 아몬즈브리즈언스위트90ml(16.6kcal), 반숙란1개...
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한 기자의 저탄수 고지방 다이어트 식단 2016.10.14해당카페글 미리보기
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&oid=028&aid=0002337575&sid1=001 소맥 에일 맥주 만두전골 탕수육 라면 ???????????...
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비건 맛집 BEST 9 2024.02.01해당카페글 미리보기
매장. 2011년 오픈하여 비건셰프가 요리하는 다양한 비건요리를 맛볼 수 있다. 콩단백 요리와 글루텐프리, 저탄수 고단백의 비건 키토제닉 식단 등이 준비된다. 일품 요리 이외에도 떡볶이, 김밥, 우동 등 ‘비건 분식’이 있어 논비건인에게도 익숙한 것...