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뚱뚱한 사람, ‘이 시간’에 운동하라!…일찍 죽을 위험 61% 뚝 2024.04.19해당카페글 미리보기
중 일부 활동을 늦은 시간으로 옮기는 것을 고려할 수 있음을 시사한다”고 설명했다. 이전 연구에 따르면 하루에 22분만 운동해도 조기 사망 위험을 낮추고 사무직이나 소파에 누워 있는 생활로 인한 건강 손상을 되돌릴 수 있다. 다른 연구에 따르면...
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한밭도서관 견학📚&운동실습교육🏃🏻🏃🏻♀️ 2024.05.10해당카페글 미리보기
같아요!! 이번엔 풍선을 바닥에 떨어트리지 않고 튕겨보아요~ 호잇 호잇! 풍선을 떨어트리지 않기위해 요기조기 뛰어다녀요🎈 게임같으면서도 운동이되었던 오늘의 시간! 앞으로도 건강한 생활 습관을 위해 온 가족이 즐거운 마음으로 운동을 즐기길...
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올바른 중강도 운동 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
무슨 관계가?! 모두를 놀라게 한 진실💥 허리둘레 37인치 이상 여성의 조기 사망률은!? 그/리/고/ 고강도 운동 VS 중강도 운동 허리둘레 감소에 도움을 주는 운동은? 바로 '중강도 운동'이라는데... 허리둘레 감소에 도움 주는 '중강도 운동' 올바르게 하는...
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고양시,일산,덕양구 (일요일 오전 30~40대 기본기있는) 조기축구 회원모집합니다. 2024.04.19해당카페글 미리보기
후반 7. 실력(상/중/하) 실력하하하 매너상 8. 모집 포지션 : 전포지션 9. 가입비 : 유니폼비 10. 월회비 : 월2만원 11. 드리는 말씀 : 고양시에서 활동하는 선출없는 흔한실력의 동네 조기축구팀입니다~ 오셔서 한번 운동해보시고 마음에 드시면 가입...
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다계통 위축증 (소뇌위축증) 원인 치료 수명 치료제 증상 유전 방문재활운동 하자 " 2024.02.29해당카페글 미리보기
팔다리 움직임이 느려지고 균형 능력 또한 많이 떨어지게 됩니다. 그리고 보행장애까지 발생하는 경우도 있기에 반드시 재활 운동을 조기에 진행하셔야 합 니다. 그렇다면 다계통 위축증은 어떤 치료 방법이 있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다...
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심방세동 조기수축 운동 2022.07.17해당카페글 미리보기
막힘현상이 좋아질까봐요 그래서 보통 걷는 운동 위주로 하고 계단오르기 실내자전거하고 있습니다 무리한운동이 심방세동에 안좋다고 해서요 조기수축은 무시가 답인가요? 연달아오거나 하면 너무 힘드네요 자다가 깼을때 더 심한경향도 있고요 심방세동...
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조기퇴근후 운동 2023.05.02해당카페글 미리보기
게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 하러 회사 체육관 왔네요. 운동은 꼭 해야되니 즐겨야죠~ 조금씩하니 적응이 되니 좋네요^^ 이틀만 일하면 3일 쉬니 잘 버텨봐야죠
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매일 11 분만 운동하면 조기 사망 위험을 줄일 수 있습니다. 2023.03.27해당카페글 미리보기
***매일 11 분만 운동하면 조기 사망 위험을 줄일 수 있습니다. 줄리아 랜드베어 사실 확인 닉 블랙머 FAST FACTS *매일 11 분의 운동만으로도 조기 사망을 피하고 심장병, 뇌졸중 및 일부 암을 예방할 수 있습니다. *운동은 시간에 따라 증가하여 주당...
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주말 이틀만 운동해도 살 빠질까? 2024.03.11해당카페글 미리보기
뇌졸중, 심부전 등 발병 위험이 낮았다. 성인 35만1000명을 대상으로 한 연구에서는 주말에 운동하는 사람과 일주일에 세 번 이상 운동하는 사람의 조기 사망 위험이 차이나지 않았다. ◇집중적인 고강도 운동 덕분 대부분의 연구에서 주말에 운동하는...