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강유미다이어트로 허벅지살빼기, 종아리살빼기 효과와 비용 알고싶어요~ 2009.05.23해당카페글 미리보기
종아리살빼기에 효과적인 다이어트 방법을 찾고 잇는데요... 강유미다이어트가 요즘 인기던데 강유미다이어트로 허벅지살빼기, 종아리살빼기 가능할까요? 강유미다이어트로 허벅지살빼기, 종아리살빼기 하려면 비용은 얼마나 들어가죠? 강유미다이어트...
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종아리알 / 종아리살빼기 - 종아리 알빼기, 종아리살빼는법 2008.03.03해당카페글 미리보기
종아리알 / 종아리살빼기 - 종아리 알빼기, 종아리살빼는법 종아리는 근육형과 지방형 두가지 분류로 나누어지는데요 근육형은 종아리에 힘을주고 종아리를 잡아 당겼을때 살이 잘 늘어지지 않을때이고 지방형은 그반대입니다. 근육형 종아리살 빼는 방법...
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종아리살빼기- 유형별 종아리살빼기 총정리 2011.10.19해당카페글 미리보기
종아리살빼기에 많은 여성분들이 고생하시죠 하지만 종아리살빼기는 다른 부위에 비해 지방이 적고 근육이 많은 종아리의 특성상 다이어트가 쉽지 않은 부위 중 하나죠. 살이 빠지는 속도가 느려 식이요법만으로는 큰 효과를 볼 수 없을 뿐만 아니라 운동...
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종아리 : 종아리살빼기 ▷ 종아리 & 발목 이쁘게 관리하자!! 2008.11.07해당카페글 미리보기
잡아주며 종아리살빼는방법 자세 - 매자세 효과 - 허벅지 안쪽에 힘을 길러주면서 휘어진 다리를 곧게 펴주어 교정하며 종아리살빼기 방법 - 오른쪽 다리를 들어 왼쪽다리에 감는다. 이따 팔은 호흡을 들이마시면서 머리위로 들어올렸다가 호흡을 내쉬면서...
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강남역 헬스장 폼롤러PT 종아리 붓기빼기 [ 강남역헬스장/강남역휘트니스/강남역PT/종아리살빼기/두통에 좋은 운동] 2016.11.11해당카페글 미리보기
여성분들의 숙적 종아리 살빼기 입니다. 종아리 붓기나 살빼기는 좀처럼 쉽게 빼기 힘들죠 특히 언덕에 있던 여고를 나오신 분들은.... 그래서 오늘은 강남역PT 꿀성대 준영쌤의 시범으로 폼롤러를 이용한 종아리 살빼기를 포스팅 합니다. 폼롤러도 요즘은...
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종아리 살빼기 경혈 2005.12.28해당카페글 미리보기
집에서 종아리 살을 뺄 수 있는 방법으로는 발 목욕법, 경혈지압법이 있다. 발 목욕법은 매일 잠자기 전 따뜻한 물에 발을 10~15분 정도 담갔다가 다시 찬물에 2분 정도 담그는 방법으로 하루 3회 반복한다. 이것은 다리 부종이 있는 사람에게 특히 효과적...
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허벅지살빼는운동<종아리살빼기> 2012.11.25해당카페글 미리보기
걸려서 쟈크가 올라가질 않고 허벅지에 살이 얼마나 붙었는지 치마길이는 쑥 ~짧아져서 핫팬츠가 되었네요 부츠가 가능한 종아리살빼기 미니스커트를 입어도 울퉁불퉁하지않은 매끈한 허벅지살빼는운동 시작하려고 하는데~어떡해야 두마리 토끼를 한번에...
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김지호다이어트/고현정다이어트/ 허벅지살빼기,종아리살빼기 효과있을까요? 2009.06.06해당카페글 미리보기
부담.. 정말 옷입기 힘들어 죽겠어요ㅠㅠ 김지호다이어트나 고현정다이어트로 허벅지살과 종아리살빼기 하려구요 김지호다이어트가 효과 좋을까요? 고현정다이어트가 효과좋을까요? 허벅지살빼기,종아리살빼기 성공하신분 다이어트방법 추천좀 해주세요...
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종아리살빼기 2007.05.07해당카페글 미리보기
날씬한 종아리살빼는법 배워보자 1.의자에 앉아 책 읽을 때 발바닥으로 공이나 빈 병 굴리기나 지압판을 이용한다 발바닥엔 손바닥처럼 온몸의 기관과 연결된 반사점이 있다. 따라서 이런 발바닥을 지압하면 피로도 가시고 다리도 가벼워진다. 단점은 다음...
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허벅지살빼기?종아리살빼기?하체살빼기? 2010.10.30해당카페글 미리보기
빼기 가장 힘든 부위로, 다이어트를 하더라도 허벅지는 빠지지 않고 원하지 않는 부위만 빠지기 십상이다. 강남허벅지살빼기,종아리살빼기,하체살빼기 * 허벅지가 날씬해지는 생활법 꾸준한 운동과 스트레칭 만큼 효과적인 허벅지살빼기는 없다. 하물며...