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300일 명상 2024.03.16해당카페글 미리보기
통해 내 몸의 혈관들이 청정하게 되었음에 감사합니다. 이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다. - 206일차: 기본좌선명상(3.28.) 살아 있음에 감사합니다. 살아 숨쉴 수 있음에 감사합니다. 감사합니다. - 207일차: 코호흡명상(3.29.) 살아 숨쉴 수...
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세계적인 명상 붐과 한국불교의 과제 2 / 박희승 교수 2024.04.10해당카페글 미리보기
지혜와 힘을 키워서 업무를 잘 하게 하는 것이 목적이기 때문이다. 그러므로 화두 참선이란 말도 화두 명상으로 바꾸고, 깨달음이나 좌선 등의 용어는 사용하지 못하고 종교를 초월하여 보편적인 말을 사용해야 했다. 어쨌든 명상이 자본주의의 첨단 기업...
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명상일지 #7-10 2024.02.24해당카페글 미리보기
명상일지 #7 2/6(화) 좌선 20분, 호흡명상 - 새벽명상모임에서 책을 읽어주셨는데 좋았다. 기억나는대로 한 부분을 적어보면.. '마음 챙김은 당신이 직면하고 고통스러워 하는 것들 때문에 일어 납니다. 아무리 작은 것이라도 당신이 할 수 있는 것을 해...
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[아루나찰라 타로명상일기]몸과 마음의 허물을 벗는 것을 지켜보며. 질투심을 겸손과 존경으로 대치하기를 2024.01.18해당카페글 미리보기
월요일은 센터에서 대면으로도 수행을 하는 날이라 센터에 참여한 분들의 반가운 얼굴을 보니 힘이 났어요 좌선, 기도, 오체투지, 사유명상, 법문...을 참여하는데 5가지 번뇌가 일으켜져요. 그 중에서도 ‘질투심’ ㅠㅠ 질투심은 남의 공덕을 인정하지...
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내 안으로 걷기 명상법, 참선명상, 새 오늘 2023.11.16해당카페글 미리보기
할 것이다. 간단하게 말해서 걸으면서도 앉아서 좌선 수행하는 것과 똑같이 수행하는 것을 두고 걷기 명상이라고 이름할 뿐, 걸으면서도 앉아서 좌선 명상 수행 참선하는 것과 같이 수행하는 것을 두고 걷기 명상이라고 총칭할 수 있을 것이다. 일반적인...
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자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침-적극적인 명상 2024.02.27해당카페글 미리보기
자비관 명상에 대한 중요한 실천 지침 Active Meditation 적극적인 명상 자비관 수행은 좌선 시에만 하는 수동적인 명상이 아닙니다. 일상생활에서 항상 수행할 수 있는 것입니다. 우리는 무의미한 생각으로 가득한 흐릿한 정신 속에서 자주 방황합니다...
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명상일지3#혜명화 2023.11.26해당카페글 미리보기
마음으로 절 합니다. 손끝과 발이 시리지만 몸은 따뜻하다. 나한전은 온화하고 습기가 좋아 명상하면 감기가 나을것같다. 좌선을 하고 크게 호흡하다 명상에 들어간다.물소리는 소리일뿐, 호흡으로 돌아오고, 지나가는 등산객들, 공사하는 기계소리는 소리...
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명상하는방법, 좌선, 참선하는법- 각산스님의 마음의 평화를 얻는 법2 2023.07.10해당카페글 미리보기
(12) 명상하는방법, 좌선, 참선하는법- 각산스님의 마음의 평화를 얻는 법2 - YouTube
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과제1. 명상의 개념과 분류. 2023.10.14해당카페글 미리보기
실천하는 자비수행 실천이라든지 대사회적 구제활동을 위한 대중적 접근이 쉽지 않다는 점이다. (7) 동작명상 동작명상은 고요하게 앉아서 하는 좌선명상에 붙여진 명상이다. 몸을 움직이면서 몸의 동작을 주의 깊게 관찰하는 명상으로 ‘걷기 명상, 요가...
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물흐르듯 ㅡ 채환 ㅣㅣ명상지도자 2024.01.05해당카페글 미리보기
의견 추록합니다.) 세계를 위대하게 바꾸는 첫 걸음은 명상으로부터 시작하느니. 명상절차를 건너띄고는 그 큰일을 준비도 없이 시작하는 격이 되느니. 물론,명상은 기도,염불,좌선같은종교적어원과같거나 더 자유로운 형식으로 시행하는것으로 알고있습니다.