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중학생 아들을 헬스를 데리고 가서 운동을 시킬려고 합니다. 2012.03.29해당카페글 미리보기
저도 초보이기 때문에 간단한 자세나 이런것들은 가르칠수 있지만 프로그램을 짜서 해주기에는 역부족이네요.. 주로 유산소(런닝 줄넘기)위주로 시키고 근력은 저중량으로 조금만 시킬려고 하는데요 혹시 성장기에 해서는 않되는 운동이 있는지 아니면...
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[스캠프짐 아라점] 오픈!! 헬스 / 1:1PT / 주짓수 & 킥복싱 2023.03.10해당카페글 미리보기
짐 헬스&PT 팀HJ 스캠프 주짓수 킥복싱 매트존 샤워실 및 탈의실 아라동 프리미엄 피트니스 & 주짓수 킥복싱 아카데미 스캠프짐으로 오세요^^ 위치 : 제주시 아라동 인다6길 54-2 2층 (아라유마트 2층) 문의 : ***-****-**** 인스타 : Scamp_gym_ara 밑...
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중학생들은 헬스하면 안되나여?? 2004.03.03해당카페글 미리보기
중학생 여자입니다... 살을 빼고 싶은데요.. 헬스장 가면 뭘 해야 될지 몰라서여.. 런닝이나..싸이클이나..유산소 밖에 안하는데.. 그 외에도..다른 운동 해도 되나여?? 된다면 무슨 운동이 좋은지요... 꼭 알려주세요... 혹 기구 운동은 하면 안되나여??
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헬스 혼자 다니는거요ㅜㅜ 2008.11.30해당카페글 미리보기
그래서 2키로 조금 넘게 빠졌거든요ㅜ? 근데 제가 학생이예요..그것도 중 학 생 ㅜㅜ이제 기말끝나는 날에 바로 헬스 끊을려고 하는데, 중학생이니까 혼자 다니는거 안민망할까요?ㅜㅜ그니까 머리스타일이 그래서 그런지 어른같이 보이긴하는데 얼굴 자체...
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Re:중학생이라.... 2002.05.17해당카페글 미리보기
합니다.. 어느정도는 헬스를 하면서...근육쪽으로 영양분들이 가서.. 키에 어느정도 조금...은 영향이 있을지 모르니까요.!! 중학생때부터 헬스를 하려고 하다니...대단하네요.. 전 중학생때 헬스는 전혀 생각 못했거든요.. 헬스 하시게 되면...열심히...
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요가가 나을까요 ? 아님 헬스가 나을까요 ? 2005.07.11해당카페글 미리보기
제가 지금 좀 퉁퉁한 몸매의 소유자거든요 ;; 그래서 방학도 되서 친구들과 운동이나 할까하는데 중학생에게는 헬스가 나을까요 아님 요가가 나을까요? 연이말님들의 답변 부탁드려요 ~
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우리나라는 세계적인 장수국이다 2024.05.27해당카페글 미리보기
아들이 중학생 때 입원했던 병동 건물이다 오늘 귀가하는데 햇밫을 받아 하얗게 빛나고 있었다 새 건물에 비하면 아주 작은 건물 오른쪽의 하얀 두 건물 들이 원래의 성모병원이다. 새 건물에 비하면 아주 작은 건물이다. 세브란스 병원도 원래 본관건물은...
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유익한 건강정보🏃➡️🏃🏃♀️➡️🏃♀️🏃♂️➡️💃⛷️🏇🧗♀️⛹️♂️🏊♂️ 2024.06.16해당카페글 미리보기
11개월 영아는 12~15시간, ▲ 1~2세 유아 11~14시간, ▲3~5세 유치원생 10~13시간, ▲6~13세 초등학생 9~11시간, ▲14~17세 중학생 8~10시간, ▲18~25세 고등‧대학생 7~9시간, ▲26~64세 성인 7~9시간, ▲65세 이상 노년층 7~8시간이다. 모두 낮잠을 포함...