카페검색 본문
카페글 본문
-
찐계란이 2009.04.13해당카페글 미리보기
겸 찐계란을 매일 먹을려고 하는데요 저는 21살 여자이구요 지금은 현재 161에 46킬로인데 체지방이 많고 근육이 많이 없어요...노란자는 아예 먹으면 안되나요? 아님 흰자 두개 노란자 한개 이렇게가 적당한가요? 머가 좋죠? 콜레스테롤 단백질 칼로리 다...
-
음식별 칼로리표 2009.04.29해당카페글 미리보기
튀김만두 ˝ 274 고구마튀김 ˝ 218 고기만두 ˝ 268 고추튀김 ˝ 126 김치만두 ˝ 276 비빔만두 1인분 214 메뉴 기준 칼로리 메뉴 기준 칼로리 김밥 1인분 516 떡볶이 1인분 232418 떡국 ˝ 418 찐계란 1개 76 수제비 ˝ 416 순대 1인분 116 순대볶음...
-
각종 칼로리 총망라 2009.09.21해당카페글 미리보기
418 찐계란(1개) 76 소시지야채볶음 460 수제비 416 순대 116 순대볶음 196 오뎅 170 단팥죽 224 베이컨(1장) 62 소시지바 292 시리얼(1인분) 190 애플파이 260 치즈(1장) 66 라이트치트 42 3. 반찬. 안주 <육류 - 1인분> 갈비찜 242 갈비구이 328 닭갈비...
-
음식별 칼로리 2004.10.27해당카페글 미리보기
칼로리 칼로리 높은순으로 정리했습니다. 1. 패스트 푸드 빅맥 530 치즈버거 492 치킨버거 482 가슴살 342 밀크쉐이크 290 불고기버거 274 햄버거 255 날개 254 프렌치프라이드 244 살코기 204 아이스크림콘 120 간식 토스트샌드위치 400 팥빙수 302 소시...
-
수제 요거트와 고구미 계란 김..어떤지요 칼로리???? 2010.01.07해당카페글 미리보기
엄마가 만든 요거트라 무설탕입니다 거기에 복분자열알 아몬드 열알 꿀 한스푼 넣었어요.. 고구마에 김치 그리고 찐계란..김 열장정도 점심입니다. 부실한가요?? 아님 칼로리 넘치나요? 좀 봐주시여요..
-
식단 좀 봐주실래요. 칼로리랑. 2017.04.20해당카페글 미리보기
식초만1숟가락)+미역요거트(미역+매일bio플레인저지방450g1통)+찐계란(소금1/3넣고)+흰강낭콩 한줌. -- 미역요거트는 일주일에서 이주일 먹을거를 한꺼번에 만들어 놓습니다. 딱 두 숟갈 풉니다. 칼로리가 어느정도 나갈까요? 하루 한끼만 식사를 합니다.
-
똑같은 음식인데 칼로리가 달라지네!? 2005.03.01해당카페글 미리보기
똑같은 음식인데도 칼로리가 달라요!! (kcal) ★ 계란 ★ 생계란 -> 80 찐계란 -> 100 계란후라이 -> 150 ★ 감자 ★ 찐감자 -> 85 감자 샐러드 -> 110 감자전 -> 200 감자 크로켓 -> 280 ★ 쇠고기 ★ 쇠고기 (탁구공크기) -> 46 장조림 -> 65 쇠고기...
-
으음, 이렇게 하면 얼마나 빠질까요.ㅠ 2003.08.31해당카페글 미리보기
간단하게 먹구요, 7시 전에 찐계란이랑 생식 먹구 그 이후로 안먹으려구 하거든요? 좀 많이 먹는거 같긴 한데. - _-;; 찐계란 칼로리가 어느정도나 되나요? 많나요?ㅠ 그리구 밤에 한시간 정도 밖에서 걷거나 뛸거거든요? 그렇게 세달하면 살이 좀...
-
체크! 나의 식단 2005.01.07해당카페글 미리보기
두르면 소량의 기름으로도 조리 가능하다. ◎ 칼로리가 달라지는 조리법 같은 양이라도 조리법에 따라 음식의 칼로리가 달라진다. 계란(찐계란-100㎉, 계란후라이-150㎉), 감자100g(찐감자-85㎉, 감자샐러드-110㎉, 감자크로 켓-280㎉) ◎ 외식할 때 양념...
-
정림동 - [대천수산] - 간재미무침 2011.03.17해당카페글 미리보기
먹은 찐계란 등등~~ 이것만으로도 아주 쐬주가 입에 착착 붙습니다.. 글구 오늘 요리의 결정체!! 새콤~달콤~매콤~쫀듯~아삭한 간재미 무침회 양도 넉넉해서 하나 주문한걸 두 상으로 나눴읍니다. 죽여 줍니다.. 갠적 입맛으로 대전서 먹었던 간재미 무침중...