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차조밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 2. 음식정보 농촌진흥청 건강식단에서 제공하는 우리가 매일 식탁에서 만나는 다양한 음식들의 영양정보와 간단한 요리법입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쌀(백미) 95.3g, 차조(백미) 11...
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20221212 - 차조밥, 배추맑은국, 오징어볶음, 오이무침, 깍두기 2022.12.12해당카페글 미리보기
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7월 3주 식단 2024.07.12해당카페글 미리보기
갈비찜10 참나물무침 깍두기9 유기농요구르트2 찰보리밥 팽이버섯맑은국 두부강정5,6 단호박조림 배추김치9 유기농요구르트2 차조밥 유두국수6 유정란말이1 아몬드멸치볶음 깍두기9 유기농요구르트2 < 오후간식> 7/15(월) 16(화) 17(수) 18(목) 19(금...
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2024년 7월 1일~7월 5일 1주 식단 2024.07.05해당카페글 미리보기
청국장찌개, 쇠고기궁중떡볶이, 배추김치, 오렌지 주스 오후 간식 : 모닝빵+딸기잼 7월 4일(목) 오전 간식 : 시리얼+우유 점심 : 차조밥, 감자양팟국, 해물완자전, 두부조림, 깍두기 오후 간식 : 컵과일, 요거트플레인 7월 5일(금) 오전 간식 : 바나나...
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7월 11일 목요일 2024.07.11해당카페글 미리보기
차조밥 맑은콩나물국⑤ 영양찜닭⑤⑥⑮ 감자채볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 수박 영양가 산출표( 7 / 11 ) 에너지 단백질 지질 당질 레티놀 Vit.B1 Vit.B2 Vit.C 칼슘 철 350.54 10.37 5.16 59.84 100.51 0.4 0.19 11.02 46.45 10.12
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7월 12일 2024.07.12해당카페글 미리보기
오전간식 - 복숭아 점심 - 차조밥, 콩나물실파국, 닭살깻잎볶음, 잔멸치조림, 배추김치 오후간식 - 롤케이크, 마시는요거트 오후간식 ‘우유’ -> ‘마시는요거트’(어린이집지원)
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7월1주 식단 2024.07.05해당카페글 미리보기
7/1(월) 오전간식 - 바나나 점심 - 차조밥,다시마무챗국,돈육간장불고기 도토리묵상추무침,배추김치 오후간식 - 참치주먹밥,요구르트 7/2(화) 오전간식 - 참깨죽 점심 - 백미밥,순두부백탕,오징어간장조림 김구이,배추김치 오후간식 - 꽈배기,우유(두유) 7...