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녹차 찹쌀밥 2006.02.23해당카페글 미리보기
녹차 찹쌀밥 재료: 쌀 ½컵, 찹쌀·물 1컵씩, 녹찻잎 20g, 소금 약간, 양념장 (미나리 20g, 고운 고춧가루 ½작은술, ?깨소금 1...우린 물 2큰술씩) 찹살… 이렇게 좋아요 백미보다 칼로리가 높고 장에 머무는 시간이 길어서 속이 든든하다. 설사 증상이...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
대추 찹쌀밥 밤 밥 보리밥 보리수수밥 볶음밥 불고기덮밥 비빔밥 산채나물덮밥 새우볶음밥 생선초밥 송이버섯덮밥 쌀밥 아욱죽 약밥 양송이버섯죽 열무보리비빔밥 영계 백숙 영양밥 440 300 300 300 120 630 490 550 340 670 320 450 300 300 300 750 550...
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음식 칼로리표........ 2010.05.23해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 1 ) 밥 류 ( 1 공기 ) 면 ( 1 대접 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 보리밥 350 300 25 0 돌냄비우동 475 300 100 50 수수밥 350 300 25 25 모밀국수 400 275 75 50 쌀밥 325 275 25 0...
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칼로리를 알면 식생활이 달라질 수 있습니다~ 2018.11.04해당카페글 미리보기
봅니다~ ^ ^ 칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1...
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수박효능 10가지! 부작용은? 2023.07.27해당카페글 미리보기
로 칼로리가 낮고 지방이 없으며 동시에 콜레스테롤이 낮으며, 나트륨이 없습니다. 수분이 많아 포만감이 오래 지속되어 다이어트에 도움이 됩니다. 8. 근육통 예방 수박효능 으로 수박에 풍부하게 함유된 칼륨은 운동 중 근육경련을 줄여주는 미네랄...
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각 음식의 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
256 닭도리탕 1인분 245 음료 칼로리 표 청량 음료, 카페인 음료 : 인이나 설탕이 많이 들어 있으므로 다이어트 중에는 가능하면...칼로리 표 밤밥: 300 쌀밥: 300 보리밥: 350 잡곡밥: 350 찹쌀밥: 325 오므라이스: 550 카레라이스: 625 회덮밥: 500...
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운동별 칼로리표 & 음식별 칼로리표 2010.05.05해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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찹쌀밥을 드세요 2015.03.10해당카페글 미리보기
효능도 있습니다 6. 비만에 좋습니다 찹쌀은 몸을 따뜻하게 하므로 비만에 도움이 됩니다 몸이 따뜻하면 혈액순환이 잘되고, 칼로리를 태우는 능력인 기초대사율도 높아지기 때문입니다 7. 그외 효능들 * 감기 몸살에 좋습니다 * 독을 풀어주는 해독작용을...
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113일째★ 내일 고기 먹을 거 같아요! 근데 칼로리가.. 2006.11.17해당카페글 미리보기
걷는 걸음;) 2. 제대로된 식이요법을 했는가!! 아침에 찹쌀밥1/3, 조기구이1/2, 다시마쌈, 초고추장, 알타리김치, 깻잎김치(깻잎...10시쯤에 오레오쿠키 1/4조각 (친구가 줬어여~ㅜ.ㅜ;과자 칼로리 높다는 거 대충은 아는데, 오레오는 과자 중에서 짱...
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음식 칼로리 표 2014.02.01해당카페글 미리보기
75 찹쌀밥 325 275 25 0 수제비 375 275 50 50 콩밥 350 275 50 25 스파게티 500 300 50 150 팥밥 300 275 25 0 우동 400 250 75 75 현미밥 325 275 25 25 유부국수 525 300 125 125 쫄면 450 350 75 75 죽 ( 1 작은 대접) 칼국수 475 325 75 75 요리...