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척추통증 척추관 협착증 증상과 치료 2024.03.09해당카페글 미리보기
중요합니다. 체중 관리: 과체중은 척추에 가해지는 부담을 증가시키므로 체중 관리를 하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동...운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 바른 자세 유지: 일상생활에서 바른 자세를 유지하여 척추에 가해지는 부담을 줄여야...
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옆으로 주무시는분들!! 교정베개 사용하여 바른자세로 숙면취하세요(1+1) 2023.08.30해당카페글 미리보기
지금부터! 올바른 몸의 균형이 건강의 최우선 입니다. 바른척추로 숨은키는 덤! 성장기 아이들에게도 밤에 숙면은 물론 바른척추로 자세교정까지! ◈사이즈◈ 25*25*15.6cm ◈ 재질 ◈ 내심 : 메모리폼 커버 : 폴리에스테르혼방 ✔상세정보 제품명 : 올바름...
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성동구민종합체육센터 평일 오전 바른자세 척추관절운동(SNPE) 강사를 모집합니다. 2023.04.13해당카페글 미리보기
[성동구민종합체육센터] 평일 오전 바른자세척추관절운동(SNPE) 강사 모집 안내 센터명 성동구민종합체육센터 담당자 최정수 주무관 주소 성동구 왕십리로89 연락처 02-2204-7606 모집부문 척추관절강화(SNPE) 4대보험 무 근무형태 배분강사 모집인원 1명...
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척추와 건강 2024.02.26해당카페글 미리보기
수술이 필요할 수 있지만 가장 좋은 방법은 바로잡을 수 있는 요가등의 운동을 하는 것입니다. 무엇보다 척추의 건강을 위해서는 바른 자세로 생활하는 것이 중요합니다. 특히, 체형에 맞는 책상과 의자를 사용하고, 무거운 책가방을 한쪽 어깨로만 메지...
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[모집중] 2024 남해바래길 노르딕워킹 주민강좌 신청안내 - 짝대기와 함께 신나는 바른 걷기 2024.02.18해당카페글 미리보기
25% 칼로리 추가소모) ▶혈행개선(일반걷기 대비 상체근력 활성도가 매우 높음, 정맥펌핑 상승작용 등) ▶척추질환 개선(곧게 펴고 걷는 바른걷기 자세로 척추불균형 개선) ▶보행시 무릎통증 개선(스틱을 활용하여 무릎 충격 최대 40% 감소) ▶보행시...
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'바른 수면 자세'로 불면+디스크 한 방에 날려버리자/JTBC 230611 방송 (지킬박사와 가이드 네이버 영상모음) 2023.06.11해당카페글 미리보기
방에 날려버리자↗ | JTBC 230611 방송 지킬박사와 가이드 | '바른 수면 자세'로 불면+디스크 한 방에 날려버리자↗ #수면자세...tving.onelink.me tv.naver.com 2. [디스크 자가진단법] 척추 건강이 의심된다면 다리를 들어라! | JTBC 230611 방송 출처...
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의론 3. 수승화강과 척추의 정렬. 2023.12.11해당카페글 미리보기
같이 가야 하느냐 한의학이라는 의료적인 관점에서 보면 일단 몸의 안정적인 자세 유지가 정상적인 흐름에서 큰 역할을 한다고 볼 수 있겠죠. 그러기 위해서는 기본적으로 바른 자세 즉 바른 척추의 정렬 상태가 어떤 것인가에 대한 정의가 있어야 합니다...
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✨이순신2반 기본생활습관-바른자세✨ 2023.08.24해당카페글 미리보기
이야기 나눈 후 관련 영상을 통해 더 자세히 알아봤어요. 바른 자세의 중요성을 알기 위해 바르게 앉지 않았을 때의 문제점을...크지 않아요” “바르게 앉지 않고 밥을 먹으면 배 아파요” “척추가 휘어요” 등 말해주었답니다👍🏻 [바닥에 앉을 때...
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(완료)바른자세 척추 스파이나 써보 어깨밴드 2022.08.05해당카페글 미리보기
* 판매 제품명 : 바른자세 척추 스파이나 써보 어깨밴드 * 희망가격 (택포금액 금지) : * 거주지역 (동까지 기입) : * 연락처 필수 : * 거래방법:직거래 또는 택배 (판매자가 택배만 원할시 사기 의심요망. 구매자가 택배원할시만 택배가능) ▣상세설명...