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척추질환 치료를 할 때 기(氣)치유를 받으면 효과가 매우 좋다. 2023.10.29해당카페글 미리보기
척추 분리증, 척추강 협착증,척추 측만증, 척추의 화농성 질환(척추 결핵 포함), 척추의 종양,그 외에도 외상에 의한 척추의 염좌 및 탈구 등이 있다. 척추질환으로 고생하고 있는 사람들은 디스크수술을 받거나, 카이로프락틱이나 추나요법과 같은...
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2023년 9월 특강 - 요통과 자율신경계의 근본적 접근: 척추와 천장관절 (9/16-17) 2023.08.22해당카페글 미리보기
접근법 1 - 독맥 풀기 2. 독맥과 척추관협착증 그리고 척추분리증 3. 척추 통증 관리의 기본 접근법 2 - 방광경맥 풀기, 디스크...기억해야!!! 7. 호흡과 헥사비를 이용한 골반경사운동 8. 중력을 이용한 천장관절 헥사비 테크닉 길 찾기 힘드시면 아래...
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헬린이가 운동코칭을 요청합니다 2023.09.02해당카페글 미리보기
한다"고 할 정도입니다, 저는 자가면역질환, 허리디스크,척추분리증,전반전위증오기직전 목디스크, 척추전체통증, 왼쪽고관절...안좋아서 누워서 숨만쉬는 몸뚱이상태입니다, 유산소랑 근력운동을 어떻게 밸런스를 맞춰야할까요? 집에 있는 기구는 스탭퍼...
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"걷는 모습에 따라 허리질환 달라요"...척추질환 구분법은 2023.04.29해당카페글 미리보기
척추분리증이나 노화, 교통사고 또는 낙상사고와 같은 강한 외부 충격이 원인이 될 수 있다. 척추전방전위증은 아래쪽 척추뼈가 뒤로 밀려나가면서 엉덩이가 뒤로 빠지게 되고 오리걸음처럼 약간 뒤뚱거리면서 걸을 수 있다. 주윤석 강서나누리병원 척추...
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👣 걷기 운동의 효과 !🚶 2022.12.12해당카페글 미리보기
때문에 운동하기에는 저녁 시간이 더 좋다. 🥿옷은 보온을 유지할 수 있는 편한 차림으로 하고, 신발은 발이 편하고 쿠션이 있는 것으로 한다. 🩴걸을 때는 발 안쪽이 일직선 상에 놓이도록 하며, 발끝이 퍼져있는 팔자형태는 걷기에 부적합하다. 👠시선은...
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척추관리 - 척추 분리증과 운동 2011.05.18해당카페글 미리보기
척추 분리증과 운동 우리 몸을 지탱하는 기둥인 척추는 목과 허리를 움직이게 하고, 머리에서 내려오는 신경다발을 보호하는 역할을 합니다. 목에서부터 허리까지의 척추 뼈 속에는 신경다발이 지나가는 둘째 손가락 굵기만한 구멍이 있는데 이 구멍을...
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척추분리증 운동에 대하여.. 2018.06.08해당카페글 미리보기
상태를 말합니다. 의학적으로는 척추분리증이 발생한 후에 요추의 전방전위증이 발생할 수 있다고 보지만, 활법적으로는 전방...가르쳐준 운동법을 보고는 놀라움과 안타까움으로 잠시 할 말을 잊었습니다. 병원에서 가르쳐준 운동법은 엎드려서 두손...
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나는 대한민국 공군 파일럿 조건을 얼마나 통과할 수 있을까? 2024.01.23해당카페글 미리보기
경우 · 골관절 질환으로 인한 변형, 통증, 불안정성, 또는 운동범위 감소 등 · 2.0cm 이상의 하지부동 · 발 : 만곡족, 강직성...오스굳씨 병(x-ray 상 분리된 골편이 관찰되는 경우) 척추 · 공중근무에 지장을 초래하는 척추/천장관절의 질환 또는...
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허리를 소중히! 척추분리증수술 후기 (오래됨주의) 2018.05.06해당카페글 미리보기
검사로도 대부분 확인되며 간혹 불확실할 경우 CT 검사를 시행하기도 한다. 대부분 허리척추뼈에서 척추분리가 발견되는데 그 중에서도 5번째 허리척추뼈에서 주로 발견된다. ---보통 이른시기에 발견되면 코어운동과 적절한관리에 신경쓰면 나정도로 심각...
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