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2009,아마다블람 등반계획서 입니다. 수정할곳이 많읍니다. 2009.01.22해당카페글 미리보기
4봉. 후레쉬베리4봉. 찰떡과자(찰떡파이아님)4봉. 각종양갱5개(40g*5). 맛밤100g. 쵸코바5개. 카스타드4봉. 천하장사소세지5. 맥스봉5. 치즈소세지5. 자일리톨껌2통 - 건어물류: 마른오징어+쥐포100g. 치즈육포80*2. 소프트육포50g - 캔류: 1인당 과일캔 1...
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다이어트 단일 식품 칼로리 사전 47kg 모음 2008.02.09해당카페글 미리보기
90 50g 50 송아지고기-삶은것 88.7 1토막 45 저지방마가린 84.6 1스픈 18 수란 80.5 1개 50 퓨어WPI 80 1스푼 22.2 야채맛나(롯데햄) 80 1인분 40 삶은계란 79 1개 50 계란-생것 79 1개 50 칠면조살코기-구운것 77.8 1토막 45 가재-삶은것 77.6 1토막 80...
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어류 & 육류 가공식품 2003.06.14해당카페글 미리보기
열량 : 396 kcal 지방 : 20.0 g 단위 : 1캔/200g 이름 : 싸라미소세지 열량 : 99 kcal 지방 : N/A 단위 : 1개 이름 : 천하장사쏘세지 열량 : 94 kcal 지방 : 5.3 g 단위 : 2개/50g 이름 : 핫도그 열량 : 170 kcal 지방 : 6.2 g 단위 : 1개/60g 이름...