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차돌야채찜으로 다이어트 가보자고🚀 2024.04.04
인스타에 다이어트 요리로 야채찜이 엄청 뜨던데! 🥬재료 얇은 고기 아무거나, 알배추, 팽이버섯 등 샤브샤브용 야채, 소스(청양고추, 참소스) 📝레시피 1. 알배추, 팽이버섯 자른다. 2. 전자레인지용 그릇에 야채깔고, 고기 올리고 물 살짝 넣어 3분 돌린다...
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오이처돌이들을 위한 JMT 오이비빔밥 레시피🥒 2024.03.15
1. 밥 한공기 기준 참치캔 작은거 하나 다 넣기 2. 오이 1/2개 썰어서 넣기 3. 청양고추 쫑쫑 썰어넣기 (중요!) 4. 소스 : 간장 1, 식초 1, 참기름 0.5 개인적으로 간은 좀 싱거운가 싶을 정도로 삼삼하게 맞춰놓고 김이나 김치랑 같이 먹는거 추천! 출처...
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자취인 닭다리살로 짱맛 지코바 만들어먹음 2024.03.11
맛 텁텁해짐 혹시 텁텁하다 싶으면 올리고당 좀더 넣으셈) 나는 지코바 느낌 내려고 떡국떡도 좀 넣어줬음 매운거 좋아하면 청양고추 잘라넣으셈 난 맵찔이라 안넣음 대파도 추가하면 더 맛있을듯? 닭다리살정육 검색하면 2kg에 만원도 안되게 살 수...
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운동 휴식 ㅜ 2024.03.07
오늘은 너무 우울해서 운동을 안 갔다 대신 불닭 작은 컵이랑 청양고추랑 라라스윗 초코맛 1/3을 먹었다(라라스윗 성분 대박이었다) 불닭에 청양고춧가루도 넣었는데 별로 안 매웠다 원래 안 좋아하는데 국물 있으면 안 될 것 같아서 강제선택 매운 컵라면...
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봄이 오면 먹을 참나물 파스타 레시피 🍃🍝 2024.02.15
봄이 되면은 향긋한 나물이 맛나지요..🤤 재료 : 파스타면, 참나물, (청양고추), 액젓, 설탕, 식초, 다진마늘, 들기름, (소금, 올리브유) 1. 소금 조금+올리브유 조금 넣고 스파게티면 8~9분 삶아서 찬물에 박박 씻기 2. 액젓 한큰술에 설탕 식초 다진마늘...
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모든 연프 통틀어 요리 제일 잘한다는 이번 환승연애3 출연진들 2024.02.13
순두부찌개+제육볶음+계란말이+잡곡밥(흰밥 아니고 보라색밥임) 한식 잘 챙겨먹어서 좋아 두번째 저녁 식사 육회+항정살구이+청양 알리오올리오 파스타+콘치즈 세번째 저녁식사 김치찌개+소고기 트러플 짜파게티+부추전 남출이 트러플 챙겨와서 직접 가는...
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속성 겹치는 지자체 캐릭터 2024.01.25
2. 곰 : 김천시 오삼이 & 공주시 고마곰과 공주 김천시 오삼이 공주 고마곰, 공주 3. 양 : 양평군 양춘이 & 청양군 청양이 양평군 양춘이 청양군 청양이 4. 용 : 용인시 조아용 & 익산시 마룡이 용인시 조아용 익산시 마룡이 5. 수달 : 진주시 하모 & 충주...
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🥩 인스턴트팟으로 만든 아롱사태 수육 2024.01.23
팟에 파. 월계수잎. 통후추. 마늘. 소금 넣고 고압요리 25분 돌리니까 약간 질겨서 10분 더 돌리니까 딱 먹기 좋았다. 소스는 청양고추 잘게 썬거랑 참소스 + 와사비 약간 넣어서 섞으면 됨 성인 2인이 저녁으로 1덩이 썰어서 안주로 하고 술을 콸콸...