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빵 제대로 알고 맛있게 먹는 방법 2009.03.16해당카페글 미리보기
맛있어요! 먹는 방법은 전통 빵과 크게 차이가 없다. 단, 궁합이 맞는 음식이나 음료와 먹으면 웰빙 빵의 풍미를 더욱 잘 느낄 수 있다. 섬유소가 많은 호밀빵은 물과 먹는 것이 가장 좋다. 통밀이 주재료인 빵은 비타민 B가 풍부한 멜론 등 과일주스와...
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해물요리 맛있게 먹는 방법. 2007.04.01해당카페글 미리보기
여기에 튀긴 새우를 넣고 버무린다. ▶새우브로콜리샐러드 새우(작은 것) 25마리, 물 2컵, 레몬 껍질 ½개 분량, 통조림 체리 20개, 브로콜리(작은 것) 1송이, 소금 약간 마요네즈소스 마요네즈 1컵, 화이트 와인 2큰술, 레몬즙 1큰술, 다진 양파 ½컵...
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과일 제대로 먹는 방법 2011.12.01해당카페글 미리보기
토마토 체리 토마토 30개에 40kcal밖에 되지 않는다. * 배 배불리 먹어도 부담없는 과일. 한 조각에 25kcal로 크기에 비해...귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal. 무심코 먹은 과일 몇 개가 밥 한 공기와 같은 열량을 낸다. 자주 먹는
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살구씨의 효능과 먹는 방법 2016.08.18해당카페글 미리보기
법과 먹는 법 1) 살구씨를 모아 껍데기째 간수하다가 필요할 때 조금씩 까서 쓴다. 2) 살구씨를 까서 알맹이 끝에 붙어 있는 피침을 하나하나 떼어버리고, 은근한 불에 약간 볶아내어 곱게 가루를 낸다. 3) 이 행인가루와 꿀을 2:1로 섞어서 유리병에 넣어...
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아로니아(블랙쵸크베리) 효능과 먹는방법 소개 2014.08.08해당카페글 미리보기
365mg 체리 350~400mg 오렌지 ~200mg 가지 750mg 검은콩과 검은 옥수수의 씨눈에는 아로니아보다 안토시아닌 함유량이 높으나, 추출하는 방법이 어렵고 잼이나 음료 등 다른형태의 식품으로 가공하는 등의 범용성에서 아로니아가 월등하다고 볼 수 있다...
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삔➰🎀 2023.12.18해당카페글 미리보기
옆에서 체리가 또 왜 저러냐고 함 응. 넌 내 맘 몰라.. 낼부터는 다시 바쁜 현실로 돌아가야해서 현기증이 좀 나는데 . . ૮꒰◞ ˕ ◟ ྀི꒱ა 그래두 이제 유비니랑 같은 하늘 아래 있으니까 그거 생각하면서 웃어보려구여 . . ☁️😋 - 사실 이번에는 뭔가를 막...
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뷔페에서 음식 잘먹는 방법 2010.08.30해당카페글 미리보기
잘먹는 방법 1. 신선한 음식을 먹으려면 타이밍을 잡아라 아무도 손대지 않은 깨끗한 요리를 먹는 것은 뿌듯함 그 자체다. 대부분 아침 뷔페는 6시부터, 점심 뷔페는 12시부터이니 10분 전에만 도착해도 이득이다. 갓 내온 신선한 샐러드와 막 구운 빵 등...
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사과를 색다르게 먹는 방법 2007.03.12해당카페글 미리보기
로 예열한 오븐에 10분 정도 굽다가 꺼내서 위에 꿀을 살짝 바르고 50℃에서 20분 정도 더 굽는다. ▶사과 초콜릿퐁듀 사과 1개, 체리 10개, 초콜릿 200g, 생크림 100g 만_들_기 1_사과와 체리는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 사과는 먹기 좋은 크기로 썬다...
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뷔페에서 음식 잘먹는 방법 2011.05.11해당카페글 미리보기
잘먹는 방법 1. 접시를 들기 전에 한 바퀴를 돌아라 뷔페 라인에 어떤 음식이 어디에 있는지 아는 게 중요하다. 2. 첫 테이프는 샐러드로 시작한다 뷔페에도 위아래가 있는 법. 많이 먹고 우왕좌왕하지 않는 요령이라 할 수 있다. 먼저 샐러드로 시작...
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체리 오래 먹는 법 2020.08.21해당카페글 미리보기
새콤달콤 특유의 맛과 앙증맞은 크기로 인기가 높은 체리는 여름이 제철인 과일이다. 노화 방지와 암 예방에 좋은 항산화물질 안토시아닌이 풍부해 ‘매일 먹으면 좋은 과일’로 영양학자들에게 자주 손꼽히는 과일이다. 안토시아닌은 콜레스테롤 수치...