카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.21해당카페글 미리보기
건 다이어트에 대해 공부를 좀 하신 것으로 보여집니다. 사족이지만 이전에 소금물 다이어트 했지 않습니까? 이것도 원리는 체수분이나 몸에 쌓여있는 노폐물이 변으로 빠져나가게 하는 거거든요. 이것도 일종의 유산균 기대효과와 맞닿아있죠. 잘 배출...
-
수분과 미네랄까지 풍부한 식품 2024.05.22해당카페글 미리보기
식품 5가지 나이 들수록 우리 몸 속 수분은 줄어들어 피부가 버석버석 건조해지기 쉽습니다. 여기서 '체수분'은 우리 몸의 수분량을 말하는데, 체수분이 적으면 근육이 약화되고 피부탄력도 줄어들게 됩니다. 놀랍게도 사람 체중의 60%, 뇌와 근육의 75%...
-
인바디 측정 방법 인바디 보는법 정확도 측정 분석 2024.07.06해당카페글 미리보기
가이드: 건강 관리의 필수 도구 활용법 완벽 정복! 인바디는 체성분 측정의 대표 기준으로 자리 잡으며, 근육량, 체지방량, 체수분 등 다양한 지표를 통해 건강 상태를 종합적으로 파악하는 데 큰 도움을 줍니다. 하지만 정확한 측정과 분석 없이는 오히려...
-
환절기 불쾌한 손님 알레르기 비염과 축농증 2024.05.03해당카페글 미리보기
경우입니다. 이외에도 구조적 이상, 유전적 요인, 종양이나 외상 등 외부 요인, 기온 변화와 미세먼지 등 환경적 요인, 체수분 부록이나 스트레스, 비만 등 생활습관 요인에도 영향을 미칩니다. 최근 증가하고 있는 비감염성 만성 부비동염은 알레르기 등...
-
오늘 인바디 측정했는대 만족스러웠어요 2024.05.02해당카페글 미리보기
보름전에 측정했는대 몸무게 2.1kg감소 체지방 2%감소 근육량 동일(소수점까지하면 조금오름?) 체수분,단백질,무기질 다 올라서 정상 마지막 부분 (원래 정상이긴하나 중간이나 아래쪽) 건강한 다이어트 진행중 굿!
-
안나프르나 참고자료 2024.04.17해당카페글 미리보기
일) 섭취하여 탈수증을 예방하고 혈액점도를 묽게 하여 혈액순환 촉진으로 산소 공급을 증가시킬 것. 고소는 기압이 낮고 건조해 체수분 증발이 심할 뿐만 아니라 빠른 호흡으로 수분이 많이 빠져나가 탈수가 되므로 혈액 점도가 올라가 혈액순환 장애로...
-
카페인과 물 섭취 관련 궁금증 2024.02.23해당카페글 미리보기
저는 거의 매일 오전 투샷, 오후 투샷 해서 텀블러에 물 가득 담아 스까 마시고 있는데요 문득 궁금한 점. 투샷을 먼저 마시고 텀을 두고 물 1리터를 마시는 것 vs 투샷을 물 1리터와 스까 마시는것 사람의 체수분 변화에 차이가 있다? 없다?
-
생활과 건강 19: 건강생활의 동반자 물, 물의 소중함 2024.04.08해당카페글 미리보기
쉽지는 않을 듯합니다. 물은 우리 몸을 구성하는 주요 성분으로 나이와 성별에 따라 차이가 있으나 성인 남녀는 체중 대비 체수분 비율이 60-65%를 차지(노인은 45-50%) 하고 있으며, 근육에 약 70%, 혈액의 약 83%를 차지하고 있습니다. 물은 음식을 섭취...
-
혹시,,,, 다이어트 후 요요현상 겪어보신 분? 초성퀴즈 정답도 맞추고 배민쿠폰도 가져가세요! 2024.01.25해당카페글 미리보기
권장합니다. ✔ 오래 서 있을수록 하체로 수분이 몰릴 수 있어 가급적 오전에 측정을 권장합니다. ✔ 생리일에 인바디 측정 시 체수분이 일시적으로 증가되어 측정될 수 있습니다. ✔ 심박조율기와 같은 전자의료기기를 신체 내부에 착용하고 있는 경우는...