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카페인 없는차 추천좀 부탁드리오! 2023.08.11해당카페글 미리보기
루이보스.캐모마일 차 말고 카페인 없는게 또 머 있소? 위가 안좋아져서 차로 마셔야 겠소 추천좀 해주시오!!! 미리 감사드리오^^
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숙면에 좋은 차 11가지와 음식 4가지 및 숙면 영양제 뭐가 있을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
com 카모마일 차 라벤더 차: 달콤하고 꽃 향이 풍기는 라벤더 차는 스트레스 해소와 심신 안정에 적입니다. 잠들기 전에 라벤더 차를 마시면 편안하게 잠들 수 있습니다. 라벤더 차 발레리안 차: 발레리안은 불면증 제로 오랫동안 사용되어 온 약초입니다...
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수면에 좋은 차와 좋은 습관 2024.07.17해당카페글 미리보기
com 카모마일 차 라벤더 차: 라벤더는 또 다른 진정 가 있는 허브입니다. 라벤더 차에는 리나롤이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 긴장을 풀고 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 라벤더 차를 마시면 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다...
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카페인 배고파서 밤에 잠이 안올때 원인과 대처방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
명상, 요가, 심호흡 등 스트레스 관리 방법을 시도해 보십시오. 카페인 함유 음료 피하기: 커피, 차, 에너지 음료, 코코아 등 카페인 함유 음료를 피하십시오. 허브차 마시기: 카모마일, 라벤더, 발레리안 등 수면을 유도하는 효과가 있는 허브차를 마셔...
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카페인 없는 차, 커피 대용으로 좋은 디카페인 티 5가지! 2023.04.01해당카페글 미리보기
않고 오직 CO2만을 이용하기 때문에 보다 안전하게 카페인을 제거할 수 있다고 해요. 이렇게 만들어진 차가 바로 디카페인차...미네랄 성분이 풍부하면서 항산화 효과가 뛰어나다고 하네요. 캐모마일차도 숙면에 도움을 주는 차로 유명하구요. 히비스커스...
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눈에 좋은 차 9가지와 마시면 좋은 이유 2024.01.18해당카페글 미리보기
차 카모마일과 레몬 차는 눈 건강을 챙기기 위한 다른 좋은 선택입니다. 카모마일에는 눈 건강에 좋은 효과가 있으며, 레몬에는...카푸치노는 눈 건강을 위한 다른 선택사항입니다. 커피에는 카페인이 함유되어 있어 눈의 혈액 순환을 촉진시키는 효과가...
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“약방에 감초?”…배탈났을 때 마시는 차7 2024.01.17해당카페글 미리보기
될 수 있다. 녹차에는 카페인이 들어 있다. 녹차를 너무 많으면 메스꺼움을 악화시킬 수 있으니 조심해야 한다. 카모마일 카모마일 차는 높은 진정 효과를 낸다. 향이 좋은 카모마일 차는 소화 근육을 이완시키고 소화불량, 헛배 부름, 멀미, 구토...
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완벽한 휴식과 수면을 위한 저녁 루틴 2024.06.26해당카페글 미리보기
디퓨저를 사용해 보자. 가장 인기 있는 향 중 하나는 라벤더이다. 차를 우리다 ©Shutterstock 따뜻한 차는 우리의 감각을 진정시킨다. 하지만 카모마일과 같은 카페인이 없는 허브 차를 고수하자. 몸의 긴장을 풀고 편안한 수면을 준비하도록 할 것이다...
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약차 - 카페인 없는 차 종류는 어떤 것이 있을까요? 2015.08.18해당카페글 미리보기
고산지대에서 자라는 침엽수 종류로 이를 사용해서 차를 만들게 되면 카페인이 없음은 물론이고 미네랄이 풍부하게 들어있어...그리고 향이 은은한 카모마일티도 카페인이 없는데요. 허브 종류 중 하나인 카모마일은 물에 우리면 향기가 매우 좋고...
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잠자기 2시간 전에 마셔라…솔솔 잠을 부르는 음료 7가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
아니라 멜라토닌과 함께 작용해 수면을 돕는 아미노산인 트립토판의 가용성도 증가했다고 밝혔다. 2. 캐모마일 차 카페인이 들어있지 않은 캐모마일 차는 마음을 편안하게 해준다. 2019년 4월 식물요법연구(Phytotherapy Research)에 발표된 논문에 의하면...