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카무트쌀 효능과 먹는방법 2022.08.06해당카페글 미리보기
식사를 하더라도 포만감이 높기도 하지만 식욕억제하는데 도움이 되어 다이어트를 하는데 도움이 됩니다. 카무트쌀 먹는방법 카무트쌀 먹는방법으로 가장 보편적인 방법은 밥을 지을때 카무트쌀을 넣어서 드시는 방법이 있습니다. 일반쌀과 다른 잡곡들과...
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카무트 효능과 부작용 2022.05.20해당카페글 미리보기
쌀은 1977년 미국 몬타나에서 재배가 활성화되면서 카무트라는 상표 등록 이름이 사용되기 시작하였는데요. 그때부터 카무트...카무트 먹는 방법은 다양합니다. 간편하게는 카무트 가루, 카무트 분말, 카무트 시리얼, 카무트 티 등으로 즐기는 방법도...
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고대곡물 슈퍼푸드 카무트쌀 효능과 먹는방법 2022.03.28해당카페글 미리보기
연구결과도 있어요. 면역력 증진 카무트쌀의 셀레늄은 강력한 항산화물질입니다. 때문에 기력을 회복하는데 좋은 음식이 돼요...되는 음식이죠. 카무트 먹는방법 우선 카무트를 백미와 1:1로 밥을 지어 카무트밥을 간편하고 맛있게 먹을수있구요. 잡곡...
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메밀국수효능 2024.05.14해당카페글 미리보기
이러한 특성은 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 기여할 수 있습니다. 카무트 효소 효능 5가지와 보관법, 부작용, 먹는 방법 카무트 효소 효능과 함께 올바른 보관법, 주의해야 할 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아보세요. 카무트 효소를...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기! 2023.03.25해당카페글 미리보기
카무트, 귀리, 늘보리, 가바현미, 현미~ 모두 유기농이랍니다. 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다 전기 압력솥엔...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기~(23) 2023.03.25해당카페글 미리보기
카무트, 귀리, 늘보리, 가바현미, 현미~ 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 어제 한밤중에 하느라 어제 날짜예요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다...
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당뇨인의 식사법 2023.06.17해당카페글 미리보기
압맥, 현미, 백미, 카무트를 섞는다. 특히 식이섬유가 많이 함유된 늘보리(겉껍질이 남아있는 상태의 보리)를 주로 먹는다. 그중...식감이 재미있다. 특히 밥을 지은 후 한 김 식혀 냉장고에 12시간 정도 보관한 후에 꺼내 데워 먹는 법도 추천한다. 밥의...
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혈당잡고 뱃살빼는 당뇨 밥상 2022.11.28해당카페글 미리보기
똑똑하게 먹는 방법부터 당뇨 관리 20년 차 배연정이 직접 체험한 ㅁ으로 시작하는 혈당 안심 음식 3가지까지 기분 좋은 날에서 소개해드릴게요~ ■ 당뇨 환자는 간식 못 먹는다고요? 섭섭한 소리 마세요~! 바삭 바삭 씹는 맛 좋아 혈당 관리 스트레스...
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당뇨를 조기에 발견하고 당뇨 합병증을 예방하는 '혈당 스파이크'나는 몸신이다 2020.05.28해당카페글 미리보기
또한 카무트에 들어 있는 18가지의 다양한 영양소 중, 백미와 비교해 3배 이상 들어있는 마그네슘으로 인해 혈당 조절이 더욱...감량에도 도움을 준다. 카무트 똑똑하게 먹는 법! ‘카무트 밥’과 ‘카무트 미숫가루’를 나는 몸신이다에서 공개한다. BEST...
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[내몸사용] 한국인 맞춤형 슈퍼미네랄 2016.03.12해당카페글 미리보기
변비예방과 다이어트에 효과가 있다 당지수가 40 정도로 낮은 식품이다 현미가 53정도로 현미보다 낮다 카무트 똑똑하게 먹는법 : 1.카무트 다다밥 (다이어트에 필요한 것은 다 들어 있는 밥) : 카무트와 현미를 물에 3시간에서 4시간 불린다 햄프씨드 1컵...