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카카오닙스 효능 2017.01.12해당카페글 미리보기
씨 또한 우울증도 약간 있으셨는데 간식에 초콜릿대신 카카오닙스를 뿌려서 드셨더니 우울증 완화와 다이어트성공까지 볼수...시 각성작용이 일어날 수 있으니 조심하여야 해요 하루 4.5g 하루섭취량으로 적절하고 카페인함량이 많기때문에 애기들은 안...
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사차인치와 카카오닙스 차세대 수퍼푸드 먹어보셨나요? 2017.04.18해당카페글 미리보기
먹기 좋게 단맛을 가미한 제품도 나와 있습니다. 한편, 카카오닙스를 먹을 때에 주의할 점이 있습니다. 카페인이 들어있기 때문...생길 수 있습니다. 카페인에 민감하다면 적정 섭취량인 하루 3티스푼보다 적기를 권합니다. 글 / 이은정 프리랜서 기자
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카카오닙스의 효능 2019.11.25해당카페글 미리보기
티스푼을 넣고 희석해 마시면 간단한 방법으로도 카카오닙스를 섭취할 수 있다. 커피보다는 맛이 덜 진하지만 우리 몸에 덜 자극...부쩍 추워진 요즘 차로 즐기기에 좋다. 단, 하루 섭취량이 4.5g이 넘어가면 각성효과가 있으니 주의하길. ▶ 카카오닙스...
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다크 초콜릿 효능 / 카카오매스 함량이 높은 것 드세요 2022.01.25해당카페글 미리보기
카카오닙스의 경우 씁쓸한 맛이 강하다. 그래서 이를 가공하여 만든 카카오매스와 카카오버터를 만든 후, 먹기좋게 설탕, 우유, 바닐라 등 다양한 재료를 섞어 초콜렛으로 만든다. 카카오매스의 함량에 따라 초콜릿의 종류를 나눌 수 있다. 함량이 25...
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내장지방 빼는법 이렇게 하면 뱃살이 쏙! 2022.12.03해당카페글 미리보기
녹차와 카카오 닙스를 섭취하는 게 좋다고 합니다. 그리고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 양파와 대추, 따뜻한 성질의 음식 계피나 생강을 섭취하면 몸속 순환이 원활해져 장기 사이에 축적된 지방을 한층 쉽게 분해할 수 있다고 하니 알아두시면...
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‘슈퍼푸드’ 2018.07.20해당카페글 미리보기
카카오닙스는 카카오 열매를 발효, 건조, 로스팅한 후 껍질을 제거하고 적당한 크기로 부순 카카오 열매 알갱이다. 달콤하고 부드러운 초콜릿과 달리 딱딱하고 맛이 쌉싸름하지만, 효능만큼은 정말 뛰어나다. 강력한 항산화 성분인 카테킨을 함유하고 있어...
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병을 이긴 밥상의 비밀 2018.03.25해당카페글 미리보기
견과류를 넣어주고 갈아준다 양배추 섭취 주의 할 점 : 하루 4분1통 이상을 먹지 않는 것이 좋다 갑상성 기능 저하증이라면...것이 좋다 내장 지방을 태워 23킬로그램을 감량? 카카오닙스 장이 막히는 원인 중 하나가 내장비만이다 내장 지방이 많으면 간...
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레몬의 '52배' 다이어트 할 때 꼭 먹는 이것 2018.05.19해당카페글 미리보기
섬유의 하루 권장 섭취량은 성인 기준 남성 25g, 여성 20g이다. 식이섬유는 물에 녹는 수용성 식이섬유와 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유로 나뉜다. 수용성 식이섬유는 위장 속 음식물이 오래 머물러 혈당이 서서히 상승하도록 도와 혈당관리에 효과적...
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■ 견과류에 관한 오해와 진실 2020.03.20해당카페글 미리보기
견과류 섭취량을 줄이면 사라질 수 있습니다. 3) 카카오닙스 - 불면증 카카오닙스는 카카오열매의 씨앗인 카카오 빈을 발효시켜 건조시킨 후 로스팅 한 껍질을 제거해 부순 것을 말하는데요. 항산화성분인 카테킨이 녹차의 27배, 식이섬유도 고구마의 8...
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277가지 견과류의 여왕 피칸의 효능 2020.11.17해당카페글 미리보기
20개씩 먹으면 면역력을 높여주는데 이를 통해 피칸 하루 섭취량이 하루 20알이라는 것을 알 수 있습니다. 브라질너트, 카카오닙스에 이어 최근 주목받고 있는 견과류로 달고 고소한 맛이 있어서 아이부터 어른까지 모두 즐길 수 있는 영양간식입니다...