카페검색 본문
카페글 본문
-
체중 관리하는 이들을 위하여 - 닭가슴살을 먹는 방법 2015.05.31해당카페글 미리보기
가슴살 1쪽, 양배추 50g, 당근 ¼개, 플레인 요구르트 1큰술, 레몬즙 1작은술, 포도씨유·소금·후춧가루 약간씩 코코넛크림마리네이드: 코코넛크림 2큰술, 설탕 1큰술, 간장 2작은술, 레몬즙 1작은술, 커리가루·생강즙 ½작은술씩 1. 양배추와 당근은...
-
달걀의 건강 효과..잘 먹는 방법 4가지 2022.06.24해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 방법이다. △삶아 먹기 칼로리를 걱정한다면 삶아 먹는 게 제일이다. 프라이나 오믈렛 등과 달리 기름이 필요 없기 때문이다. 삶는 시간은 되도록 짧은 게 좋다. 길어지면 비타민과 항산화 성분이 다량 소실될 수 있다. △채소와 함께...
-
코코넛 오일의 효능 2016.05.31해당카페글 미리보기
까지 모든 연령대의 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 코코넛 오일의 풍부한 미네랄과 섬유질, 비타민은 장의 활동을 도와...코코넛 오일 먹는 방법 - 코코넛 오일 다이어트 방법 이라고도 할수 있겠습니다. 코코넛 오일 다이어트 방법, 그러니까 코코넛...
-
코코넛 오일을 아시나요? 2016.07.22해당카페글 미리보기
코코넛 오일 효능과 사용방법, 먹는방법(코코넛오일 다이어트) 코코넛 오일하면 미란다 커와 안젤리나 졸리가 생각납니다. 이들은 코코넛 오일를 이용해 요리를 해 먹거나 건강을 위해 매일 오일 자체를 먹는다고 합니다. 우리나라에서도 '코코넛 오일...
-
울금 먹는방법 (생울금 이용방법) 2009.11.14해당카페글 미리보기
효소로 먹는 방법, 각탕요법, 4가지가 있습니다. 그리고 일일 복용량은 생울금은 100g이고 가루울금은 10g으로 한다. 1) 울금을 끓여 차로 복용 방법 생울금을 잘 세척한 후 칼로 얇게 잘라서 생울금 100g을 물 1L에 끓여서 600ml가 되면 차로 마신다. 2...
-
울금의 효능5 (먹는방법) 2010.05.12해당카페글 미리보기
하게되면 편하고 좋습니다. (2차 조리) 1일 3회 마실 기준량으로 1차조리를 한 끓인 울금차 3컵에 가루울금 2~3티스푼,코코넛밀크 어른1스푼(보통량)을 넣고 약한불에 끓이되 끓는 시점부터 2분이상 끓여 식힌후에 공복에 하루 동안 섭취합니다.. 1...
-
요즘 즐기고 있는 코코넛오일 2016.02.01해당카페글 미리보기
코코넛 오일 효능과 사용방법, 먹는방법(코코넛오일 다이어트)| 음식.먹거리 등의 효능 등 풍경소리 | 조회 1071 |추천 0 | 2015.12.18. 17:58 출처~~~효능백과 http://baroblog.tistory.com/149 코코넛 오일 효능과 사용방법, 먹는방법(코코넛오일...
-
달걀의 건강 효과…잘 먹는 방법 4가지 2022.07.04해당카페글 미리보기
해바라기 오일이나 아보카도 오일이 좋다. 코코넛오일을 쓴다면 177도, 엑스트라 버진 올리브 오일이라면 210도 이하로 요리해야...사는 닭이 나은 유기농 달걀을 선택하는 게 좋다. The post 달걀의 건강 효과…잘 먹는 방법 4가지 appeared first on...
-
불임은 먹는 방법 2014.06.10해당카페글 미리보기
불임은 먹는 방법 지난 10 년 동안 불임 개선을 전문으로하는 여성의 건강과 복지 실천은 내가 한 일에 매우 명확하게했듯이 : 건강 (궁극적으로 불임) 직접 당신이 먹는 음식에 상관 관계가있다.내가 말하고있는 무슨, 그래, 당신 - 당신의 전반적인 건강...
-
울금(강황/카레)의 효능과 먹는방법 2009.06.01해당카페글 미리보기
Curcumin)이 다량 함유되어 있어 간기능강화, 담즙분비 촉진에 도움을 줍니다. 울금 음용시 주의사항 * 울금은 지용성이어서 코코넛 밀크나 치즈 등을 약간 섞어서 복용한다. * 임산부는 자궁수축작용이 있으니 음용을 삼가한다. * 각혈자, 음허실자는...