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갑자기 떠난 산행 2022.11.27해당카페글 미리보기
고생하고 먹는 맛이 일품이었다 바로 이 맛에 산에 오는 것 같다 대략 16~17키로 거리였고 운동을 게을리하다 갑자기 떠나서...알려주셨다 약간 무릎을 굽히고 보폭을 짧게 해서 걸으라하셨다 평소 콘드로이친이 들어간 영양제도 추천하셨다 근이완제 복용...
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삶의 루틴 2023.01.11해당카페글 미리보기
같은 시간쯤에 여러 사람들이 집중됨을 염려하며 일찌감치 병원 앞으로 달려가곤 했었다, 병원에서 대기 순번 5를 안쪽으로 주사를 맞고, 15분 대기 후 병원을 달아나는 순간부터 코로나19 뉴스는 내겐 또 먼 산 일뿐, 나는 나이를 의식하지 않는다는 것...
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더위에 지친 남편을 위한 보양 식재료 한상 차림 2013.06.28해당카페글 미리보기
한 시간 이상 불린다. 수수는 빨간 물이 나오지 않을 때까지 씻은 후 물에 담가 불렸다가 건진다. 4 뚝배기에 ①과 ②,③을 한데 담고 구운 소금을 푼 후 분량의 물을 붓고 센 불에 올려 밥을 짓는다. 5 구운 김을 잘게 부순 후 분량의 재료를 한데 섞어...
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금음체질(태양인) 2017.10.25해당카페글 미리보기
연골 콘드로이친 등의 건강식품을 먹으면 좋습니다. 그 외 신장을 강화하는 강정제를 먹지 말아야 합니다. 자녀에 대한 애정도 좋지만, 첫째 부부 사이의 금술을 더 중요시합니다. 그러나 이 체질도 허약해지면 성 능력은 약해지는 것은 어쩔 수 없지만...
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비타민 보충제, 잘못 먹으면 건강에 `독` 2019.10.22해당카페글 미리보기
챙겨 먹는 사람이 많다. 비타민D를 칼슘제와 함께 복용했을 때 골절 위험이 낮아지는 것은 잘 알려진 연구 결과다. 하지만 적정량 이상의 비타민 섭취는 되레 골절 위험을 증가시킨다. 비타민 D가 높은 경우 오히려 몸에 해로운 작용을 하는 것이다. 일부...
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아이허브 개미지옥 인정..1년동안 최소 100만원 때려박은듯..아이허브 장바구니목록(스압, 이사옴)엑박수정!! 2015.08.25해당카페글 미리보기
있더라고? 시간 좀지나니깐 혼자 녹아 있어 안에 고무가 산화됐다고 할까.. 쓰실 분은 세워놓길바래 Naturade, Total Soy, Meal Replacement, Chocolate, 19.01 oz (540 g) 토탈소이 초코렛맛 그냥 자꾸 삽니다 맛나요 Now Foods, 스포츠, L-카르니틴...
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이것이 정통스시다 대신동 [청죽]에서 정통스시로 주말을 ~~~ 2018.01.31해당카페글 미리보기
아까운 시간과 금전을 낭비하지 않을 것 같다는 생각이 들었다, 차제에 스시를 제대로 알고 먹게끔 어떤 기회를 만들고 싶었했던 필자에게 좋은 계기가 될 것 같다, 도쿄에서 2년간 공부했다는 홍성범 쉐프가 우리 젊은이들에게 스시에 대하여 제대로 이해...
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수제간식, 건강칩 2015.01.21해당카페글 미리보기
미안한 시간을 보내고 있네요. 그래서 밤에 잠잘때 만큼은 오줌밭일지언정 거실에서 함께 자고 있답니다. 여튼 열심히 열심히 하고 있어요. 아직 단가 산정도 안나왔으므로 오픈전에 내 맘대로 저렴하게 판매합니다. 단가 산정이 끝나고 나면 제 맘되로...
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당뇨견과비만견이 먹는 W/D 사료분석표 및 다양한 당뇨사료 2010.01.21해당카페글 미리보기
먹으면 먹는데로 대변을 엄청스레보며 다 빠져나온다지요? 성분보면 잘 이해는 안가는데 비율이 그런가봅니다..^^;; 제가 일본에 시장조사하러 갔을때 유통되는 먹거리들을 보고 엄청 놀랐습니다. 너무나 좋은원료로 만드는 먹거리가 많아서요.. 우리나라...
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불멸의 로우킥님 자료.."보충제"란?? 2005.05.18해당카페글 미리보기
섭취하기보다는 콘드로이친(연골의 주성분으로 알려진 다당류)과 같이 함유된 것을 권장하며 이는 보다 시너지 효과를 얻기위함입니다. 아직 젊은나이인데 굳이 섭취해야하나 생각하실 수도 있겠지만 웨이트를 다루다보면 그만큼 관절에 무리가 가게되고...