카페검색 본문
카페글 본문
-
슬개골탈구 관리 및 영양제 복용. 2012.02.10해당카페글 미리보기
고통스러운 질환중 하나이다. 슬개탈구의 가장 좋은 관리법은 뼈를 강화하는 식품과 근력을 키워주는 운동이 꾸준히 이루어져야...가지가 있다. 관절영양요법 수술후 복용을하는 관절보호제인 콘드로이친과 글루코사민을 복용해주는것이다. 글루코사민경우...
-
건강기능 보조식품 바르게 복용합시다 2017.06.10해당카페글 미리보기
복용법, 제품 선택에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 글루코사민 ○ 효능 - 나이가 들면서 가장 많이 복용하는 건강 보조 식품임 - 관절 보조제임. 특히 퇴행성 관절염의 악화를 막아주는 역할을 함 - 건강 보조식품이므로 치료제는 아님. 즉, 이것을...
-
나의 건강 비결 2022.11.30해당카페글 미리보기
알씩 복용한다. 칫솔과 치간칫솔은 항상 식염수에 담가 놓는다. 5) 관절 건강 내가 가장 신경 쓰고 취약한 부분이 무릎 관절이다. 15년 전쯤 등산 시 왼쪽 무릎을 좀 다친 바 있다. 지금도 무리하면 조금 아프다. 달래 가면서 사는 것이다. 스쿼트를 30회...
-
‘추어탕’과 ‘고디탕’ 2022.08.24해당카페글 미리보기
점액질에는 ‘콘드로이친’이라는 성분이 풍부하다고 한다. 이 성분이 생기 있고 매끄러운 피부를 만들어주며, 노화를 막아 젊음을 유지시켜 준다고 한다. 물론, 꾸준히 섭취하는 것이 피부미용에 좋다. 4) 설사 완화 평소에 설사가 잦은 사람들에게도...
-
관절 영양제로 관절염 예방 가능할까? 2023.03.20해당카페글 미리보기
식품을 복용하면 도움이 될까? 도움 기대할 수 있을 뿐 예방 효과 없어 관절과 연골 건강에 좋다고 알려진 성분과 기능성 원료는 콘드로이친, 글루코사민, MSM(식이유황), 대두이소플라본, 뮤코다당·단백, NAG, 인삼 등 다양하다. 한 번쯤은 들어봤을...
-
1.우슬(牛膝)의 효능과 부작용 2022.09.04해당카페글 미리보기
좋다. 우슬 먹는법 - 우슬차 -6~12g을 물 1L에 넣고 30분간 달여서 마신다. - 우슬주 -생 우슬 혹은 건조된 우슬로 술을 담궈...토사자, 파고자, 백복령, 적복령을 가루로 내어 환으로 복용한다. 효과-백발을 검게 하는 효능이 있다고 기록 되어 있음...
-
"아야! 무릎이야"..골관절염 피하는 법 2022.10.24해당카페글 미리보기
쓰지 않도록 주의해야 한다. 특히 정상 체중을 유지하는 게 중요하다. 관절통에 인기 있는 보충제인 글루코사민, 콘드로이틴을 복용한 뒤 효과를 봤다는 사람들도 적지 않으나 실제로 효과가 있다는 뚜렷한 증거는 없다고 그는 지적했다. 그는 무릎이나...
-
퇴행성 관절염 발생과 진단법 2022.09.29해당카페글 미리보기
경우 혈중 요산 수치등을 확인하면 알 수 있습니다. ★ 관절염치료법 류마티스 관절염의 경우 약물이 주 치료 방법입니다. 특히...적절한 생활 방식등 외부적인 조정이 필요하고 글루코사민, 콘드로이틴등 연골보강제의 장기적 복용도 도움이 될 수...
-
근육통 치료에 좋은 음식과 치료법 2012.12.29해당카페글 미리보기
근육통이 느껴지면 약통부터 뒤지지 말고 뜨거운 물부터 끓이자. 관절통 치료에 좋은 음식 2. 관절통 일반적인 치료법 : 콘드로이틴 복용 새로운 치료요법 : 강황추출물 연골을 구성하는 자연 성분인 콘드로이틴은 관절의 손상을 바로잡는 데에 도 움이...
-
평소에 눈이 피로하고❗아픈 사람들에게❗알려주는 영양제 고르는 법⭐ 2021.01.09해당카페글 미리보기
꼭 복용하는게 좋아! * meibomian grand에서 안구건조증을 예방하는 기름성분의 눈물샘이 나오는데 막히면 안구건조증이 생김 비타민D가 막히지 않게 함! 피곤하고 스트레스,노화,화장,렌즈,미세먼지등이 마이봄샘을 막게해서 안구건조증, 염증이 생기고...