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밤10시에... 2024.07.08해당카페글 미리보기
국수 콩국수 해먹기 좋아요😄 한봉지 당 15kcal 밖에 안되서 배불리 먹어도 살 찔 걱정없는... 그리고 고단백 소면 이란것도 있는데 얘가 100g랑 당 단백질이 19g이나 들어 있어서 라면 대신 요 면에 스프만 넣어서 삶아 먹어도 그나마 좀 해소가 되고(국물...
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복날 음식 알아보기 2024.07.16해당카페글 미리보기
뇌 기능 강화 면역력 강화 노화 방지 5. 콩국수 m.gettyimagesbank.com 콩국수는 콩으로 만든 국물에 메밀면을 말아 먹는 음식...철 보양식으로 좋습니다. : 소화 기능 개선 혈압 조절 혈당 조절 콜레스테롤 감소 면역력 강화 6. 미꾸라지탕 .crowdpic.net...
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잘익은 김치와 콩국수의 어울림 진천 두부촌 2008.08.27해당카페글 미리보기
정도의 맛이었다.구수한 콩국수에 김치를 먹다보니 어느새 콩국수가 바닥이 보이고 말았다. [ 관련 글 ] 비구니스님들의 원력이...있으며, 장류로 먹을 경우는 항암,항동맥경화효과,항산화,혈당강화효과,혈압상승억제,혈전용해,골다공증에방,장내 유산균...
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중년들이 콩, 콩국수 먹으면 몸에 어떤 변화가? 2021.07.16해당카페글 미리보기
콩은 물론 콩으로 만든 음식은 건강식으로 잘 알려져 있다. 요즘 즐겨 먹는 콩국수는 어떨까? 탄수화물이 많은 국수(밀가루)는 혈당을 올리고, 필수아미노산 함량이 매우 적다. 대한당뇨병학회 혈당 정보를 보면 콩에는 수용성 식이섬유가 풍부해 포도당...
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이 여름에 콩국수를 2021.07.17해당카페글 미리보기
*이 여름에 콩국수를* By 김용 기자 콩은 물론 콩으로 만든 음식은 건강식으로 잘 알려져 있다. 요즘 즐겨 먹는 콩국수는 어떨까? 탄수화물이 많은 국수(밀가루)는 혈당을 올리고, 필수아미노산 함량이 매우 적다. 하지만 콩(대두)을 섞으면 단백질을 보강...
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여름철 별미 콩국수 5선 2016.07.06해당카페글 미리보기
없어 혈관질환을 유발하는 동물성 기름과 다릅니다. 땀으로 질소가 배출되어 부족해진 단백질 공급에 최적의 음식도 콩국수입니다. 콩의 단백질은 원기 회복과 혈관을 튼튼하게 해줘 동맥경화나 노화 방지에 좋습니다. 콩 속 식이섬유는 급격한 혈당 상승...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
과일은 괜찮겠지라고 생각하지만 수박 등 당도가 높은 과일은 혈당을 올리기 때문에 과일들 먹으려면 물 또는 얼음에 타서 희석...입맛이 없을때는 차가운 미역국, 오이냉국, 냉채, 냉콩국수 등이 좋습니다. 3. 발관리는 특이 중요합니다. 무좀이나 습진이...
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콩, 콩국수 먹으면... 2021.07.16해당카페글 미리보기
https://news.v.daum.net/v/2021071608311524 중년들이 콩, 콩국수 먹으면 몸에 어떤 변화가? 콩은 물론 콩으로 만든 음식은...먹는 콩국수는 어떨까? 탄수화물이 많은 국수(밀가루)는 혈당을 올리고, 필수아미노산 함량이 매우 적다. 하지만 콩(대두...
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기적같은 메주콩 놀라운 효능 2024.01.10해당카페글 미리보기
우리가 그냥 흔히 좋아서 생각없이 먹는 메주콩 메주콩 하면 콩국수나 도니장을 만들때 떠올리곤합니다. 그런데 제가 실천하고...불렸다가 밥 할대 넣어서 해먹으니 당이 놀라울 만큼 혈당이 떨어집니다. 정상 버무이에서도 아래까지 설마 우연히 겠지...
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(20230722) 춘천 지촌1리 포럼 결과 2023.11.14해당카페글 미리보기
갈라지고 혈당을 올려서 면역력을 약하게 한다. 허벅지와 종아리 근육을 키워야 한다. 성인 남녀 1일 단백질 섭취량은 50~60g 으로 손바닥 크기로 보면 되며, 과잉섭취는 금물이다. 단백질 섭취를 위해서는 우유, 달걀, 소고기, 닭고기, 생선류를 3끼 식사...