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순대국의 효능 2022.12.09해당카페글 미리보기
순대의 효능> - 본초 강목 (중국 1596, 이시진이 지은 약학서) 돼지 피는 빈혈 , 심장쇠약 , 두통 , 어지럼증에 좋으며 돼지는...시력감퇴에 도움이 된다. - 본초신약 해독묘약 순대국 돼지는 천상의를 융하여 나오므로 독성이 강한 부자를 먹어도 죽지...
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오이냉국·미역냉국·콩나물냉국… 요즘 눈길 끄는 냉국들, 몸에 변화가? 2024.07.08해당카페글 미리보기
오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 오이냉국은 식초를 넣는 여름 음식의 대표 격이다. 쓴맛을 내는 에라테린 성분은 위 보호, 소화를 촉진하는 작용을 한다. 열량이 낮아 살 찔 걱정이 없다. 풍부한 비타민 C는 면역력, 피부 건강에 좋고 칼륨...
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더덕의효능 더덕즙 더덕주 음식궁합 살펴보자 2024.07.05해당카페글 미리보기
등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 4. 더덕 음식 궁합 더덕은 다양한 음식과 잘 어울리는 식재료입니다. 특히 고기류와 함께...돕는 효과가 있습니다. 또한, 더덕은 달걀, 두부, 콩나물 등과도 잘 어울립니다. 5. 더덕 활용 레시피 더덕은 다양한 요리...
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보리를 먹으면 나타나는 효능 2024.06.20해당카페글 미리보기
나타나는 효능 1. 변비예방 2. 혈관건강 3. 당뇨예방 4. 노화예방 5. 항암효과 6. 면역력강화 7. 골다공증예방 8. 빈혈예방 9. 피로해소 10. 다이어트 쌀과 보리의 궁합 쌀은 여성(女性)의 성질을 가지고 있고 보리는 남성(男性)의 성질을 지니고 있다...
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구찌뽕 나무 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
* 구찌뽕 효능 1. 숙취 해소 과음을 한 다음날 아침부터 속이 울렁거리고 머리가 깨질듯이 아픈 경험을 다들 한번쯤 해보신 적이...없죠. 숙취 해소에 좋다는 대표적인 음식으로 콩나물국이 있는데, 이는 콩나물에 들어있는 아스파라긴산이 아세트알데히드...
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식이섬유의 종류와 효능 하루 권장 섭취량 많은 음식 차전자피 2024.07.07해당카페글 미리보기
등의 효능이 있습니다. 대표적인 음식: 통곡물, 채소, 견과류, 씨앗 불용성 식이섬유 함량이 높은 음식 2. 식이섬유의 하루 권장 섭취량은 얼마나 될까요? 한국인의 식이섬유 권장 섭취량은 성인 기준 하루 25~35g입니다. 하지만 현대인의 식습관은 섬유질...
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숙주 효능 숙주나물 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
있지만, 콩나물보다 더 가늘고 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 숙주는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 매우 좋은 식품입니다. 2. 숙주의 효능 숙주는 다음과 같은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 피부 미용: 숙주에는 항산화 성분이...
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칼칼한 오징어국 시원한 오징어무국 만들기 2024.07.07해당카페글 미리보기
익으면 콩나물, 소금, 후추를 넣고 끓입니다. 콩나물이 익으면 대파를 뿌려 완성합니다. 와송 효능과 부작용 오징어국과 오징어...맛있고 영양가 있는 와송은 다음과 같은 효능과 부작용이 있습니다. 효능 혈관 건강 개선: 와송에 함유된 혈관 확장 물질은...
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당귀나물 당귀잎 효능 알고 먹자 2024.07.06해당카페글 미리보기
기타 효능 면역력 강화 및 감기 예방 숙취 해소 및 간 기능 개선 혈압 조절 및 심혈관 건강 개선 류머티즘 및 관절염 증상 완화...다진 마늘 등으로 무쳐 먹음 다양한 재료 활용 가능: 깻잎, 콩나물, 오이, 당근 등을 넣어 더욱 풍부한 맛과 영양 취향에...
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산채왕 두릅효능 참두릅 시기 철 (두릅나무 종류) 2024.07.06해당카페글 미리보기
두릅의 효능 두릅은 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 A, B1, B2, C 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 쓴맛을 내는 사포닌 성분은 혈당 조절, 항암, 항염증, 항산화 효과가 뛰어나 당뇨병, 암, 노화 예방에 도움을 줍니다. 또한, 두릅에...