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여름 2024.07.08해당카페글 미리보기
채와 콩물을 담은 후 오이, 방울토마토를 올린 후 참깨를 약간 뿌린다. 7. 기호에 맞게 소금으로 간을 한다. 한희준 헬스조선...질 좋은 단백질과 신진대사를 원활하게 하는 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 한다. 여름 제철 식재료를 이용해 칼로리는...
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🍄🍄브라운 양송이버섯 💥특가💥 2024.04.15해당카페글 미리보기
있습니다. 칼로리가 낮고 섬유소와 수분이 풍부해 조금만 먹어도 포만감이 높아 다이어트에 효과적이구요😎 암세포의 증식을 억제하여 항암작용에 뛰어납니다. 레시피는 인터넷 검색 한번이면 쉽고 간단하게 무농약이니 당연히 버섯회로 바로 썰어 기름장에...
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인터넷 등 사 먹어본 것들 후기3 +약간의 레시피 (긴 글 주의) 2023.01.04해당카페글 미리보기
다만 콩물은 유통기간이 짧으니 빨리 먹길 (대충 기도하는 이모티콘) 콩가루 저것도 진짜 맛있어 달달하니~ 작은 줄 알았는데 생각보다 큰 게 3묶음이 와서 이모들한테 나눠 줬음. 다들 여름 내내 잘 먹었다고 하시더라^^ 처음 먹으면 깜짝 놀랄겨...
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고소~ 고소한 콩물 - 딸에게# / 콩물 만드는법 ,콩비리지않게 삶는 법 2014.10.15해당카페글 미리보기
고소 고소한지요~ 뭘 넣고 위생적으로 만들었는지 모르는 시판콩물보다 백만배 더 좋네요`ㅎ 콩 비리지않게 삶는 방법도 알려...불린콩 1컵, 물1.5~2컵 대두, 흰콩,일명 메주콩 대두는 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적 대두의 지방산에는 혈관벽에 부착...
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콩비지 찌개와 콩물 쥬스 2010.10.31해당카페글 미리보기
좀 더 하고 또는 얼큰한 맛을 원하면 김치국물로 간을 해도 좋다 잡곡밥 한 공기와 콩비지 찌개 한 그릇이면 충분한 열량~ 칼로리도 그리 많이 나가질 않아 다이어트식으로도 매우 좋다 이건 물을 더 넉넉히 붓고 콩물로 마시려고 만든 콩물 쥬스~ 얼음...
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우뭇가사리 묵, 표고버섯 묵, 만드는 법 2023.12.11해당카페글 미리보기
시원한 콩물에 넣어 먹거나, 겨울철에는 따뜻한 된장국에 활용할 수 있습니다. 보통 우뭇가사리 묵밥, 무침, 냉채, 샐러드 등으로 맛있게 먹을 수 있습니다. 우뭇가사리의 부작용 주의사항 우뭇가사리는 차가운 성질을 지니고 있어 손이나 발이 차거나...
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우무묵 콩물에 빠지니 고소하네 2018.06.05해당카페글 미리보기
우무묵요리 우무묵 콩물에 빠지니 고소하네! 봄날씨가 한낮은 따뜻하네요 부엌에서 끓이는 요리 하다보면 , 어느새 더워져서...있네요 우뭇가사리 우무묵 콩국물에 빠뜨려 고소하게 그러면서 칼로리는 낮게 먹어 보았어요 콩국물까지 후르르 마셔도 고소...
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운동 효과를 극대화하는 콩물 섭취법 여름? 갈아 마셔봐! 2013.08.08해당카페글 미리보기
저하를 막아 주는 일등 공신이 아닌가. 이것은 운동하는 사람들에게 가장 유용한 효능이다. 몸만들기는 운동으로 소비 칼로리를 늘리는 것도 중요하지만 기초 대사량이 떨어지지 않도록 하는 것이 더 중요하기 때문이다. 그뿐인가. 콩물은 동물성 단백질의...
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맛있는 다이어트, 마이너스 칼로리 레시피 2015.07.25해당카페글 미리보기
음식의 열량보다 소화 과정에서 소모되는 열량이 더 높다면 다이어트에도 효과적. 푸짐하게 먹어도 살찔 염려 없는 마이너스 칼로리 레시피를 소개한다. 오이채 올린 우무콩국 재료: 우무묵 1모, 오이 1개, 검정깨 약간, 콩물(두부 1모 , 우유 1컵, 깨 간...
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칼로리의 함정 2007.12.09해당카페글 미리보기
때의 칼로리보다 더 많으니, 놀라울 따름이다. 총각무동치미 ⊙준비할 재료 총각무 2단, 찹쌀풀(찹쌀가루 10큰술, 고구마가루·콩 물 1큰술씩, 물 3½컵) 1컵, 배 1개, 홍고추 15개, 삭힌 고추 20개, 쪽파 5대, 대추 25개, 물 40컵, 다진 마늘· 소금 4큰...