카페검색 본문
카페글 본문
-
저희산햇은행과 (껍질깐)쥐눈이콩 찰보리쌀 2024.01.27해당카페글 미리보기
농협김제련 *** **** **** 택비는4000 한번만내심됩니다 합배송가능 이어서 쥐눈이콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. 쥐눈이콩은 다양한 영양성분을 함유하여 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 1. 항산화 작용으로 노화 방지 쥐눈이콩은 높은 항산화...
-
검은 콩의 정체 2023.12.07해당카페글 미리보기
인슐린의 분비량이 과다한 경우와 영양흡수가 너무 잘 이루어지는 경우로 나뉘어 볼 수 있는데 콩속의사포닌은 이러한 체질을...레시틴이 풍부하게 들어 있다. 레시틴은 뇌의 활동을 촉진하는 성분. 뇌 속의 신경 세포에서 세포로 정보가 전달될 때 여러...
-
완두콩효능 2023.12.07해당카페글 미리보기
섬유질과 단백질 등 영양성분이 콩 중에서도 아주 풍부하다고 알려진 완두콩에 대해 잘 알고 계시나요? 완두콩은 영양소도 풍부하지만 맛도 좋아서 많은 분들이 즐겨 드시고 있는데요. 완두콩의 효능은 장 건강에도 좋고 혈관 건강 및 뇌 건강과 뼈 건강...
-
병아리콩 효능, 종류 및 영양 성분, 먹는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
무기질 등의 영양소가 풍부하고 다양한 효능을 가지고 있어 요즘 대세 식품 중 하나입니다. 이번에는 병아리콩의 효능, 종류 및 영양 성분, 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 병아리콩은 어떤 효능이 있나요? 병아리콩은 천연 효소와 섬유질이 풍부...
-
국산 쥐눈이콩(약콩)을 볶아 가루로 드셔봐요. 멀리서 이곳까지 예배드리러 오시니 건강해야 합니다. 청계란, 산양유+약콩은 최고양식임, 2023.09.03해당카페글 미리보기
좋을 뿐 아니라 안토시아닌 성분은 시력 향상에 좋습니다. 8.항암효과 일반 콩보다 19배 항암효과가 있다고 합니다 쥐눈이콩의 영양 성분 콩 1알에는 단백질 40%, 탄수화물 35%(25%는 식이성 섬유, 10%는 올리고당), 지질 20%, 비타민 5%, 칼슘, 레시틴...
-
'검정콩'이 몸에 좋은 이유 2023.09.16해당카페글 미리보기
삶을 때 생기는 거품으로 육안으로 볼 수 있다. 그러므로 콩 삶을 때 생기는 거품을 걷는 것은 커다란 영양손실임을 기억할 필요가 있다. 검정콩에는 사포닌외에 불포화 지방산도 들어 있는데 이 성분은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주고...
-
두부의 효능 두부 1모 칼로리 영양성분 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
있다는 장점이 있습니다. 오늘은 두부의 영양과 효능, 그리고 1모당 칼로리와 영양 성분 등을 자세히 알아보고, 실제로 두부를...대두를 갈아서 물기를 뺀 후 응고시켜 만든 식품입니다. 콩의 영양소를 그대로 함유하고 있어 단백질, 칼슘, 철분, 마그네슘...
-
콩, 여성에게 좋다던데… 영양 극대화 하는 조리법은? 2023.06.13해당카페글 미리보기
균형 맞춰 콩과 미역을 함께 먹으면 궁합이 좋다. 콩에 함유된 사포닌 성분은 항암효과를 갖지만, 많이 섭취하면 체내 요오드를...같은 해조류에 풍부하게 들어 있다. 된장국에 미역을 넣어 먹거나 콩과 다시마를 같이 볶아먹으면 맛도 좋고, 영양에도...
-
호랑이콩의 효능 2024.08.14해당카페글 미리보기
항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화 및 세포 손상 예방에 효과적입니다. 혈당 조절: 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 되어 당뇨 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 체중 관리: 호랑이콩은 낮은 칼로리와 높은 포만감을 제공하여 체중 관리에도...
-
서리태 검은콩 검은콩차 가루 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취 시 갑상선 기능 저하를 일으킬 수 있습니다. 3. 서리태 vs 검은콩: 어떤 게 더 좋을까? 서리태와 검은콩은 모두 검은콩 종류이지만, 영양 성분과 에 다소 차이가 있습니다. 서리태는 검은콩보다 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮습니다. 또한, 철분...