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족저근막염 원인 족저근막염 방법 발바닥 통증 2024.07.18해당카페글 미리보기
근육과 아킬레스건을 스트레칭하십시오. 근력 강화 운동: 발 근육을 강화하는 운동을 하십시오. 적절한 신발 착용: 발 아치를 지지하고 쿠션이 좋은 신발을 착용하십시오. 체중 감량: 과체중인 경우 체중 감량은 족저근막에 가해지는 스트레스를 줄이는 데...
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쿠션이 좋은 신발 추천부탁드립니다. 2011.12.21해당카페글 미리보기
저희구장에 할머니 생신에 신발을 선물해드리려고 하는데요 무릎이 않좋으셔서 쿠션이 좋은 신발을 선물하려고 합니다 평소엔 요넥스 배드민턴화를 신고 계시는데요 쿠션을 생각하면 어떤 신발이 좋을까요? 지금 생각중인건 배구화 테니스화 스쿼시화...
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아디다스 울부보다 쿠션좋은신발있나요? 2018.08.09해당카페글 미리보기
아식스 젤카야노도 신어봤는데 별차이없더라구요 나이키는 루나시리즈 나올때 빼고신어본적이없어서 으 족저근막염 땜에 더편한신발찾는중입니다 추천좀요 ㅠ
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아킬레스건 통증 원인 및 과 : 파열 염증(아킬레스건염) 2024.07.17해당카페글 미리보기
통증 예방 적절한 운동: 운동 전후 스트레칭을 하고, 점진적으로 운동 강도를 높여야 합니다. 적절한 신발 착용: 발에 맞는 쿠션이 좋은 신발을 착용해야 합니다. 체중 관리: 체중을 관리하면 아킬레스건에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 아킬레스건...
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10K구간 마라톤 참여기 2024.03.28해당카페글 미리보기
거리를 속도를 늘리면 된다. 몸 건강을 위해 하는 일인데 기록이나 거리등을 욕심내 도중 포기하면 아무 소용이 없다. 쿠션 좋은 신발에 투자한다. 무릎보호에 필수다. 우리 회원들에게는 무릎이 가장 큰 이슈일 것입니다. 저는 젊었을때 한쪽 무릎이 구보...
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아버지 대를 이어 만든 신발, 워킹화의 애플이 되겠다는 한국 청년 2023.08.20해당카페글 미리보기
구조나 좋은 소재, 공정 과정에 필요한 요소 등 신발 제조에 필요한 조건과 기술에 대한 조언을 아끼지 않으셨어요. 제조 공장과의 의사소통처럼 실무적인 부분에서도 큰 도움을 주셨습니다. 설 이사님의 전폭적인 지원 덕분에 소재부터 조립까지 전 과정...
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매일 바쁜 애엄마 왕편한 신발 가득한 신발장 공개~~ (편한신발후기) 2023.05.31해당카페글 미리보기
어려보이기도 하고 좋았던 신발인데 지금은 앞부분에 파란색 청바지물이... 오래 걸을 때는 뒷꿈치가 자꾸 벗겨져서 신기가 어렵지만 꾸겨신기 참 좋은 녀석이에요 ㅋㅋ 와이드팬츠랑 입을 때 빛을 발휘하는 활용도 높은 신발. 맨발로 걷는 것마냥 밑바닥...
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겨울철 신발은 평소 선호하던 신발보다 쿠션이 좋은 것으로 신어야 안전하다. 2013.03.04해당카페글 미리보기
그와 같은 현상이 발생합니다. 그러므로 러너 여러분들이 주의해야 할 점은 영하의 기온에서는 반드시 평소 신던 신발보다 더 쿠션이 좋은 신발을 골라야 부상없이 정상적인 훈련이나 레이스를 펼친다는 것입니다. 쿠션이 떨어지는 신발로 인한 부상은...
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리닝닷컴에서 신발이 왔네요^^ (이벤트 당첨) 2023.07.13해당카페글 미리보기
그래도 행복입니다~!! 신발주머니에 쌓여 있어서 고급져 보이네요~^^ 한짝 무게가 255g 정도로 가볍습니다^^ 탁구장에서 신기전...긴 느낌이 들었습니다! 전체적으로 발을 잘 잡아주고 쿠션도 괜찮고 너무 마음에 드네요^^ 좋은 이벤트 열어주신 리닝닷컴...