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타트체리 효능 타트체리즙 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
타트 체리, 톡 쏘는 맛과 함께 찾아오는 건강 효능과 부작용! 1. 타트 체리란? namu.wiki 타트 체리 타트 체리는 짙은 붉은색과...일반적인 달콤한 체리와 달리 안토시아닌, 멜라토닌, 퀘르세틴 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강 기능식품...
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산마늘 명이나물 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
스코포린, 퀘르세틴 등 2. 산마늘, 명이나물의 다양한 활용법 산마늘은 쌈 채소로 생으로 먹는 것이 가장 일반적입니다. 그 강렬한 향과 맛은 고기와 어울려 식욕을 돋우고, 지루를 녹여줍니다. 또한, 볶음, 무침, 나물장아찌 등 다양한 요리에 활용할 수...
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사과 효능과 영양성분 부작용 2024.04.16해당카페글 미리보기
적이며, 케르세틴이란 성분도 함유하고 있어 체내에 쌓여있는 니코틴을 해독시켜 주는 효과도 볼 수 있다 합니다. 사과 효능은 심장질환에 도움을 줍니다. 사과속에는 수용성 섬유질을 풍부하게 함유하고 있어 심장질환과 당뇨예방에 좋은 것으로...
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양파효능 놀라운 발견 7가지와 양파즙 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능과 꼭 알아야 할 부작용! 양파는 우리 식탁에 익숙한 재료이지만, 그 놀라운 효능과 부작용에 대해서는 잘 모르는 경우가...자세히 알아보겠습니다. 1. 강력한 항산화 효과: 양파에는 퀘르세틴과 알리신이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어...
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살구 효능과 성분 그리고 부작용 2024.03.19해당카페글 미리보기
카로틴, 퀘르세틴 그리고 가바와 리코펜 등을 다량 함유하고 있어 체내에 해로운 활성산소를 체외로 배출시켜주는 효과를 볼 수 있어 항암효과는 물론 손상된 세포의 재생을 촉진 하는데 도움이 됩니다. 살구 효능은 시력보호에 도움이 됩니다. 살구에...
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시서스 효능, 부작용, 복용법, 시서스가루 다이어트의 효과는? 2023.04.01해당카페글 미리보기
하루 권장량 300mg 이상 과다섭취하면 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다. 시서스 부작용은 없나요? 시서스 속 퀘르세틴 성분은 체내 염증 제거에 탁월하며 이소람네틴 성분은 항산화 작용을 하여 노화 방지에 도움을 줍니다...
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시서스 분말 효능 시서스 효능 알약 가루 먹는법 부작용 다이어트 2024.07.07해당카페글 미리보기
시서스에는 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 체내 지방 흡수를 억제하고 지방 분해를 촉진하여 체지방 감소에 도움을 줍니다. chevron_right 이소람네틴 혈당 조절: 시서스는 혈당 수치를...
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자색양파 효능 11가지와 부작용 2024.02.27해당카페글 미리보기
이 블로그 게시물에서는 자색양파의 효능 11가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 자색양파의 효능 1. 항산화 작용: 자색...줍니다. 2. 항염작용: 자색양파에는 항염작용을 하는 화합물인 퀘르세틴이 함유되어 있습니다. 퀘르세틴은 염증을 억제하고...
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시서스 효능 부작용 시서스다이어트 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
시서스: 다이어트 효능, 부작용, 칼로리 정보 총정리! (사진 포함) 시서스는 최근 다이어트 식품으로 인기를 얻고 있는 식물성 추출물입니다. 1. 시서스 효능 체지방 감소: 시서스에는 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은...
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자색양파의 효능 11가지와 부작용 2024.01.11해당카페글 미리보기
단지 양파의 색상만 놀라울 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 자색양파의 효능 11가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 자색양파의 효능 11가지 1. 항산화 작용: 자색양파에는 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부하게 포함...