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8월 22일 건강밥상 2024.08.22해당카페글 미리보기
백미밥 오징어호박찌개5.6.17 고구마닭갈비5.6.15 오이크래미무침5.6.8 배추김치9 알레르기 유발물질 : ①달걀 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기⑰오징어 ⑱조개...
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환절기 기관지에 좋은 새콤달콤 배 오이 크래미 무침 만들기 2021.10.09해당카페글 미리보기
활용해 새콤달콤 배 무침 만드는 법 소개합니다.^^ 한 입 먹으면 아삭아삭 달콤하게 씹히는 배 식감이 좋고요. 또 오이의 산뜻함과 크래미 맛이 새콤달콤 양념소스와 아주 기가 막히게 잘 어울려요. 1) 오이는 껍질을 돌려 깎아 채 썰어 준비합니다. (오이...
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도리원 2024년05월 식단표 2024.04.30해당카페글 미리보기
전 닭불고기 수제동그랑땡 생선까스/소스 햄계란전 오징어젓갈무침 쑥갓두부무침 옥수수샐러드 파래곤약샐러드 크래미오이샐러드 애배추무침 콩나물무침 오이무침 부추무침 콩나물무침 무나물볶음 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전...
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감자 오이 무침 2020.09.03해당카페글 미리보기
살랑살랑 바람에 꼭 가을같은 풍경이었지요? 아무 생각없이 아침 준비하며 냉장고안을 보니 딱 눈에 들어온게 오이 크래미 감자도 얼릉 먹어야하기에 무침으로 해 보았네요. 감자를 너무 굵지않게 너무 가늘지 않게 채썰어서 긇는 물에 소금 넣어 데쳐...