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[웰빙과자 후기] 크랜베리, 견과류 들어있는 마켓오 브레드칩~ 2009.04.03해당카페글 미리보기
잡고, 콜레스테롤 수치도 낮춰주고, 심장/혈관질환도 예방해 준다고 합니다. 그리고 과학자들의 논문에서도 크랜베리는 단기/장기 사용에도 부작용이 없다고 판명되고 있다네요... 그래서 임신한 여성이나 수유기 여성들도 안전히 먹을 수 있는 거랍니다...
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[밝은눈안과] '크랜베리쥬스' 아이들 요로감염 재발 막는다 2012.09.07해당카페글 미리보기
쥬스를 마셨던 아이들 보다 마시지 않았던 아이들이 이듬해 요러감염이 재발할 위험이 3배 가량 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 "항생제가 많은 부작용을 가지고 있는 바 크랜베리쥬스가 예방적 항생제 치료에 대한 효과적인 대안이 될 수 있다"고 밝혔다...
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베리류 꾸준히 먹었더니…혈관·염증에 변화가? 2024.08.03해당카페글 미리보기
블랙베리, 크랜베리 등이 대표적인 베리류다. 가격이 좀 비싸지만 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 효과가 높아 찾는 사람들이 적지 않다. 베리류에 대해 알아보자. 안토시아닌 성분이 핵심… 핏속의 중성지방 줄인다 최근 국제학술지(Frontier in...
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‘관절염’ 퇴치하는 슈퍼 푸드 8 2024.06.22해당카페글 미리보기
아니라 부작용도 없다. ‘프리벤티브아쓰라이티스닷오알지’가 퇴행성 관절염을 물리치는데 좋은 슈퍼푸드 8가지를 소개했다. 1. 바나나 바나나에는 마그네슘과 칼륨이 풍부하다. 이 두 가지 성분은 뼈 밀도를 증가시킨다. 마그네슘은 관절염 증상을 완화...
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내가 먹어보고 직접 효과 느낀 영양제들 (퍼온 글임) 2024.05.31해당카페글 미리보기
굿 부작용 < 오메가3 > 피부 안구 건조증, 콜레스테롤 - 먹고 나서부터 안구 피부 덜 건조함 여름에도 허옇게 일어나는 몸인데 덜해짐 - 먹고 좋은 콜레스테롤이라는 HDL 수치도 높아지고 전체 콜레스테롤 수치 좋아짐 고지혈증에 도움됐다는 사람도 있음...
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면역억제제 복용시 꼭 알아둬야할 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
권장됩니다. 하지만 오심,구토,복통 등과 같은 위장관계 부작용이 심한 경우는 식사후 복용하거나, 예방목적으로 위산분비억제제...음식도 있나요? 자몽(자몽주스포함),오미자추출물,석류,크렌베리주스는 면역억제제의 혈중 약물농도를 증가시킬 수...
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간 피로, 씻어내는데 좋은 식품 2024.05.15해당카페글 미리보기
말린 크랜베리 등과 함께 버무려 먹어도 된다. 시금치=잎이 많은 채소인 시금치에는 글루타티온이라는 강력한 항산화제가 들어 있어 간에 활력을 불어넣어 준다. 디너 샐러드의 훌륭한 베이스이며, 마늘, 올리브오일과 함께 볶아도 맛있다. 블루베리...
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장바구니 물가 후덜덜...나의 차선책은 2024.04.02해당카페글 미리보기
개미지옥 될까봐 틀 필요없는걸로만 만듭니다. 초등학생인 둘째랑 같이 만들기 하다보니 체험아닌 체험학습을 하고 있어요. 부작용이라함은 너무 먹게 된다는게 함정이죠. 모양은 저래도 호두 넣고, 크린베리 넣어서 진짜 맛있어요^^ 물가 방어 어떻게들...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
약물 부작용, 고독감이나 억압 등 심리적 요인, 가족 등 환경 요인도 식욕에 영향을 미치는데 그런 요인을 제외하더라도 사망률이 1.5배 높다. 식욕이 왕성한 사람은 고기 생선 달걀 과일 섭취량이 많아 비타민 B1, 니아신, 철,인 등의 영양소 섭취량도...