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키위 효능 10가지 2022.09.23해당카페글 미리보기
키위 효능 키위는 껍질 까먹기는 조금 귀찮지만 새콤달콤한 맛이 일품이어서 남녀노소 모두가 좋아하는 과일입니다. 맛은 물론이고 다양한 영양소도 풍부한데 키위는 플라보노이드 등 항산화 물질 및 비타민 A가 함유되어 있습니다. 특유의 상큼한 맛과 향...
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🍷각종 담금주의 종류와효능 🍷 2024.07.04해당카페글 미리보기
마셔도 좋으며 양주 등에 첨가해도 좋다. 효능:감기 예방 동맥 경화 예방 🍒키위주 키위:소주=1:3~4 (완전히 익기 직전의 단단한 것) 1. 물로 깨끗이 씻고 마른 거즈로 잘 닦아낸다. 2. 껍질을 벗기고 4등분 하여 용기에 담고 소주를 부어 밀봉한다. 3...
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제주 레드키위🥝 출하 (토.일.명절공휴일엔 직배달또는 직수령가능) / 3kg가능 2023.09.21해당카페글 미리보기
특징입니다. 레드키위의 효능 ※ 노화방지에 좋아요 <레드키위 중앙 붉은 부분에는 항산화 성분이 많이 들어있어 노화방지에...뿐만아니라 피로회복 및 철분의 흡수를 도와줍니다 .> §레드키위의 체크포인트§ 표면에 털이 적고 얇은 껍질이 특징이며 , 5...
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산야초-키위 2024.06.15해당카페글 미리보기
잡티 생성을 막아주는 성분도 함유하고 있다. 키위는 과육보다 껍질 부위에 가용성 식이섬유인 펙틴이 더 많다. 따라서 껍질째...날것으로 100g당 칼륨 312mg이 들어 있는데, 그래서 바나나와 함께 좋은 칼륨 공급원 중 하나이다. ♧키위효능과 사용방법...
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간단한 키위 사과 셔벗 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
사과는 껍질을 벗겨 작은 조각으로 썰어줍니다. 믹서기에 썰어 놓은 키위, 사과, 설탕, 물, 레몬즙을 모두 넣고 부드럽게 갈아줍니다. 믹서기에 재료 넣고 갈기 갈아준 셔벗 믹스를 밀폐 용기에 옮겨 4시간 이상 냉동실에서 얼립니다. .costco.co.kr 밀폐...
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비타민c 하루 권장량 효능 과다 복용 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 3. 과다 복용 부작용 과다 복용 기준: 일반적으로 하루 1,000mg 이상 섭취하면 과다 복용으로 간주됩니다. 개인의 건강 상태, 복용하는 약물 등에 따라 과다 복용 기준이 다를 수 있습니다. 주요 부작용: 설사...
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키위쥬스만드는법 키위주스 스무디 만들기 홈카페 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
더 좋아하는 경우, 레몬즙을 조금 넣어도 좋습니다. 요거트, 우유, 아이스크림 등을 넣어 스무디로 만들어도 맛있습니다. 키위 껍질을 함께 갈아 주스를 만들면 식이섬유 함량을 높일 수 있습니다. 키위 주스의 효능 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에...
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맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4 2024.02.08해당카페글 미리보기
맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4© 제공: 헬스조선 ▶한라봉=아귀와 도미로 식사를 마쳤다면 후식으로는 겨울 제철 과일인 한라봉을 먹어보자. 한라봉에 있는 비타민C는 우리 몸의 면역력을 높여 피로 해소와 겨울철 감기 예방에 효과적이다...
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맛도 효능도 지금이 최고… 2월 제철 음식 4 2024.02.12해당카페글 미리보기
맛과 효능이 매우 뛰어나다. 12~2월이 제철인 아귀를 지금 먹으면 쫄깃하고 부드러운 식감을 온전히 느낄 수 있다. 아귀는 단백질이 풍부해 성장기 아이의 발육에 도움이 되고, 지방과 콜레스테롤이 적어 다이어트 중인 사람도 부담 없이 먹을 수 있다. 이...
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유기농 골드키위[완도귀농인님] 2023.12.13해당카페글 미리보기
종이컵과 크기 비교해 보세요 비닐로 싸고 충격방지 하고 단단하게 포장해서 도착했어요 골드키위의 특징과 효능 골드키위는 그린키위와 달리껍질에 털이 없고 표면이 매끄러운 것이 특징이에요. 겉은 그린과 같이 갈색을 띠지만 후숙 정도에 따라 잘랐을...