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다이어트4일차 2022.05.30해당카페글 미리보기
일어나고있습니돵 아침 양상추.치커리 방울토마토 사과 4등분해서한쪽 빵4등분해서한쪽 컬리플라워라이스볶음밥 점심에먹을 키토김밥을말아봤어요 계란두개 양배추넣고 부치기 단무지.햄.맛살 점심으로늘칼로리 낮은 미역국수에 양배추넣고 스리라차소스와...
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스타들의 다이어트 노하우/미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.07.29해당카페글 미리보기
저녁김밥3개.. 기초대사량에도 못미치는 식단으로 독하게 살을 감량햇는데요.. 이런식단은 당연히 빠른 감량을 할 수 있지만 요요현상의 가장 큰 주범에 되지요~ 그래서 소유씨는 다이어트식단을 바꾸고 운동으로 요요현상없이 몸매를 유지중입니다. 소유...
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52일(26일) 2012.01.27해당카페글 미리보기
날짜/ 다이어트_일째 ♥미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 낮 12시 쯤 알약(키토1, 멀비1), 두유랑 쉐이크(포1,포3, 액) 허브티 8백미리 정도 점심 오후 3시 반쯤 가느다랗고 짧은 김밥 3개, 쭈그리오뎅1개, 김치만두들 ㅠㅠ 용변 한 번 조금...
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[허벌라이프 미소다이어트]토토의 일기 47번째~~삼겹살과 갈비에 망하다^^ 2011.04.30해당카페글 미리보기
2, 키토2) 복용~~25분 후 쉐이크(포1-3 가득 2스푼) 점심: 12:00 쉐이크(포1-3 가득 2스푼인줄 알았는데 양이 좀 적었나봐요^^) 간식: 14:20 지름 7cm정도 되어보이는 요상막칙한 빵 1개(ㅠㅠ 안 먹을걸, 왜 이렇게 달달한지~~) 저녁: 삼겹살, 갈비, 상추...
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4월이벤트3일^^ 2012.04.04해당카페글 미리보기
3-1) 90kal 포2-1 셀유2 키토3 알로에1잔 점심 : 참치김밥 4개 땡초김밥4개 총 1줄 500kal 셀유2 키토3 간식 : 원두커피 20kal...200kal 먹을 예정 용변 오늘 한번 보통 허벌티 3.5L 총칼로리 900kal 운동 : L자다리 30회 옆으로누워 다리들기 양쪽 20...
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오늘의 키토식 2020.05.06해당카페글 미리보기
대패삼겹 숙주볶음 | 키토 김밥 | 연어 스테이크 | 소고기 스테이크 | 시금치 프리타타 | 투움바 소스 두부면 파스타 | 가지...내 아이를 오래 못 보면 어떡하지? 저칼로리 다이어트로는 한계에 부딪히다 기초대사량, 칼로리! 전혀 중요하지 않습니다 요요...
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쌀/밥 2014.11.10해당카페글 미리보기
줌으로써 칼로리 섭취를 억제한다. 변의 양을 많게 하고 장벽을 자극해 변비를 예방해준다. 또한 체내 콜레스테롤을 정상화시켜 각종 성인병의 예방과 치료에도 좋으며 신진대사를 왕성하게 해 노화를 늦춰준다. 어린이의 두뇌개발에도 좋다 *당노병의...