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최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.21해당카페글 미리보기
따라 섭취하는게 다를것같네요. 일반적으로 알려진건 테아닌(긴장 완화)이나 세로토닌(항우울) 같은게 들어있는 영양제가 유명...꼭 비만이 아니더라도 피곤하거나 예민할때 좋으니 추천드립니다. 아무튼간에 수면관리 부분을 조금 관점을 틀어보면...
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공황장애 약 부작용, 걱정되시나요? 2022.12.15해당카페글 미리보기
받는 분, 수험생 또는 공부로 인해 스트레스 받는 분, 일상 스트레스로 인한 긴장/피로로 고생하시는 분들께 "경희잘테아선테아닌"을 추천드립니다. https://smartstore.naver.com/jardindejstudio/products/6691591874 경희 잘테아선테아닌 600mg x 120정...
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루이보스티 효능 루이보스차 2024.07.16해당카페글 미리보기
있는 테아닌 성분이 함유되어 있습니다. 카페인이 없는 루이보스티는 저녁 시간에 마시기에도 안전하며, 편안한 수면을 취하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 골밀도 증가: 루이보스티에는 뼈 건강에 필수적인 칼슘과 마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어...
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스트레스 날려줄 건강 식품 9 2024.04.28해당카페글 미리보기
넣기도 한다. ◆ 녹차 녹차는 아미노산의 일종인 테아닌이 들어있다. 테아닌은 스트레스 부하로 인한 심장박동 수와 혈압의 상승...편하게 잠자리에 드는데 도움을 주는 음식으로 많이 추천되는 것 중 하나다. 관련 연구에 따르면, 캐모마일차는 불안장애...
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세로플러스+아드레날옵티마이저 복합기능제품 추천 2024.05.14해당카페글 미리보기
아이들에게 좀더 용량이 높은 5htp공급을 위해 이 제품을 추천해 봅니다. 이 제품은 1캡슐에 5htp함량이 100mg이라서 주로 많이...높은 제품이며 감정과 수면안정을 위한 가바, 테아닌, SAMe, 아쉬와간다까지 충분히 들어있어서 현재의 세로플러스에다...
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체지방감소 다이어트식품 와사비잎추출물효능 2024.03.23해당카페글 미리보기
식품을 추천을 해줬네요 하루 한알 식전 식후 상관없이 섭취하면 지방합성억제 및 체지방감소에 도움되었다고 하네요 바로 와사비잎추출물 입니다 와사비잎추출물에는 항산화 성분인 비타민C 폴리페놀 미네랄 카테킨 등 영양소가 풍부하게 함유되어...
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우울증 나아져서 쓰는 기분에 도움이 되는 영양제들 추천 2020.11.02해당카페글 미리보기
하루에 세알 먹으라고 되있드라고 4. gaba라고 이건 나도 안써봤고 이번에 써보려고 시동거는중이얌 추천하는 이유는 이것도 테아닌처럼 릴렉스 계열이라서 테아닌 산 사람들이 같이 많이 샀다더라구 써보고 좋으면 다음에 추천하러 올게 -> 샀어 써봤어...
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뇌전증(간질)의 원인 6가지와 꼭 알아야 할 사항 총정리! 2024.02.15해당카페글 미리보기
L-테아닌이 함유되어 있습니다. 검은 콩 : 검은 콩에는 단백질과 신경 시스템에 필요한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 녹색 잎채소 (시금치, 케일 등) : 엽록소, 비타민 K, 마그네슘 등이 풍부하여 뇌 건강에 도움이 됩니다. 바나나 : 바나나에는...
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무말랭이차의 효능 6가지와 만드는 방법 2024.03.26해당카페글 미리보기
L-테아닌은 스트레스를 감소시키고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 따라서, 무말랭이차를 마시면 더 나은 뇌 기능을 유지하고 향상시킬 수 있습니다. ## 체중 감소 무말랭이차는 체중 감소에도 도움이 됩니다. 차에 함유된 카테킨은 신진대사를...
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여성호르몬 불균형 증상 7가지 : 영양제 비교 분석 요점정리 2024.07.11해당카페글 미리보기
복부 지방 축적 추천 영양제: 크롬, 베르베린, 아스팔라산 5. 불면증: 잠들기 어려움 잦은 깨 숙면 부족 추천 영양제: 멜라토닌...불안 에너지 감소 추천 영양제: 세로토닌 전구체 (5-HTP), L-테아닌, 비타민 B 복합체 7. 성욕 감소: 성욕 저하 질 건조...