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chymically 경화의 직접적인 방법- THE ART of MIDWIFERY Chymically Asserted 2024.03.26해당카페글 미리보기
벤투템페이지 30Senectute에서, 늙었을 때 젊고 신중해야 하며, Iuventute의 Senectutem을 존중해야 하며, 일부 노인이 그렇듯이 Tem∣perate, 냉정하고 신중해야 합니다. 우리는 우리의 탐욕스러운 식욕을 지배하기 위해, 라틴어가 아닌 알파벳으로 된 이...
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사랑해요 🌼 [내부탁 들어주세요] 2024.02.22해당카페글 미리보기
템페는 두부보다 더 건조하고 맛있고, 그런 것 같아요.. 두부, 가끔 축축하고 약간 물처럼 싱겁게 느껴져요 그리고 보통 템페는...브로콜리만 좋아해요 저는 야채를 좋아하기 위해서 항상 야채 요리할 때마다 당근을 넣어고, 마침내 전 녹색 채소를 먹는...
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‘이것’ 부족하면 ‘심장병’ 발생한다 2024.01.18해당카페글 미리보기
이유이다. 요리된 시금치나 근대 한 컵에서 약 150mg의 마그네슘을 섭취할 수 있다, 마그네슘이 특별히 많은 이 두가지 채소 외에도, 케일 같은 짙은 색의 잎이 많은 채소는 훌륭한 마그네슘 공급원이며, 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민 A, C, K도 풍부하다. 5...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
또는 국수를 볶습니다. 익힌 템페를 얇게 썰어 샌드위치나 랩에 넣는다. 6. 콩 단백질: 통조림 콩 7온스당 8-3.5g(각종) 지방질...요인의 감소와도 관련이 있다. 모든 콩에는 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 다양한 요리에 첨가할 수 있습니다. 강낭콩을...
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🌰군밤 사세여🌰 2023.11.28해당카페글 미리보기
보러 가고시푼데 공지가 없도,, 힝.. 슬프도다.. 근데 진짜 요리하는 거 찍어줘 재밌을 거 가따 혁이가 요리 잘한다는데? 물론 기대 1도 안됨 위에화 자컨.. 주세욤 뭐라도 좀 주세여 요즘 템페 넘 심시매😭 연말이라 쥔짜 넘 바뿜 일도 많구 만날사람두...
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[신간소개]중국요리의 세계사 - 왜 중국음식은 세계 어디서든 만날 수 있는 걸까 ?(2023, 이와마 가즈히로) 2023.10.10해당카페글 미리보기
중국, 일본, 한반도, 베트남의 콩 식품 233 | 인도네시아의 템페 236 | 근대 중국의 채식주의를 뒷받침한 콩 식품과 내셔널리즘...식품 243 2부. 아시아 여러 나라의 내셔널리즘과 중국요리 1장·싱가포르와 말레이시아─하이난 치킨라이스, 호커, 뇨냐...
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고기 안 먹고 고단백질 섭취하려면 2023.08.29해당카페글 미리보기
대체로 13~18g의 단백질이 들어 있다. 템페 = 인도네시아 대두 발효식품인 템페는 두부보다 좀더 단단하고 쫀득거리는 것으로 반...퀴노아 = ‘인디오의 쌀’이라고 불리는 퀴노아는 요리한 것 한 컵에 8g 이상의 단백질이 있고, 섬유질도 풍부하다. 현미...
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인도네시아 간식 추천 #136 2023.07.28해당카페글 미리보기
만듭니다. 요리는 ‘cuko’ (추코) 라고 불리는 짙은 갈색빛 소스와 함께 제공됩니다. 추코는 끓인 물, 종려당, 말린 새우, 잘게자른 새눈 고추 (매우 매운 고추) , 마늘 및 소금으로 만듭니다. 간혹 얇게 썬 오이와 노란색의 국수가 장식을 위해 사용되기...
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[인류학자 이민영의 미식여행] ⑨ ‘요리’와 ‘놀이’ 사이…삼형제의 혁명적 상상력 2020.05.24해당카페글 미리보기
요리가 나왔다. 모든 요리에 겹겹이 다양한 재료를 넣어 새로운 맛을 만들면서 새로운 이야기를 건네오는 것 같아 감탄이 나왔다...버터를 곁들인 랑고스틴(북유럽의 작은 랍스터)’, ‘템페(인도네시아의 대표 음식 중 하나로 대두를 발효시킨 과자 같은...
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식물성 재료에 들어있는 단백질의 양 2023.02.02해당카페글 미리보기
아시아 요리에서 널리 쓰임 Barley: 보리 Wheat bread: 밀가루 빵 (통밀빵 아님) Black beans: 검은콩 Pine nuts: 잣 Wild rice: 북미에서 나는 쌀 종류래 Walnuts: 호두 Hazelnets: 헤이즐넛 Oats: 귀리 Chia seeds: 치아씨드. 셀럽들이 요거트에 얹어...