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남녀가 꼭 먹어야 할 12가지 음식 2024.06.14해당카페글 미리보기
달리 토마토 영양을 충분히 흡수할 수 있다. 단, 당근에 함유된 카로틴이 알코올과 함께 체내에 흡수되면 간에 이상을 일으킬 수...등을 앓고 있는 남성들에게 더 없이 좋은 건강식이다. 견과류 중 미네랄 성분의 배출을 돕는 인 성분이 가장 많기 때문...
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면역력 높이는데 좋은 음식 5 2024.05.09해당카페글 미리보기
찰떡 궁합을 자랑하고 매운 음식과도 너무나 잘 어우러지는 우유. 단백질, 칼슘, 비타민 등 영양소들이 풍부해 완전식품이라고도 불리는 우유는 면역력을 높이는데도 제격인 식품이 라고 한다. 우유에는 글로불린, 락토페린, 펩타이드, 필수 아미노산...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
짭짤한 고소함이 잘 살아 있다. 오이, 토마토, 올리브와 함께 올리브유, 레몬즙, 소금에 버무리면 상큼한 지중해식 샐러드를...동굴에서 자연스럽게 발견되었다. 촉촉하고, 쉽게 바스러지고, 견과류 같은 느낌의 이 치즈는 양의 우유에서 만들어져서 뚜렷...
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[안녕하세요?(2024년 03월 15일.금요일)날씨?] 2024.03.14해당카페글 미리보기
③토마토 ④커피.. ⑤고구마 ⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은? 식사하면서 과일을 같이...
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종자기능사 필답형 마무리 정리 (시험을 마치고) 2024.03.17해당카페글 미리보기
가지,토마토,파프리카.피망,감자 (감자도 가지과입니다. 시험에는 잘 안 나옮) 사. 박과: 호박, 수박 (23년 2회) 아. 견과류(각과류): 호두,밤,게암 등이 속한 종류에 동그라미 치시오 (23년3회 기출) 10.양파 종자의 구조를 쓰시오 ( 3가지) 그림을 보고...
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"채소 뭣 모르고 먹었네" 영양 극대화 방법 따로 있다. 2024.02.10해당카페글 미리보기
토마토 익혀 먹기, 견과류 냉동 보관, ‘궁합’ 맞는 식품 함께 먹기, 녹색 바나나 먹기 등 마늘을 곁들인 구운 토마토. 토마토를 익혀 먹으면 항산화물질 리코펜의 섭취량을 늘릴 수 있다. 특히 토마토를 조리할 때 올리브 오일을 약간 넣으면 리코펜의...
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토마토 디져트 만들기 2020.05.27해당카페글 미리보기
접시에 벗긴 토마토를 올리고 채썰어둔 건자두 올리고 견과류 뿌려주고 잘게 다진 샐러드잎으로 장식한다 베이비 새싹도 있음...레몬청 만들어 두고두고 음식할때도 넣고 특히 토마토랑 찰떡 궁합인거 같아요 새콤하니 맛있거든요 레몬청이 첨엔 노랗고...
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두뇌회전과 기억력 향상시키는 견과류와 야채의 궁합 2011.06.09해당카페글 미리보기
▲ 두부와 토마토 견과류 샐러드 아이가 산만하다고, 집중력이 떨어진다고 타박만 할 일이 아니다. 아이가 힘낼 수 있도록 식단을 면밀히 검토해보자. 뇌 신경 안정에 도움되는 칼슘, 뇌 활동에 에너지를 공급해주는 비타민 A 등을 고루 섭취하고 있는지...
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음식궁합 따져가며 만든 가을 반찬들 2012.10.28해당카페글 미리보기
7. 토마토에 설탕을 타면 비타민 B 상실 8. 설탕은 팥죽의 사포닌을 파괴시킴 9, 수박은 위액을 묽게 해 기름기가 많은 튀김류와...설사 12. 라면먹고 소화제로 콜라마시면 칼슘결핍 남녀사이의 궁합도 과연 과학일까 미신일까 하기야 죽고 못살기로 연애...
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멸치볶음 만들 때, ‘땅콩’ ‘아몬드’ 안 넣는 게 좋은 이유 2023.10.14해당카페글 미리보기
좋아서 그런 걸까? 멸치와 견과류는 생각보 v.daum.net 멸치와 견과류는 생각보다 영양학적 궁합이 좋지 않다. 멸치엔 칼슘이...나쁜 음식은 이외에도 많다. 그중 하나가 미트볼과 토마토 파스타다. 토마토엔 심혈관질환과 암을 예방해주는 항산화 물질...