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토마토 효능 부작용 칼로리 (방울토마토) 먹는방법 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
우리 주위에서 가장 많이 드시는 것 중에 하나이기도 하고 먹는 방법도 샐러드, 파스타, 주스 등 여러 형태의 재료로 사용되는 토마토 효능에 대해서 알아보려고 하는데 오래전부터 이것이 우리 몸에 좋고 면역력을 높여주는 것이 알려져 있으며 슈퍼푸드...
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혈관에 좋은 가지 맛있게 먹는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
튀김: 얇게 썬 가지를 살짝 튀겨 소금이나 간장 소스를 찍어 먹으면 간단하면서도 맛있는 간식이 됩니다. 가지 스튜: 가지, 토마토, 양파, 마늘을 함께 끓여 스튜로 만들어 밥과 함께 즐기세요. 3. 실제 리뷰: 가지로 혈관 건강 개선 경험 저는 혈관 건강...
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녹즙 효능과 없이 잘 먹는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
잘 먹는 방법 적당량 섭취: 녹즙은 하루에 1~2잔 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 과다 섭취는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 식후 섭취: 녹즙은 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 빈속에 섭취하면 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 다양한 채소 사용...
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명란 베이글 샌드위치 만들기 베이글 맛있게 먹는법 토마토명란 베이글 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
명란 베이글 샌드위치 레시피 소개 명란 베이글 샌드위치는 크림치즈와 명란젓, 토마토를 넣어 만드는 간단하고 맛있는 샌드위치입니다. 아침 식사, 간식 또는 가벼운 점심 식사로 좋습니다. 재료 베이글 2개 크림치즈 1/4컵 명란젓 2큰술 토마토 1개...
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토마토 스토리/ 히스토리와 먹는 법 2024.05.17해당카페글 미리보기
토마토는 당 걱정할 필요가 없다. 1. 토마토의 역사 페루 안데스산맥에서 처음 발견되어 16세기초에 유럽으로 들어갔다. 건조하고 햇빛이 많은 곳에서 잘 자라서 지중에에서 시작되어 유럽으로 퍼졌다. 300년후 미국에서 캐첩으로 탄생했다. 한국은 19세기...
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건강정보 ㅡ과일이 보약되게 먹는 방법 12ㅡ 여름 전염병에는 매실이 좋다ㅡ 당뇨 환자는 포도를 주의한다ㅡ 혈압을 떨어뜨리는데는 수박이 2023.10.21해당카페글 미리보기
아니다. 토마토는 산이 많이 함유돼 있으므로 위산과다증이 있는 사람은 공복에 먹지 않도록 챙긴다. 9. 다이어트 중이라면 식전에 먹는다. 과일에 많이 들어 있는 비타민C는 철분이나 칼슘을 흡수시켜주는 역할을 한다. 이런 목적으로 과일을 섭취 하고자...
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토마토 효과 100% 뽑아먹는 방법. 항암 항산화 뇌졸중 예방 효과가 확 높아집니다. 2024.02.15해당카페글 미리보기
점2 06:14 토마토 섭취 시 주의할 점3 #토마토 #항산화 #항암효과 #건강강의 #이동환tv @seokhong393712시간 전(수정됨) 토마토 효능 먹는방법 주의할점 1 효능:전립선암 뇌졸증 체중감량 2먹는방법: 익혀먹기, 토마토가공식품활용(페이스트,소스,케첩...
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계란 똑똑하게 먹는 방법 2024.02.03해당카페글 미리보기
때 꼭 필요한 아미노산인 메치오닌이 많이 들어있어 약해진 간의 회복력을 높여준다. 9. 계란은 라이코펜 성분이 풍부한 토마토와 함께 먹으면 좋다. 계란에 암을 예방하는 라이코펜 성분이 풍부한 토마토 등과 함께 먹으면 좋다. 10. 면에 계란을 넣으면...
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양배추 구기자 비트 계피 등10가지의 슈퍼푸드 식품효능과 먹는 방법 2023.10.12해당카페글 미리보기
구아바에는 전립선을 강하게 만드는 산화방지제인 리코펜이 다른 어떤 식품보다 많다. 리코펜의 대표주자인 토마토나 수박보다도 많다. - 먹는 방법 껍질에서 씨까지 전부 먹어라. 모두 식용이고 영양가도 높다. 구아바 껍질에는 오렌지 한 개보다 더 많은...