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토마토 스크램블 2024.05.08해당카페글 미리보기
재료 토마토 2개 중간크기 계란 2개 토마토를 열십자로 칼집내어 남비에 펄펄끓이면 껍질이 베겨집니다 토마토를 자잘하게 다져서 남비에 올리브유로 수분이 날아가듯 볶아주고 후라이펜에 해바라기 식용유를 두르고 풀어놓은 계란을 약한불로 지단을...
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집에 바닐라아이스크림이랑 방울토마토 있는사람 컴온 초간단 2023.11.19해당카페글 미리보기
제발 해먹어봐.. 그냥 먹어도 맛있는 아이스크림이 고급 요리가 된 느낌이랄까? 다채로운 맛이나고 짭쪼룸 달콤하면서 오묘한 맛...해도ㄱㅊ을듯) 후추 반티스푼 정도 방울토마토 3알 가위로 얇게 올리브유 밥스푼으로 1 ~ 1.5정도 (엑스트라버진) 완성...
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취향대로 구워먹는 캠핑요리의 끝판왕 <캠핑플래터> 2024.03.04해당카페글 미리보기
고기를 철저히 손질하고, 맥주로 고기의 잡내를 꽉 잡고 올리브유로 코팅하면 겉은 바삭하고 속은 촉촉해져요. 이번 주말엔 요리가 곧 놀이가 되는 캠핑에서 취향대로 먹고 싶은 재료로 구운 캠핑플래터 어떠세요? 준비 필수 재료 토막 낸 닭(500g=약 1...
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토마토 브루스케타 2024.02.12해당카페글 미리보기
이탈리아 요리입니다. 만들기 간편하고 칼로리 부담도 적어 당뇨 환자의 연말 파티 메뉴로 딱 입니다. 맛있게 드세요! ●토마토 브루스케타 식이섬유 풍부해 혈당 덜 올리는 호밀빵으로 부담 덜었습니다. 천천히 오래 씹으며 각종 재료들의 식감 느껴...
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암환자 올리브유 섭취 추천기름 2023.09.21해당카페글 미리보기
경우 생토마토에 비해 4배 가량 높은 흡수율을 가집니다. 그렇다면 올리브유를 직접 한숟갈 섭취하는 것은 어떤가요? 담즙순환에 문제가 없는 정도의 환우분들 경우 한 티스푼 정도 드시는 것은 문제가 없겠지만 황달이 동반되어 있거나...
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취미로 요리하는 탁서의 코스요리 2022.11.17해당카페글 미리보기
다음 요리는 토마토 브루스케타였습니다. 마늘, 올리브오일, 레몬즙, 소량의 발사믹, 방울토마토, 바질, 양파를 모두 잘게 다져서 볼에 넣고 섞으면 위에 올리는 토핑은 끝이고, 바게트는 올리브오일과 마늘을 바른다음에 190도 오븐에 5분~10분사이로...
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내 맘대로 만든 뽈뽀 요리~ 2023.08.28해당카페글 미리보기
제 입맛에도 너무 맛 있고 남편도 맛 있다고,,,,,ㅎ 정자나무님 고맙습니다. 덕분에 새로운 요리 습득 했습니다.^^ 문어 다리 4개 정도 들어 있는 거 한 팩에 19불 해요. 감자 썰어 팬에 올리브유 두르고 소금, 후추 살짝 뿌려 노릇노릇 구워 냈어요...
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[도란도란반] 10월 요리활동"🕷거미 파스타🍝" + 실외놀이 2023.10.27해당카페글 미리보기
쥬스🍷와 맛있게 먹었답니다~^^ * 요리재료 ㅡ 파스타면, 토마토스파게티소스, 소세지, 치즈, 검은깨, 굵은 소금, 올리브유 * 요리방법 1. 4등분한 소세지에 반으로 자른 스파게티면을 끼워 넣어 거미 모양을 만들어요(거미 다리는 8개이니 스파게티면 4개...
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토마토퓨레 & 선드라이 & 수제 페스토 2023.09.11해당카페글 미리보기
1병 10,000원 <바질 페스토> 유기농 바질에 엑스트라 올리브오일을 더해 만든 바질 페스토입니다. 완숙 토마토와 함께 드시거나, 파스타 요리, 또는 식빵에 발라서 드시면 됩니다. 싱싱한 바질 향이 그대로 살아있습니다. *약간 뻑뻑하니 올리브유를 더...
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간단하고 화려한 요리하나 올려 봅니다.ㅎ 2023.10.10해당카페글 미리보기
같죠? 근데 프랑스요리랍니다.) 재료- 애호박, 가지, 토마토, 양파, 토마토소스 1. 애호박,가지,토마토는 동글게 썰고 양파는...2위에 애호박,가지, 토마토를 순서대로 둥글게 놓고 소금과 후추를 뿌리고 올리브유를 듬뿍 뿌림. (파마산치즈가루나 바질...