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연속혈당측정기,당뇨 2024.01.02해당카페글 미리보기
하루 1~21회 섭취 권장. * 주스보다는 생과일로. 과일별 1회 섭취량 예시( 50KCAL = 밥 1/6 공기) 사과 80g, *토마토 350g, 수박 150g 당뇨 환자의 #당지수(GI) 주의 식품 흰쌀밥 86, 콘플레이크 81, 이온음료 78, 늙은 호박 75, 탄산음료 68, 파인애플...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
그리고 토마토는 채소에 속하지만 요리 시 가열해서 먹으면 영양분 흡수율이 더 높아진다. 다른 당뇨인에게 어떤 음식이 좋다고...자신의 몸에 얼마나 맞는지 자주 혈당 측정을 해서 혈당 패턴과 노하우를 터득하도록 하자. - 당뇨와건강 제14호 / 김영옥...
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토마토 주스는 당뇨환자 혈전용해제 2005.12.22해당카페글 미리보기
흡연자·장거리 탑승객 등에 도움 기대 토마토 주스는 당뇨병 환자들에게 "이 보다 더 좋을 수 없는" 건강음료! 40세 이후의 성인층에서 주로 나타나면서 전체 당뇨병 발병사례의 절대다수를 점유하고 있는 2형 당뇨병 환자들에게 토마토 주스를 음용토록...
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(우리뜰가을요리대회) 양파ㆍ토마토스프 2023.10.12해당카페글 미리보기
옆지기가 당뇨 전단계 판정을 받아 시작된 우리집 당 안올리는 요리 중 하나 우리집은 아침에 고구마 사과 우유 넣은 주스 한 잔이 아침인지라 옆지기가 점심 먹기 전 간식으로 챙겨 먹어요 포만감도 생기고 좋다고 하네요 일주일치씩 만들어 놓고 조금씩...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
배, 토마토, 백도, 천도복숭아, 메론, 청포도, 부사사과, 키위, 자몽 6. 기타 : 해조류(김, 미역, 다시마,..) 녹차, 커피(프림빼고 블랙으로 연하게), 둥글레차, 황설탕 2. 운동 일반적으로 운동이나 육체적 활동을 하면 혈당치는 낮아지며, 이런 효과는...
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흑토마토 효능이 더 좋을까? 2023.06.17해당카페글 미리보기
토마토 주스를 마시거나 술안주로 토마토를 곁들어 먹는 것도 좋습니다. 흑토마토가 비타민C 역시 1.5배 이상 들어 있으며 당근에 많이 함유된 것으로 알려진 베타카로틴 또한 일반 토마토에 비해 2배 이상 함유하고 있습니다 베타카로틴이 많이 함유된...
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몸에 좋은 해독주스, 건강주스 만드는 법 총정리! 2023.04.13해당카페글 미리보기
피부미용, 숙취제거 06. 당근+야쿠르트+물반컵 ☞ 아침 영양쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+물반컵 ☞ 혈액순환, 항암작용, 남자...물반컵 ☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토+얼음 ☞ 당뇨에 좋음 12. (검은콩+현미+보리)볶아서+설탕+물반컵...
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당뇨에 나쁜 음식~당뇨에 좋은 음식 2023.03.20해당카페글 미리보기
과일 주스 포함) 햄버거 등의 패스트푸드 역시, 과도한 포화지방 및 트랜스지방 등이 들어있어, 당뇨뿐 아니라 건강 자체에 안 좋은 음식이므로 반드시 피하시기 바랍니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 현미 위에 설명 드린 안 좋은 음식 중에 삼백 음식이...
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토마토 효능 부작용 칼로리 2023.04.08해당카페글 미리보기
파스타, 주스 등 여러 형태의 재료로 사용되는 토마토 효능에 대해서 알아보려고 하는데 오래전부터 이것이 우리 몸에 좋고 면역력을 높여주는 것이 알려져 있으며 슈퍼푸드에 선정된 것이기도 하죠. 체중 조절을 하시는 분들이라면 빼놓지 않고 드시는...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
깨면 당뇨가 어쩌구 그게 진짜로 당 문제일 수도 있는데 생리전이라 장기가 부어서 다른 장기를 압박함 - 화장실 - 하필 그게 3~4시 공복 기저 식후 당화혈 다 정상인데 그런 증상이 있다면 달력을 봐봐 그날 이 오고있는 걸 수도 있어 29. 사람마다 적폐...