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혈당 걱정 줄인 ‘피자빵’ 2024.01.22해당카페글 미리보기
재료&레시피(1인분) 통밀 식빵 1장, 청피망 20g, 빨간 파프리카 20g, 양송이버섯 2개, 양파 1/8개, 블랙 올리브 2개, 피자치즈 60g, 토마토스파게티소스 1큰 술, 소고기(불고기용) 60g, 간장 1/3작은 술, 스테비아 약간, 후추 약간, 참기름 약간 1. 소고기...
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무반죽 통밀빵 레시피 =) 2010.04.04해당카페글 미리보기
재료 통밀가루 3/2CUP(375ml) , 미온수 180ml, 소금 1ts, 올리고당 1Ts, 인스턴트이스트 1ts 전 인스턴트드라이이스트가 아니고 오뚜기 활성이스트를 사용했어요 그래서 미온수에 설탕 쫌 넣고 이스트를 물에 개어줍니당 미온수에 올리고당, 소금 잘...
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나만의 레시피 - 통밀빵 2009.09.22해당카페글 미리보기
구워내는 구수한 빵. 그리하여 내 손에 들어오는 조금은 특별한 내특허 빵. 홈베이킹의 또 다른 매력. ^^ 뭐~~보통 통밀빵을 만들때의 레시피와 비슷비슷하지만서도 가놀라, 시럽, 올리브오일....... 이 엄니맘에 드는 재료들을 쏙쏙 골라서만 넣어...
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통밀빵 레시피 구하고 싶어요~ 2019.09.01해당카페글 미리보기
안녕하세요. 이번에 작은 아이가 독하게 다이어트결심을 하고 2주간 열심히 실천도 하고 있는데, 원체 빵을 좋아하던 아이라 빵 참기가 참 어려운가봐요. 예전에 10년도 전에 잠깐 제과제빵 배운적 있었는데 그 기억으로 엄마가 건강한 빵 한번 만들어 볼...
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통밀빵의 배신.jpg 2021.06.30해당카페글 미리보기
일이 결코 없습니다. 솔직히 두렵습니다. 많은 사람들이 통밀빵을 먹으면 절대 문제가 없을 거라고 하죠. 하지만 통밀빵은 정제...혈당을 올립니다. 실제 당뇨 잡지에 나온 레시피인데 햄버거를 먹을 때 빵을 통밀빵으로 바꾸면 아무런 문제가 없을 거라고...
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통밀 치아바타 구웠어 2023.11.03해당카페글 미리보기
줍줍 카이막 먹으려고 빵을 구웠다 ㅎㅎ 사실 통밀 100프로는 아니고 강력분50 통밀 50 넣었어 무반죽이라 만들기 쉬워 레시피는 자도르~~~~
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통밀오밀 코코아빵레시피 2010.04.03해당카페글 미리보기
레시피 밀가루 250 통밀 75 호밀 75 코코아가루 2큰술 설탕 80 소금 1+1/2작은술 이스트 2작은술 우유 270 버터 45 손반죽을 해...탄력이 생길때쯤까지 했어요 이번엔 아주 부드러운느낌의 빵 말구 살짝 거칠기를 원했기에... 처음엔 약간 질지만 열심히...
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칼로리 걱정 덜고 먹을 수 있는 식사용 통밀빵 만들기! (feat.오븐) 2014.05.24해당카페글 미리보기
유제품, 버터, 달걀 등이 전혀 들어가지 않아 칼로리가 낮고 머핀틀을 이용해 여러 개로 분할해 구울 수 있는 좋은 통밀빵 레시피가 있어서 (메뉴판닷컴 참조) 오늘 직접 만들어봤어, 결과는 90% 만족! 지금부터 보여줄게~ 칼로리 걱정 덜고 먹을 수 있는...
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변비에 좋은 음식 변비직빵 2024.07.06해당카페글 미리보기
다양한 재료를 활용하여 만든 간편하고 맛있는 음식입니다. 1. 변비 직빵 레시피 재료 통밀빵 2개 아보카도 1/2개 오이 1/2개 토마토 1/2개 양배추 1/4개 참치 1캔 마요네즈 또는 요거트適量 소금, 후추 약간 레시피 통밀빵을 반으로 갈라 토스트합니다...
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(별님반 이봄) 감자빵을 만들어요🥔 2023.08.17해당카페글 미리보기
오늘은 엄마와 함께 영화 리틀포레스트에 나오는 레시피를 활용해 우유, 달걀이 없는 통밀 감자빵을 만들었어요😊 일단 감자를 좀 만져봤어요. 재료를 준비해요. 포크로 잘 삶은 감자를 으깨요. 가루 재료와 으깬 감자를 잘 섞은 후 꾹꾹 눌러요. 손바닥...