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(구)다이어터, (현)유지어터가 알차게 간식 먹는법 a.k.a마켓컬리 추천템 2020.03.19해당카페글 미리보기
이걸 맛있게 먹기 위해선 배송 받자마자 바로 먹거나, 해동을 잘 해야 해. 난 처음에 냉동실에서 꺼낸 그대로 해동시켰는데 꺼내...짐 ㅠ 나는 주로 미니케익 크기로 잘라서 샌드로 먹는 편이야. 빵에 따라 어울리는 조합 끼워먹으면 된다! 그리고 당근...
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활성수와 아토피, 지루한 아토피의 치료과정, 간의 정화 2020.11.16해당카페글 미리보기
합니다. (통밀빵을 드시고 정제 백밀가루는 절대 드시지 마세요) - 정제소금, 설탕, 초콜릿, 커피, 코코아, 대부분의 차, GMO식품은 드시지 마세요. 설탕은 사탕수수라는 채소를 가열하여 얻어낸 식품인데 사탕수수를 생으로 먹으면 아주 좋지만 그것을...
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올바른 섭생법 (파란띠님) 2005.09.27해당카페글 미리보기
식품 통밀 1kg 팥 1kg 보리 수수 1kg 솔잎가루 600g (농협) 기장쌀 1kg 구기자 1kg 현미 2kg 약콩 1kg 마가루 1kg (농협) 녹두 2kg 찰옥수수쌀 8kg + 검정쌀(3~4kg 이상) + 오미자(300g 정도) + 죽염소금(9회;100g 정도) 2) 구입처 : 주로 농협 특산품...
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지금도 백미를 드십니까? 2010.11.23해당카페글 미리보기
현미 맛있게 먹는법 *현미1+백미3으로 시작. *현미1+현미찹살1+백미2. *현미(찹쌀현미) 2+잡곡 1(검은콩+규리(좁쌀,수수,보리,통밀)+율무+아마씨) 점진적으로 현미 잡곡밥으로 정착시킨다. 6.현미 조화식단 *채소 제철과일 *해조류(김, 미역, 파래) *된장...
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올바른 식생활 지침 2013.08.19해당카페글 미리보기
보리, 통밀, 율무, 깨, 옥수수 등의 곡류를 고르게 섭취하는 것이 바람직하다. 현미와 콩을 필수로 하고 나머지 곡류는 준비...구애받지 않고 누구에게나 적용이 되는 종합건강식생활법이 되므로 신체가 고루 균형이 잡혀 만 병을 치료 예방하는 효능을...
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전략적 식단이 당신을 가볍게 하리라! 2010.05.31해당카페글 미리보기
5 통밀스파게티를 접시에 담고 볶은 버섯을 스파게티 위에 올린 후 소스를 뿌린다. 4 해초 비빔밥 재료 밥 1공기, 오이 ½개...술, 설탕 ½작은술, 청· 홍고추 1개씩, 날치알 45g 조리법 1 밥을 준비한다. 2 당근과 오이는 4cm 길이로 채썬다. 3 톳과...
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♣이거하나면 끝~생활속 지식, 노하우 총정리!! 2007.07.24해당카페글 미리보기
긇여먹는방법 [711] 계절별 피아노 관리 방법 [710] 헤어 컬러와 어울리는 메이컵 [709] 의류 종류별 크리닝 하는 방법 [708...팬티스타킹 고 안나게 하는 노하우 [706] 쌀뜬물 활용법 [705] 달걀찜 이쁘게하는방법 [704] 무릎 나온 바지 바로잡기 [703...
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Re:광우병 대체음식 선정해보았습니다. 2008.04.23해당카페글 미리보기
더 맛있게 먹는 방법!! 핫도그 빵 사이에 프랑크 소시지와 각종 야채를 넣어 머스타드나 케찹같은 소스를 뿌려 먹으면 간단한 간식용으로 좋습니다. 제품에 조미가 되어 있으므로 조미료 등은 될 수 있으면 사용하지 마세요. 도시락 반찬이나, 간식, 손님...
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먹이는 간소하게 - 기본 빵(맹빵) 2022.07.18해당카페글 미리보기
가장 맛있게 먹는 방법 무조건 바로 구워진 빵을 먹는다. 그게 세상에서 가장 맛난 빵 기본 빵 레시피에 꿀, 설탕, 버터, 오일...향신료 등을 넣으면 무궁 무진하게 다양한 빵을 만들 수 있다. 빵의 크기와 모양, 들어가는 재 료에 따라 오븐의 온도 등...
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식빵의 재발견과 기초과정 설명 - 버터밀크 시나몬 식빵 2011.01.19해당카페글 미리보기
되구요 통밀가루의 비율이 많다거나, 호밀가루와 같은 다른 밀가루 종류가 섞인 반죽에서는 30분 정도 충분히 해주시는 것이 더 좋다는. 벤치타임은 일반적으로 1차발효의 부풀음을 토닥거리는..아니다 이스트들의 그 왕성한 활동을 잠시 쉬라는 휴지타임...