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자전거 타기 2009.03.10해당카페글 미리보기
많은 곳 입니다. 나무계단이 많은것이 좀 흠 입니다. 12. 가현산 김포에 있는 산으로서 개인적인 생각에는 파주 명학산과 함께 최고의 산악자전거 코스로 생각되는 산 입니다. 임도와 싱글 다 좋고 거의 내릴 곳이 없는 산 입니다. 그러나 일부 구간...
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차별화가 필요하시다면 진짜 검증된 실력자에게 이 수기테크닉을 꼭 배워보세요. 말로만 떠드는게 아닌 결과물로 증명합니다(연봉 등 인증) 2024.04.12해당카페글 미리보기
전동식 자전거운동 강도가 파킨슨병 환자의 기능적 움직임, 통합평가척도, 삶의 질 및 신경전달물질에 미치는 영향 이외 논문 10편 이상 저서- 호주물리치료사의 13가지 체형교정법(베스트셀러) 건강운동관리사 핵심분석종합본(베스트셀러) 외 9권 집필 전...
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2023년12월08일(금요일) 강화나들길 [17코스(고인돌 탐방길)&18코스(왕골 공예마을 가는 길)] 탐방일정 2023.12.07해당카페글 미리보기
등산로와 산악자전거코스로도 이용한다. 오상리고인돌에서 끝나면 내가저수지 버스정류장까지 나와야 버스를 이용할 수 있다. - 강화지석묘를 시작으로 삼거리고인돌, 낙조대를 지나 오상리고인돌로 향하는 코스 - 탄성이 저절로 나오는 위엄과 멋진 자태...
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양주 장림고개~천보산~투바이고개~어하고개~백석이고개~탑고개~갈립산~녹양하동촌 천보산맥 종주 2023.10.23해당카페글 미리보기
생기고 산악자전거(MTB)코스도 생기며 아래로는 천보터널이 뚫렸다. 아침 7시 30분에 전 철 1호선 덕정역에서 내려 볼 일을 보고 역 광장에서 택시를 타고 약 8km 달려왔다. 친절한 기사분이 고개 마루까지 데 려다주었다. 장림고개 이모저모 천보산...
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<길동돼랑>의 블루마운틴님 따라 파주 쏘다니기(?) 2009.01.18해당카페글 미리보기
CASE를 자전거로 스쳐 지나며 안목을 높이고 있는 것이다. 메운탕집 대신에 오리구이 집을 가게 된건 여성회원들이 매운탕을 별로 안좋아하기 때문이라고 했는데... 아닌게 아니라 솔직히 말하면 나역시 오리구이가 좋다. 왜냐하면 길동돼랑은 매운맛에...
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하늘이 허락한 산뽕!! 그리고 산악 초보에게 필요한 몇 가지.. ^^! 2011.11.30해당카페글 미리보기
아침에 창문을 열고 바닥을 내려다봤을 때 젖어있으면...’ 파주는 토요일부터 젖어있었습니다. T.T 멘티가 가르침을 받고 잘...지난 라이딩 때 알려주신 것들을 되새겨봅니다. ★ 산악라이딩 하기에는 안장이 높고, 타이어에 바람이 많다. 처음 자전거...
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파주 감악산 출렁다리 2016.10.11해당카페글 미리보기
현수교 파주 감악산 출렁다리 태풍이 올라온다하네 그래도 차에 자전거 두대를 싣고 적성 감악산을 찾았다. 최근 파주에 있는 감악산(675m)은 최근 산악 현수교로는 국내에서 가장 긴 다리인 출렁다리가 완공되어 메스컴과 드라마에 자주 등장한다. 이...
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160709 임진각 자전거 하이킹 2016.07.11해당카페글 미리보기
자유로 우측 하단에 조성된 자전거도로를 따라 임진각으로.... 파주출판단지를 지나면 중앙차선 표시를 지우고 도로 양측에...통일전망대 농로를 따라 달리기도 하고.... 잠시 휴식을 취하며, 산악자전거 등판 능력을 테스트하기도 하고.... 하천 옆 농로...
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일요일 파주 비암리임도및주변산 2012.11.29해당카페글 미리보기
난이도 산악싱글 초보가능 예상소요시간 오후 3시내 종료 라이딩 거리 라이딩 코스 이제 아마존을 벋어나서 파주쪽으로 라이딩...감니다, 진행자 연락처 ***-***-**** 밤가시 ----------------------------------------------------------- * 아름다운 자전거
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사람을 타는 자전거! 2016.06.08해당카페글 미리보기
오르는 길. 후회막급!! ++ ++ 자전거를 메고가야 할 산길이다. ++ ++ 산악 자전거 타는 분이라며 즐길 수도 있겠으나... 일반적...않은 길. ++ ++ 여기까지 올랐는데 자전거는 금지란다. 고양에서 파주로 듬이라. ++ ++ 산 아래 나무숲 사이로 시가지가...