카페검색 본문
카페글 본문
-
팔꿈치, 무릎손상의 재활운동 2008.05.12해당카페글 미리보기
대한 재활이 우수하게 이루어지고 있는 미국이나 캐나다에서는 2∼3개월의 보존적 치료로 효과를 얻지 못했을 때에는 수술 치료...신중을 기해야 한다. 상완이두근, 상완근 스트레칭 운동 어깨는 전장의 벽이나 고정된 봉을 뒤로하여 선 상태에서 다리...
-
야구 선수의 팔꿈치 손상관리와 재활운동 2015.01.05해당카페글 미리보기
수술방법으로 팔꿈치를 이루는 위쪽 뼈와 아래쪽 뼈에 각각 두 개씩의 구멍을 뚫은 다음 채취한 힘줄을 8자 모양으로 끼우면 된다. 요즘엔 8자 모양의 윗부분을 서로 연결시켜 줌으로써 신장력을 더 크게 하는 게 유행인데, 이걸 ‘도킹(docking)법’이라...
-
해당카페글 미리보기
-
▶ 어깨회전근개파열 ◀ 증상 및 재활운동방법 !! ※ 관절내시경 치료 :: 관절경수술잘하는곳 2016.11.24해당카페글 미리보기
및 재활운동 방법 !! ● 어깨회전근개파열 이란 ? 어깨를 움직이는 중요한 4가지 힘줄이 어깨회전근개이며, 이 힘줄의 손상을...전형적으로 어깨회전근개파열은 초기부터 손가락,손목,발가락 관절 등이 주로 침범되어 병이 진행함에 따라 팔꿈치관절, 어깨...
-
팔꿈치 재활 방법... 2009.05.09해당카페글 미리보기
회복이 늦길레 이제부터는 2주일간 아무것도 안할려고 그러는데요. 질문 1. 2주일 지나고 간단한 운동을 하려고 하는데요. 뭐 없을까요? 팔꿈치 재활 운동이라던가 뭐 이런거요...(웨이트 트레이닝) 2. 빨리나으려면 팔에 무엇을 붙여야 하나요?(저는 지금...
-
새끼손가락쪽 손목통증에 좋은 재활운동 방법은 어떻게 있을까요? 2014.10.27해당카페글 미리보기
삼각섬유연골 부근인것 같은데..혹시 이 부위의 재활운동 방법은 어떤게 있는지 알고 싶습니다. 손바닥을 편 상태로 엄지손가락...안됩니다. 정말 수술해야 할 증상이 아닌한 말이죠. 제가 최근 10년간 팔꿈치부터 시작해서 무릎,어깨 등의 통증으로 부위...
-
자전거 통증재활운동방법 2011.07.07해당카페글 미리보기
자전거 재활운동방법 자전거는 예전에 달리기를 했던 사람들의 피난처 같은 운동이다. 심지어 일부 전문가들은 달리기 대신 자전거를 타서 몸의 관절이 충격에서 회복될 수 있도록 해야 한다고 주장한다. 하지만 이미 관절이 중립 위치에서 벗어난 사람들...
-
[ 팔꿈치 통증의 이해와 재활운동의 접근 ] 2019.12.10해당카페글 미리보기
합니다. [ 팔꿈치 통증의 이해와 재활운동의 접근 ] 1. 일시 : 2020년 1월 11일(토), 15:00~17:30 2. 장소 : 부산힘찬병원 2층 척추운동센터 3. 강사 : 표길영(부산힘찬병원 물리치료실장) 4. 교육비: - 정규과정(상지) 혹은 심화과정(어깨파트) 이수자...
-
< 대전 A/S교육> 팔꿈치 & 발/발목의 체크 포인트와 재활운동의 접근 2018.01.22해당카페글 미리보기
포인트와 재활 운동에 대하여 이야기 하고자 합니다. (1) 팔꿈치 - 16:30~18:20 break time - 18:20~18:30 (2) 발목/발 - 18:30~20:20 Q & A - 20:20~20:30 (교육인원 및 실습에 따라 교육시간이 +@ 될 수도 있습니다) 3. 장소 : 대전 조아짐 운동센터 4...
-
팔꿈치통증에 효과적인 운동방법 2005.09.16해당카페글 미리보기
운동방법 <실행> I. 실행자는 고무밴드를 한 지점에 고정하고 양끝을 양손으로 잡고 바로 선 자세를 취하세요. II. 실행자는 천천히 머리쪽으로 끌어당기세요. <운동횟수> 하루 3번 아침, 점심, 저녁에 실시하고, 한번 실시할 때 10회를 반복하세요. <실행...