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아름다운 사람들 2007.07.05해당카페글 미리보기
스트레칭 확실하게 이끌고 동에번쩍 서에 번쩍 이곳저곳 누비며 원활한 진행위해 봉사하는 아름다운 청년!! 확실한 팔로우드로.. 현란하고 빠른 스텝 멋져습니다. 내년에는 꼭 멋진 선생님 되시길 기원합니다. 기영님 - 포핸드에 관해 가희 일품 스트록을...
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30일 벙개 후기임당~~~~~!!♥♥ 2014.08.31해당카페글 미리보기
신경이 만이쓰인다 주위분들은 다 골프매니아들이 만아서 안하면 안될것같구 시간은 없구 왕 걱정--- 어제도 회장님왈!!팔로우드로우는 좋다고~~ㅋ 고래도 칭찬하면 춤추다는뎅 회장님 감사함당~~^^ 그래두 민폐안끼칠려고 노력했더니 노력한 만큼 깨달음...
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복식에서 이기는 방법 (발리 & 스메싱) 2008.06.05해당카페글 미리보기
백은 볼의 뒤에 라켓을 갖다두는 정도. 스핀은 거의 걸지 않고 라이징에서 두텁게 볼을 잡아 스트레이트를 겨냥하고 있다. 팔로우드루도 작게 한 후에 바로 앞으로 나갈 수 있는 자세가 되어 있다. 힝기스의 콤팩트한 양손 리턴 양손 리턴은 복식에서도 큰...
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[테니스Tip] 톱스핀을 마스터하기 단계별 연습법 2006.09.18해당카페글 미리보기
때문에 그림2와 같이 라켓면을 엎는 팔로우드루가 되지 않도록 주의하자. 올바른 것은 그림1처럼 라켓면을 들어올리는 팔로우드루이며 그것에 의해 볼이 앞으로 굴러가도록 연습한다. STEP 2 네트에 볼을 끼워 밀어올린다 다음은 그림3과 같이 네트와 라켓...
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코콜의 어디든 내 고향 2탄 입니다 2008.01.16해당카페글 미리보기
백은 매우 작으며(사진1) 팔을 조금 당기지만 볼의 위력은 뛰어나다. 볼이 가까이 왓을 때 허리의 회전과 함께 단 번에 쳐 팔로우드루도 짧아진다. [백핸드 공격법] 눈높이를 바꾸지 않는다 눈높이를 바꾸지 말고 등근육을 뻗어서 친다. 백핸드로 게임을...
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걍 심심해서 올렸어요..흉보기 없기..ㅎㅎㅎ 2009.12.11해당카페글 미리보기
시동걸리기 직전 모습입니다. 네번재 사진==오른발이 지면을 차며 힘을 상체로 이동시키는 중간에 임팩트를 하고 임팩트후에 팔로우드로우가 힘차게 나가고 있고 이때에 시선을 보면 임팩트한점에 고정되어 있다는것은 공을 집중해서 보았다는 이야기...
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백핸드 기본자세(원핸드) 2005.05.20해당카페글 미리보기
손이 떨어져 있을 지를 생각해 보라. 그 지점이 바로 백핸드로 공을 치는 지점이다. 또한 당신이 앞으로 팔을 쭉 펼쳐서 팔로우드루 할 때 얼마나 더 멀리 원반을 던질 수 있을 지를 상상해 보라. 그렇게 하면 백핸드는 상당히 향상될 것이다. 그러므로 몸...
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볼링 동영상 2009.12.22해당카페글 미리보기
기초기술(그립, 어드레스) ◆ 핵심기술 1.4스텝(1) 2.4스텝(2) 3.릴리즈를 결정하는 요소와 릴리즈 핸드액션 4.스윙 5.팔로우드로 6.스윙과 스텝 ◆ 응용기술 1.볼 구질의 종류 2.볼러의 투구 스타일 3.볼링에서 스트라이크 코스를 잘 잡는 방법 4.볼링...
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힘 좀 빼요~~!! 2011.02.22해당카페글 미리보기
지금의 스트로크칠때 힘을 40%가량 빼고 쳐야 하는데 힘이 좀처럼 빠지질 않는다. 부드럽게 쳐야(무릎, 허리, 백스윙, 팔로우드로우까지 리드미컬하게) 정확도도 좋아지고 몸에 탈도 안나고 실력이 더 잘 느는게 테니스라 애써 강조의 지도말을 전한다...
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리턴 실수를 줄이면 승리가 보장! 2011.09.25해당카페글 미리보기
기본 ①과 같이 스플릿 스텝을 한 다음, 바로 신체회전을 완료하고 볼을 블로킹하듯 리턴한다. 테이크백은 작게 하고 팔로우드루도 거의 의식하지 말고, 자연스럽게 해본다. 물론, 이와 같이 라켓면으로 볼을 맞추는 리턴뿐만 아니라 라켓을 크게 휘두르는...